FG：好难受啊，我又想吃东西了，昨天吃了两层牛肉大汉堡，那汉堡吃的我觉得快呕出来了，吃的我比以前吃的还多，全是油，芝士双层牛肉汉堡！我感觉起码长了两斤肉。

谢彬：你想吃的时候你回想一下，你爬坡那个酸劲你真的吃的下去吗？我是吃不下去的，好吧。

FG：我吃的下去，主要练的不久呀，一天就练一个小时都习惯了，我已经能忍受好吧，而且我有氧做的不久呀，我那个教练不要我做很久的有氧，他让我练力量，说了呀，他让我练力量是让我扩充我的储存量，这样我东西吃了不容易胖，就不容易长脂肪，就是你能量多了以后就不容易长脂肪，它扩充我的能量，以前吃300就拉满了，吃四五百就要多一两百的脂肪，现在吃500才刚好拉满，不会多脂肪。但是有氧也练好吧，就主力量副有氧。

谢彬：你说这么多，我想然知道你的汉堡点了没？

FG：不点了呀，昨天刚点过，今天还点汉堡，你妈我一个月都最多吃一个都真他妈天天吃一个汉堡，连再多都没有明显感觉肚子大了一圈，你知道吗？昨天吃完了一顿以后，还加了5个鸡块，那种炸的鸡块，还配无糖冰可乐无糖。现在喝的都是没糖的，这个标签就是O卡O糖，但是吃东西我真管不住，中午吃了一碗重庆牛肉面，三层牛肉面，全是牛肉，好爽。