孩子的营养一直是很多人担心的问题。同事小花刚刚被提升为双胞胎妈妈。看着成长中的两个孩子，小花认为应该给他们一些营养，所以他也问了微信群里很多有经验的同事，应该给孩子买什么样的营养。小组里也进行了热烈的讨论。有过生二胎经历的阿梅也告诉小花，孩子不需要营养。不要因为没有经验而浪费钱！并根据别人的经验为我们总结了详细的避坑指南！

阿梅在养第一个孩子的时候，并没有少买营养。只要对孩子好，她基本都买了。试过之后，她被坑了很多次。她说久病从医，遇到很多坑。阿梅自己也成了一个久经沙场的人，长着一双锐利的眼睛。关于给孩子买什么营养的问题，阿梅也给我们详细列举了一些雷区和注意事项。接下来，我们来看看有哪些误区和雷区需要避免！

第一，不是所有的宝宝都需要初乳！

阿梅告诉我们，生了大宝之后，很多阿姨婆婆都纷纷来卖，说初乳是好东西，是国外的顶级营养，对宝宝智力发育大有好处。一些炒作也让阿梅感到兴奋，花了不少钱。后来学了一些育儿知识，才知道牛初乳的营养比普通牛奶稍微强一点，但远没有介绍里那么神奇。

此外，前几年也有不少专家媒体传言，长期服用牛初乳并不能提高孩子的抵抗力。有商家声称喝牛初乳不会致病，这是没有科学依据的。最重要的是，并不是所有的婴儿都需要初乳。很多宝宝体质好，吸收能力强，也不缺营养。过量补充初乳甚至可能对器官造成严重负担，不适合部分婴儿服用。

网络小编觉得有了二胎母亲的经历，我们知道不是所有的营养品都有用！有时候营养过剩会给孩子的身体带来负担。一般来说，给宝宝足够的母乳可以保证孩子的成长，不需要喝其他营养品！

第二点是关于补充钙和锌的雷区

阿梅第一次带孩子的时候，总是害怕孩子缺钙缺锌。她一直担心孩子以后的成长和骨骼发育不良，所以没有少买钙片等营养品。后来听了专家的育儿讲座，才知道刚出生的孩子不需要急着补钙。虽然每个宝宝都需要微量元素的补充，但是孩子的身体发育需要的微量元素非常少，普通一日三餐就可以补充，完全不用买营养品！

而且现在补钙的营养品很贵，一盒婴儿钙的价格很贵。在可以依靠食物补充的情况下，为什么还要在营养上花钱？在补钙的过程中，家长也要学会一些合理的膳食搭配。例如，维生素C可以非常有效地帮助儿童吸收钙。因此，在正常饮食中，最好添加一些富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等。

网络小编觉得，当孩子们还小的时候，他们身体所需的微量元素非常有限，所以他们不必在营养上花很多钱。只要三餐充足，孩子的发展需求就能得到满足。

第三，益生菌也有雷区！

许多父母可能听说过益生菌对胃有好处，可以促进婴儿排便。如果宝宝出现便秘症状，要多加益生菌。但事实证明，益生菌并不能解决宝宝的便秘问题！这是很多二胎妈妈的亲身经历，那么吃什么对孩子的胃好呢？专家表示，多吃蔬菜，如富含膳食纤维的芹菜或有利于排便的菠菜，远比补充益生菌有效。

网络小编认为益生菌听起来很高，但实际上，在临床实践中仍然缺乏有效的数据支持。要想让孩子的胃顺畅，首先要保证一日三餐有营养，不缺绿叶蔬菜。其次，不要乱吃零食。很多孩子消化不好。乱吃零食会给胃带来很大压力。

以上三个雷区你懂吗？网络小编认为，父母在选择营养产品时必须睁大眼睛，不要听别人的意见，不要问更有经验的宝妈，不要听专家的讲座，这样才能心中有数，不是所有的营养产品都有用！很多时候保证孩子三餐的营养就够了，不需要购买任何额外的营养。有时候会对孩子的健康造成不必要的负担，因为小事亏钱也不好。不知道你们一般给孩子买什么营养素？