减脂餐75‼️破防了！豆腐这样做简直太好吃了！
芒芒的低卡
2025-12-08 00:06:16
[飞吻R]hi，姐妹们，我又来分享减脂餐啦❗️进入主页🈶很多有手就会的家常减脂餐～～
…………………………………………………………………………………
📣📣好想告诉大家……这玩意巨巨巨掉秤，好吃哭了😭😭，减肥的姐妹👭赶快去试试，很适合爱吃辣的姐妹，如果觉得吃不饱可以搭配半碗杂粮米饭简直大爱了！
🌸今日分享
【麻辣金针菇炖豆腐】
食材：金针菇，绿豆芽，嫩豆腐
❤料汁：1勺辣椒面，1勺生抽，1勺蚝油，1勺淀粉，半勺花椒粉，半勺白糖，半勺老抽，少许盐，➕半碗水搅匀。
💥小tips：
✅中火盖盖焖煮十分钟，中途翻拌两下即🉑
✨✨豆腐新吃法～
🕐时间：10-15分钟
⭐难度：零厨艺✌️
0
阅读：0
