求因识本,才是中医看病的真谛《慎斋遗书》里讲中医辨证,最忌讳的就是看到一个症状就治一个症状,这种“头痛医头、脚痛医脚”的办法,多半会顾此失彼。真正的门道,是看到一个症状,就去琢磨它背后的根儿是什么,找到根源才算把病看透了。人身上的病从来不是凭空冒出来的,总有个缘由。要么是着凉上火、寒热失调闹的;要么是吃多了不消化,或是气不顺堵得慌;要么是身子虚扛不住病邪,或是体内有实邪在作乱。除此之外,春夏秋冬的时令变化也会添影响,春天容易脾胃弱,夏天容易耗津液,秋天容易燥得慌,冬天容易伤阳气,季节的旺衰也会跟着搅和病势。所以治病得顺着病根儿来,着凉了就温阳散寒,上火了就清热降火,积食了就帮着消化,气堵了就帮着疏通,身子结实有实邪就清泻,身子虚弱就好好补养。再顺着当时的季节调整调理,选些应季的法子辅助,这样既治了标又顾了本,病自然就慢慢好了。这就是中医的精髓——不盯着表面症状下功夫,而是找准病根儿对症施治,这样才能真正把病治好,还不容易反复。
越吃肝越干净的3种蔬菜,排肝毒、降火润肺,睡眠好了,人也精神身体的“清道夫”
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