低卡小甜品‼️超超超简单❗️自制低脂低卡蛋挞
芒芒的低卡
2025-12-12 00:07:09
味道真是绝绝子，低卡0️⃣难度小甜品分享～～
[飞吻R]hi，姐妹们，我又来分享减脂餐啦❗️进入主页🈶很多有手就会的家常减脂餐～～
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🌈夏日低卡午后小甜品，无油低脂低糖，外酥里嫩。
今日分享【红薯燕麦挞】
食材：红薯，即食燕麦，牛奶，鸡蛋，白糖，蓝莓🫐
做法见图片[七R][八R]
小tips：
✅红薯泥一定要压细腻，否则拌上燕麦有大块容易漏蛋液
✅要先烤制定型（5分钟）空气炸锅也可以做
✅还可以放其他喜欢的水果
✨✨红薯新吃法～
⭐难度：零厨艺✌️
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