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人的一生要怎样过，全凭自己的努力和选择，人生苦短，不能复制，不能重演，唯一能做的就是珍惜现在。

生活是自己的，与别人无关，能伤你的，往往是你最重视的人，能让你患得患失的，一定是满心的期待，夫妻之间相处，男人越喜欢冷战，越做到3个不，你才算赢家。

1.不内耗，不‬患得患失

结婚不是拖垮彼此，而是生活中给对方鼓励，遇到事情能有个人商量，在生活累的时候，彼此互相安慰。

好友赵洁是个很干练的女孩，做事风风火火，从不会拖泥带水的，遇到了自己喜欢的男生，也主动去追。

也许是被她的毅力和深情感动，最终得偿所愿，本以为婚后的生活会幸福美满，却没想到理想很丰满，现实很骨感。

在赵洁眼里，丈夫是个风度翩翩，脾气又特别好的男人，认识‬多年，也没有听过他的任何花边新闻。

可结婚后，才发现这样的男人，都是自己想象出来的，都是自己看到的表面，相处下来，才明白爱情是容易让人蒙蔽眼睛的。

每次丈夫说自己加班的时候，赵洁都会打电话，一是确认他真的在加班，二是关心他的身体，好给他准备饭菜。

本来都是夫妻之间很平常的事情，可有一次，丈夫在跟同事讨论项目，丈夫接到电话就来了句：“你要是闲着无聊，就去看电视吧，你不是最喜欢刷剧的吗？”

赵洁听语气不对，电话那头又有女人的声音，没说什么就挂了电话，自己一个人坐在沙发上，不停的想着，丈夫是不是在外面有人了。

一开始只是有这个想法，越想越不对劲，就去翻丈夫的衣服，看看有没有发票或者口红什么的，最终都没有什么发现。

丈夫下班回来后，她又试探性的问：“你们部门有新来的人啊，最近项目多才加班频道嘛。”

因为累了这么久，加上事情没解决，丈夫就一脸不耐烦的说：“你是不是喜欢监视我，一点都不信任我。”

赵洁听到这话，内心一紧，觉得丈夫与平常不一样，趁他去洗漱的时候，又开始翻他的包和衣服。

丈夫正好从卫生间出来，见到这种场景，就很生气的说：“你不信任我，又何必跟我结婚，别过算了。”

赵洁就说自己打电话的时候，听到了其他女人的声音，说她的这种担心是正常的，不担心才是不爱了。

丈夫已经累的不想说话，也没再理会她，而是自己直接躺床上了，这种态度让赵洁心里更忐忑。

最后，丈夫也没有一个解释，反而是比之前回来的更晚，这段时间也是冷着赵洁，电话不接，微信不回的。

最后，赵洁无奈之下，就找了公婆去助攻，才发现丈夫只是工作累，也担心越解释越难说清楚。

在婚姻里，倘若一个男人跟你冷战，不去解释，并不意味着他不爱你了，也有可能是他担心你想的更多，解释不好让你忧心忡忡，才用沉默来让你不再多想。

可任何一段关系，倘若有误会了，最好的方式是沟通，不是逃避，只有敞开心扉，说清楚难题才能迎刃而解。

而一个男人跟你冷战的时候，聪明的女人不会追着要结果，也不会自己不放过自己，内耗才是自己最大的心病，不患得患失，不去内耗自己，才能从根源上解决夫妻之间的矛盾。

2.不揣测，不去‬多想‬

这世界所有的事，都经不起推敲，一推敲起来，哪件事里都藏着委屈。

日子是过以后，不是过以前，一定要有翻篇的能力，才不会让自己陷在痛苦的情绪里。

赵洁就是喜欢琢磨，又忍不住多想的人，明明没有的事，也能够捕风捉影，自己给自己添堵。

就在电话里听到女人的声音，就揣测丈夫对自己不忠，对婚姻不敬畏，自己还把事情捅到公婆那边去。

最终明面上公婆是帮她，而实际上呢，哪有不爱自己儿子的父母，哪有真心帮衬儿媳的公婆啊。

就那次以后，公婆对赵洁也没有以前那么推心置腹了，反而是叫儿子别什么事都跟赵洁说，美其名曰是多一事不如少一事。

也正是如此，丈夫越来越喜欢沉默了，遇事也不愿意解释，还说什么清者自清，不需要证明。

就这样，两个人因为一个电话，冷战了半个多月，也产生了隔阂，虽然最后和好了，但彼此心里总有一道刺，扎着对方。

要想婚姻幸福，家庭和睦，就要明白信任是所有关系的基石，当你喜欢揣测，喜欢多想，还喜欢把夫妻的事告知于父母，就意味着夫妻关系一定会有所影响的。

没有谁能帮你，也没有谁能替你管教对方，都是成年人，要明白这世上最终能依赖的也只有自己。

3.不焦虑，未来的事未来再说

人间非净土，各有各的苦，每个人都不容易，无论你在经历什么，都不要太过于焦虑，过好当下，才是最重要的事情。

丈夫对赵洁不理不睬，她就打电话给公婆，还让他们去说教丈夫，却没想到，丈夫一回到家，就是责怪赵洁，说她是无中生有。

赵洁解释自己没有多说什么，只是说听到其他女人的声音，可丈夫呢，就觉得自己辛苦在外工作，还落得一个不忠于婚姻的数落，内心很不舒服，就直接跟赵洁分房睡了。

尽管赵洁解释了很多次，丈夫也是一脸不愿意搭理的态度，因为在他心里，自己不搭理她，反而日子更平静了。

可对于赵洁来说，就是自己太在乎丈夫了，加上自己以前认识的他，从不会这样绝情，所以就会焦虑，自己是不是被背叛了，总担心以后丈夫对她不好了，该怎么办。

殊不知，在婚姻里一旦过于在乎对方，就容易患得患失，给自己添堵，对方一句话一个动作，都会让自己多疑，爱的越深，就越容易痛苦。

在婚姻里，倘若一个男人对你不理睬，不喜欢跟你解释，在你看来也不在乎你的情绪，不妨试着不去多想，不去焦虑，不去内耗自己，说不定会有不一样的收获，你觉得呢？

情感课堂：

当你特别爱一个人的时候，就很难再从他身上得到快乐了，因为会多疑，会猜忌，会胡思乱想，就像好友赵洁一样，总担心自己被抛弃。

一个人真心付出了，就害怕被辜负，人的本性也就是爱一个人，希望能够全部占有。

当我们很爱一个人的时候，就容易失了分寸，容易变得不像自己，可越是如此，越不被珍惜，你把全部的爱给了对方，对方也不一定能珍惜，不妨学着多爱自己一点，对方才会更重视你。

再爱一个人，也别爱的太卑微，不要人为的给自己加上负担，浅浅爱伴侣，深深爱自己，才不会失了分寸，乱了心神。

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