气血好，才是真的好对人体健康来说，气血充足且运行通畅很重要。我们生活当中遇到大大小小的疾病，都是因为气血问题而导致的。小到发热、感冒，大到肿瘤、血栓、高血压，大多都是人体内的气血在作怪，气血不畅、气血瘀滞，气血不足等都可能是这些疾病的元凶。脾胃为人体后天之本，化生气血，是滋养五脏六腑、骨骼经络、毛发皮肤的源泉，有气血就必定有生命。可以说，很多疾病都要依靠通畅气血、补足气血来预防和治疗。只要我们补足并疏通体内的气血，就能使人体内自动开启自愈能力，对抗疾病，养护身体。
越吃肝越干净的3种蔬菜，排肝毒、降火润肺，睡眠好了，人也精神身体的“清道夫”
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