身体上的伤口，随着时间的流逝，大抵会结疤、愈合。然而，心灵上的创伤，却是一种隐秘的疼痛，因为它难以触摸，亦难以治愈。它可以在你不经意的瞬间结疤，也可能如影随形，长久地伴随着你。情感的伤害，无疑是心灵上的一种伤痕。在情感世界中受伤的人，往往会在心灵深处留下难以抹去的阴影。有些人能够在受伤后变得更加坚强，而有些人则可能长时间地沉浸在过去的阴影中。这不仅取决于伤害的深度和性质，更取决于受伤者是否具备自我治愈的能力。

那些无法看开、想通、忘掉、舍不得、放不下的人，在遭受情感伤害之后，往往会将自己囚禁在阴影之中。要摆脱这种阴影的痛楚，关键在于内因——也就是自己。而往往，内因需要外因的启发和感化，才能逐步实现自我治愈。正如“新的情感可以治愈旧的伤害”，这正是生活的真谛。

今天，既然我们谈论起了“心伤”这个话题，不妨来听听小芙和阿流的故事。

“我再也不想失去最爱的人，所以决定不再拥有！”

2012年，我刚进入公司时，并未向任何人透露过我写作的事情。但后来，同事们还是从网络上找到了我的作品，并给出了各自的见解，我都虚心接受。有人与我分享他们经历的故事，我也会认真倾听。他们甚至希望我能将他们的故事融入我的小说中，我只能说视情况而定，因为内容的选取由我自行决定。

小芙就是在得知这些事后，向我讲述了她的故事。它与我所写的恐怖小说毫不相关，她讲述的是她曾经经历的婚姻生活。那时的我，还未接触过太多复杂的情感案例，所以当她向我倾诉她的悲惨经历时，我感到非常震惊。现在回想起来，这不过是一个很常见的离婚案例，但当时我真的觉得她非常可怜。

她的婚姻，就我所知的一些案例来看，其实并不复杂。简单来说，就是她深爱了一个男人多年，他们经历了多年的爱情长跑，最终步入了婚姻的殿堂。她对这个男人的爱深信不疑，认为他是命运的安排，是真爱，相信他会给她带来幸福美满的婚姻。然而，这个男人却出轨了，并提出离婚。经过一年的纠缠，他们最终还是离婚了。

这是一个很常见的离婚案例，但每个案例的当事人都是不同的人。有些人经历了这样的婚姻，可能并不会受到太大的影响，但有些人则会觉得如同经历了生离死别。

小菲是那种一旦坠入爱河就全力以赴的女性，她将自己的一切毫无保留地奉献给所爱之人。她坚信，不仅她深爱着对方，对方也会以更深的情感回报她。她对爱情充满憧憬，期待着美好与幸福，毫无防备，毫无疑虑。然而，她却被残酷地背叛了，被抛弃了，因此受到了深重的伤害，几乎到了对生活失去兴趣的地步。

她说，自从离婚后，她感觉自己像是一个失去了灵魂的人。她表示，自己既不想再去爱别人，也不愿接受别人的爱。她说，这并非出自于内心的不愿意，而是出于恐惧，“我再也不想失去我最爱的人，因此，我选择不再拥有，那样就不会再遭受背叛、抛弃和离婚的痛苦。”

我理解她的心情，但我并没有答应一定会将她的故事写进小说里。

“我并不习惯别人对我太好，我害怕自己会变得依赖他们！”

阿流是后来才加入公司的，虽然我们之前并不认识，但他加入公司后，我们很快就变得无话不谈，就像老朋友一样。随着时间的推移，我对他的为人越来越认可，他身上有很多让我欣赏的品质。

我的人生经历过起起落落，接触过形形色色的人，因此对于一个人的好坏以及他们是否会变坏，我多少还是能够判断出来的。阿流是我认为的好人，无论从哪方面来看都是如此。因为阿流从未跟我提过他爱慕小菲的事情，所以当他某天突然向我提起他们的关系时，我感到有些惊讶。

他犹豫了一下，然后说，“这一点我不确定，但我已经向她表达了我的心意。”我没想到他已经向小菲表白了，他来找我，显然是被拒绝了。他问我，“她的心如今处于何种境地，持有何种心态，你能告诉我吗？”

他复述了小芙拒绝他时的话语，“我不习于别人对我的好，我害怕自己会形成依赖，害怕被爱的感觉会上瘾。谢谢你的爱，但是我无法回馈你的情感，也无法接受你的爱，希望你能够明白。”

我向他说起了小芙曾跟我讲述的故事，他听后恍然大悟，“原来如此，怪不得她总是给人感觉遥远而生疏，原来她心中有这样的结。”

我问他，“知道了这些，你还会继续爱她吗？”

他坚定地颔首，“我会，我想要继续坚持，即便不能与她共度余生，但如果能帮助她治愈内心的创伤，那也是一件无比有意义的事。说实话，她是我遇见的第一个让我如此难以忘怀的人，过去我虽然有过恋人，但从没有过对小芙那样的感觉，你能理解我所说的吗？”

我能理解，那就是“爱”，一种难以用言语描述的情感。

我问他，“如果你们在一起了，你会背叛她吗？会伤害她吗？会做出对不起她的事吗？这些问题你不应急于回答，而是应该深思熟虑。如果你不能成为一个对她好的男人，那么你最好现在就放手。如果你决定成为一个爱她的好男人，就要持之以恒。你应该能想象到，她现在的状态是由于过往的伤害所致，如果再次受到伤害，那后果将是不堪设想的。所以，你要爱就深爱，不爱就别以爱的名义去伤害她。”

他当时神情严肃地点了点头，目光坚定如铁。

“爱的力量是无穷的！”

简要地说，阿流坚持了四年，直到我离开公司，他们的感情才最终开花结果。阿流并没有花费四年时间去死缠烂打，而是以一颗真挚的心守护着小芙，四年时间，足以证明他对小芙的深情。小芙也逐渐尝试着放下防备，投入了爱情的怀抱。

小芙是那种不易爱上别人的人，但一旦爱上，就会全心全意。因此，我从不为她担忧。在我离开之前，我特别叮嘱了阿流，将我之前所说的话再次重申，让他牢记“爱而非伤害”的原则。虽然我坚信他能够做到，但我觉得还是有必要再提醒他一次，因为一旦失误，对小芙来说可能是毁灭性的打击。

幸运的是，他们两个都没有让我失望，始终如一。直至今日，尽管过了多年，他们已经结婚并有了孩子。小芙的脸上再也看不见多年前那种忧心忡忡的表情了，阿流结婚后身材发福，胖得如同一个幸福的小猪。

心灵的伤痛需要用爱心去治愈，感情的伤痕，自然也需要用情感去抚平。虽然感情的伤，或者说由伤害留下的阴影，主要还是取决于个人是否能够自愈，但对于像小芙这样伤得深沉的人，她们没有勇气和力量去自我治愈，她需要一剂良药，而阿流正是这样的角色。他四年的坚守，让小芙卸下了心防，她愿意让他走进她的世界，他才能够用爱去治愈她内心的伤痛。

现实总是骨感的，他们的故事太过理想化，可以说是特例。对于其他经历过离婚的女人来说，未必能那么幸运地遇到阿流这样的男人。因此，这就要求你必须要能够自我治愈。自我治愈，对于感情受过伤的人来说，是一种相对残酷但绝对有效的疗愈方法。简单地说，就是你需要对自己下狠心。

对自己下狠心，并不是让你伤害自己，不是让你自虐，而是你需要有足够的决心让自己放下，让自己不去想，让自己与过去彻底决裂，对自己心中无法释怀的“执念”狠下心来，要将那个折磨你的毒瘤连根拔除。这虽然是一种具象化的解释，但如果从更抽象的角度来说，就是你要狠下心来控制自己的心，明确哪些该想，哪些不该想，哪些该做，哪些不该做，然后专注于那些该想和该做的，为了“让自己好起来”这个目标付诸行动，这样你才能够尽快地痊愈。