姐妹们！！虾仁＋玉米简直就是掉秤神器！！！
大丽的减脂
2025-12-14 00:16:50
低卡低脂的这个玉米虾饼我真的百吃不腻！一上桌，就被秒了[捂脸R][捂脸R]QQ弹弹、鲜嫩无比，玉米粒还能爆汁！真的太好吃了，而且一点都不腥！而且很鲜美～做法也简单，一大盘才200多大卡，减脂期的姐妹们可以放心吃哟～快去试试吧！
🥗食材：虾仁、玉米、胡萝卜、鸡蛋、淀粉
🥘做法：如图所示～
1️⃣玉米和胡萝卜切碎焯水煮熟
2️⃣虾仁剁碎，倒入玉米粒和胡萝卜，加一勺淀粉、一勺料酒、一个蛋清、半勺盐，少许黑胡椒粉
3️⃣朝一个方向搅拌上劲，捏成圆饼，小火煎熟两面金黄即可
姐妹们，相信我！！真的简单又好吃！一个饼才30多大卡⋯解馋又饱腹，减肥的姐妹们快去做！！
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