讲真…这个真的巨好吃又掉秤啊！！低卡减脂餐
大丽的减脂
2025-12-15 00:20:56
姐妹们今天分享个超好吃的牛肉吃法～低脂低卡的减脂餐，一大盘，才300多大卡，吃完满满的饱腹感，根本停不下来，而且有蛋白质有主食有蔬菜、一口下去超满足，爱吃牛肉的姐妹们们一定要试试呀～做法简单[哇R]
🥗食材：牛肉、金针菇，娃娃菜、胡萝卜、小米辣
🥘做法：如图所示～
✅腌制：牛肉洗净切片 ➕1勺生抽➕半勺蚝油➕1茶勺淀粉➕少许食用油搅拌均匀腌制十分钟
1️⃣蔬菜洗净，胡萝卜产切丝备用
2️⃣锅中热油放入蒜末炒香，调小火铺娃娃菜、胡萝卜丝、金针菇（大家放自己喜欢吃的蔬菜就好了）倒入一碗清水➕1勺生抽➕1勺蚝油煮五分钟
3️⃣再铺上牛肉和辣椒再煮三分钟就可以出锅啦～
好吃的减脂餐就出来了，姐妹们这么多好好吃，爱吃牛肉的不可以错过的牛肉吃法哟～
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