🔥0糖油仅35卡‼️熔岩巧克力布朗尼‼️纯素版
伟珍评美食
2025-11-26 14:16:27
👩🍳巧克力真甜品天花板，内里流心的熔岩黑巧克力布朗尼，这谁顶得住啊‼️关键无糖油无面粉，也不需要香蕉，是纯素无蛋版的‼️
💕35卡/块｜烤箱/空气炸锅/微波炉都🉑️
🌈减脂、健身、巧克力控、布朗尼爱好者入～
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🍃食材（281卡-5寸磅蛋糕模👉附热量表）：
燕麦粉40g（🉑️换椰子粉、低粉、豆浆粉等）
可可粉8g
亚麻籽粉6g｜水30ml
杏仁奶80ml
泡打粉2g
100%纯黑巧适量（约15g）
🌈代糖的量自己✋；亚麻籽粉➕水可换奇亚籽➕水或者等重鸡蛋
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📖简单步骤一看就会，直接翻图6⃣️
🌈微波炉/烤箱/空气炸锅自行选择：微波炉版偏湿润，烤箱版更松软些
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食材简单，美味不简单‼️
做早餐配个咖啡，饱腹且满足～膳食纤维丰富，可可粉黑巧还能提高代谢‼️更多风味布朗尼👀主页～
🌈姐妹们多吃不胖‼️
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