减脂餐72‼️夏天跟凉拌菜更配❗️真的太好吃了
芒芒的低卡
2025-12-12 00:07:08
[飞吻R]hi，姐妹们，我又来分享减脂餐啦❗️进入主页🈶很多有手就会的家常减脂餐～～
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✨✨减肥的姐妹吃它！两周瘦七斤！这个真的巨巨巨掉秤，低脂低卡，做法简单～
今日分享
【菠菜鸡蛋拌粉丝】
食材：
主料：菠菜，鸡蛋，粉丝，胡萝卜🥕
辅料：蒜末，葱末，白芝麻，小米辣，辣椒粉
[打卡R]做法见图片[打卡R]图[九R][一R][零R]
小tips：
✅粉丝需先冷水泡软，再用开水煮软，过凉开水✅料汁加凉开水搅拌均匀
❤粉丝新吃法～
🕐时间：5-10分钟
⭐难度：零厨艺✌️
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