我每天吃驴肉吃了二十年。驴肉营养价值确实高，每100g就含蛋白质27.2g，还富

平凡无味 2026-01-19 10:24:54

我每天吃驴肉吃了二十年。驴肉营养价值确实高，每100g就含蛋白质27.2g，还富含维生素E、磷、钾等。适量吃能补充营养、增强体力、提高免疫力，对体质虚弱、贫血的人有好处。 我觉得还是得多吃驴肉，搭配着蔬菜、谷物吃，保证膳食平衡。二十年的驴肉之旅，也该让餐桌多点其他色彩啦。

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