减脂餐11‼️好吃又低卡的酸辣牛肉魔芋面🍜
芒芒的低卡
2025-12-16 00:16:13
自制低Gi减脂餐，我想让减脂餐更好吃✨✨✨
[飞吻R]hi，又是快乐的一天啊❗今日分享酸辣牛肉魔芋面，酸辣清爽，好吃不腻，又是快乐减脂的一天呀❗
🥗食材：
主料：魔芋面，豆芽，豆皮，牛肉，青菜🥬
辅料：蒜末，葱花，小米辣，辣椒面，白芝麻，蚝油，生抽，盐，白糖
1️⃣魔芋面提前泡好，牛肉切片腌制（1勺生抽➕1勺料酒➕半勺淀粉➕适量盐）
2️⃣汤底：葱末，蒜末，辣椒面，白芝麻，小米辣，淋热油，加一勺生抽，一勺耗油，两勺香醋，适量盐和白糖，加开水搅匀。
3️⃣将煮好的菜和牛肉加入汤底即🉑。
❤❤小提示：
1、魔芋面为干面，凉水泡两小时，水开焯烫一下即可。
2、腌制的牛肉水开烫15-20s即🉑。
[私信R][私信R][私信R]持续更新减脂餐。
🌈🌈🌈好好吃饭快乐减脂，愿大家多吃不胖呀❗
[派对R][派对R]随手分享减脂餐，喜欢请关注‼️
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