减脂期六款拌面㊙️十分钟就可以搞定的拌面❗❗

[偷笑R][偷笑R]减脂期拌面来啦，十分钟就可以搞定的拌面分享给你们哦，做法简单，低脂低卡哦❗❗❗ 第1️⃣种 《葱油荞麦面》 ♨️♨️♨️做法： 🅰️小葱洗净擦干水分，切成放入油中慢慢炸干； 🅱️两勺生抽，一勺酱油，加入葱油中（可多做点冷藏） 🆎面条煮熟加入葱油就🆗了 第2️⃣种 《油泼荞麦面》 ♨️♨️♨️做法： 🅰️碗底加两勺生抽，两勺醋； 🅱️加入煮好的面条，葱花，蒜末，辣椒面，芝麻，适量盐； 🆎泼热油，面拌匀就可以了。 第3️⃣种 《万能鸡蛋酱拌面》 📣食材：鸡蛋🥚，青椒🫑 🫕做法： 🅰️一勺黄豆酱，半勺豆瓣酱，加水化开 🅱️鸡蛋🥚炒散，加入青椒圈，炒熟，倒入酱汁，炒制酱汁变浓稠即可 🆎煮好的面条浇上鸡蛋酱拌匀就🆗了 第4️⃣种 《酸辣娃娃菜拌面》 ♨️♨️♨️做法： 🅰️碗底：葱花，蒜末，辣椒面，芝麻，花椒面，泼热油； 🅱️醋两勺，生抽一勺，酱油半勺，盐适量，加入香菜碎； 🆎娃娃菜打底，加入煮好的面条，淋上酱汁拌匀即可。 第5️⃣种 《韩式肥牛拌面》 📣食材：豆芽，菠菜，胡萝卜🥕，鸡蛋🥚，肥牛，荞麦面 🫕做法： 🅰️酱汁：一勺蒜泥，一勺芝麻，一勺生抽，半勺醋，一勺芝麻油，适量盐，一勺韩式辣酱，加水搅拌均匀 🅱️配菜和面条煮熟装入碗中，煎个鸡蛋 🆎浇上酱汁就🆗了 第6️⃣种 《麻将荞麦面》 ♨️♨️♨️做法： 1️⃣辣椒面，葱花，蒜末，泼一下油； 2️⃣两勺生抽，两勺陈醋，适量盐，倒入芝麻酱； 3️⃣青菜，香菜打底，加入煮好的面条，拌匀就🆗了。 🌈🌈🌈你们还喜欢吗，快来挑战面食的不同吃法吧❗❗❗