微波炉版‼️蛋奶芝士烤红薯‼️软糯流心会拉丝
伟珍评美食
2025-11-27 05:57:11
👩🍳蛋奶芝士烤红薯，微波炉版本一定要试‼️这个配比和时间，口感贼绝‼️内馅湿润蓬松软糯，像在吃轻乳酪蛋糕‼️
💕无糖油｜快手3分钟｜微波炉/烤箱都🉑️
🌈食材搅搅就行，减脂、健身、懒人、芝士控、红薯脑袋冲‼️
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🍃食材（257卡/份 - 👉附热量表）：
红薯150g｜鸡蛋1个
脱脂牛奶100ml
减脂芝士1片
玉米淀粉5g（便于成型，可不放）
🌈表面撒些马苏里拉芝士碎更好吃（也可不放）
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📖简单步骤一看就会，直接翻图8⃣️
🌈微波炉版内外皆软，内馅芝士片刚刚融化，湿润绵软，像在吃轻乳酪蛋糕；烤箱版外皮多了些酥脆感，内里口感差不多（个人更爱微波炉版）
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食材简单，美味不简单‼️
冬季的红薯特别甜，无需额外加糖，营养饱腹，简单快手0难度，超适合懒人上班族‼️配上一杯咖啡，nice‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️ 再忙也要好好吃早餐哦‼️
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