村上春树说：挫折不会主动说话，却常在暗中助你，成长昨日的你承受的有多深，来日的你荣耀就有多高远。
不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子，不要碰到一点人这一辈子，你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一个都少不了。熬过去跨过去，放下纠结好运自然来，愿今后的日子峰回路转柳暗花明。
人生最可贵的两个词，自律和坚持，自律的人不断改变自己，坚持的人不断改变人生，在你越是不顺的时候，越要沉得住气，艰难的路不是谁都有资格走，人这一辈子你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，一个都少不了你扛得住涅槃之痛，才配得上重生之美。
墨菲定律：大数据不会骗人，当你刷到这里，不管有意无意，点赞留下一句"苦尽甘来",你相信什么就会有什么，俗话说的好，信则有，不信则无。真正的自律，是叫醒自己。
做人，可以不成功，但是需努力；可以不优秀，但是需自律。越努力，越幸运，越自律，越出众。懂得自律的人，更有定力和毅力，也更容易成事。所有优秀的背后，都是日复一日的自律。
真正的自律，从不靠硬撑。说到自律，很多人会进入一个误区，认为强度是自律的核心。其实，低强度，才是打开自律的敲门砖。习惯，具有水滴石穿的力量。一件微不足道的日常小事，如果坚持去做，所收获的就能胜过那些艰难的大事。
自律的本质，是为了遇见更好的自己，但每个人都有自己的自律区间，咬牙坚持过度高强度的自律只会让事情适得其反。真正爱自己，是在当下，努力去做自己喜欢做的和有趣的事情。
心理学上有一个“心流”的概念：当我们做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事的时候，很容易忘记时间存在，产生高度的兴奋感和充实感。在这样的情况下，你不需要和内在的感受对抗，就可以达到全神贯注的忘我状态。
当你顺应天性，去做一件事，无需外界施压，自律自然会水到渠成。高级的自律，不靠外驱，而靠自觉。自律到极致，带来的从不是痛苦的坚持，而是与生活的融合。
真正决定人与人之间的差距的，往往就是一个人自律的能力。自律与坚持，就是成功的秘诀。坚持自律的人一定能够成就自我。能够坚持自律的人，一定是变得越来越优秀的。
自律的人，无论从事什么行业，都一定会逐渐的脱颖而出，赚到大钱，必然也是水到渠成的事情。这个世界，从来没有无缘无故的好运，命运里每一份礼物，都是自律的馈赠。
曹植曾言：“只畏神明，敬惟慎独。所谓慎独，也是一种自律，即在独处的时候，也能够严于律己，坚守自己的品行。世界从不平等，你有多自律，才会有多特殊。
真正的幸福，不是轰轰烈烈的事，而是懂得发现隐藏在生活中的小美好，过自己想要的生活。生活没有小事，所有的小快乐，都是值得被记录的大事，都是生活最丰盈的馈赠。
美好不是等来的，而是自己创造的。你不能坐等上天恩赐你完美的一天，而是要在处理日常琐事的过程中，寻找内心的平静。热爱生活，不是坐等暴风雨过去，而是在风雨中跳舞。不必羡慕别人，也不必埋怨自己，脚踏实地，默默努力，做好该做的，剩下的就交给时间。
一个人能不能自律，是由他的价值观和认知决定的，一般来说是欲望的驱使。欲望是想得到某种东西或想达到某种目的的要求，从心理到身体的一种渴望、满足和必不可少的需求。
人越自律越优秀，越自律越自由。人都要自由，但自由不是随心所欲的低俗，而是从心所欲不逾矩的高雅。
一个人只有真正做到了自律，才会有更大的自由。康德说：自律使我们与众不同，自律令我们活得更高级。也正是自律，使我们获得更自由的人生。
自律，才有生活品质。一个人要想有多优秀，就看能自律到什么程度，不管是工作还是生活。自律不是因为自律而自律，这应该成为你的一种习惯和生活态度。
真正的自律则是，把自律当成了一种习惯，它已经融入到你的血液和生活中，无需任何提醒，你就会成为那个高度自觉的人。
面对现实，放平心态，顺其自然；早起早睡，到点吃饭到点睡觉合理调节好饮食，保持良好的习惯看夕阳看日出，漫步走在乡间的小路上人；身体健康最重要生命最宝贵，零件太贵有时候你还不好配，我们只有好身体，才能谈论需求理想等等，真正的自律，从不靠硬撑，而是靠正确的方法，让自律成为一种习惯。
成年的我们，规划好自己的后半生，让我们每年有进步，目标不要太高，每年都能实现了；去年今日此门中，人面桃花相映红；人面不知何处去，桃花依旧笑春风。每个人都有理想都有不同的选择，希望我们每年有变化。
《心经》有云：心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。想不通事先放一放，置身事外想一想，或者跑步或者听听音乐，或者倒退7步走，你就想明白，培养自己处理事情的习惯，这才是高度自律，最终能达到心无挂碍涅槃境界。
管住自己的嘴巴，说话有分寸，这是一个成事人高度的自律，本人的经验，读书能改变我的思想，我经历的挫折，损失了财富，但是我拥有一颗强大的内心，深知自己的平凡，所以才要不停地鞭策自己要多读书。
阅读经典，阅读得越多越发现自己的渺小，深知自己的不足，读书绝对是一件有意义的事情，能让你明事理，提升格局，把知识变为自己所用，读书是为了让你在生活中，能够解释周遭遇到形形色色的人和事，能够自己开解自己，与万事万物和解，对伤害你的人选择原谅，能做到宽以待人。
杨绛先生曾言：“活的通透的人，没有特别想维持的关系，也没有特别想要的东西，走近的人不抗拒，离开的人不强求，就连吃亏都懒得计较。”这是一种超脱世俗纷扰、淡泊名利的生活态度。
就像著名作家余华所言：“当我们凶狠地对待这个世界时，这个世界突然变得温文尔雅了。其实，真正有能力的人，有底气的人，有智慧的人，从来都具备一种说翻脸就翻脸的勇气，担当和魄力。
因为对于这些人来说，自己的生命只有一次，而且属于自己的时间，总是短暂的，也是宝贵的。所以，根本就没有必要为了一些不值得的人，不值得的事，影响到自己的心情，浪费了自己的心思。
而是永远都知道，活好自己，让自己活得漂亮，最终我们才能够在有滋有味的生活体验当中，把人生过得越来越美妙。
洛克菲勒曾说：“如果你视工作为一种乐趣，人生就是天堂；如果你视工作为一种义务，人生就是地狱。”
很多人，在工作中都有懈怠心理，时间长了就会厌倦，让自己滋生不想上班的念头。或者，在工作中遇到一点挫折，就放弃自己的坚持，会不想工作，冲动的时候，甚至想辞去工作。
这种负面的情绪和思想，时不时就会出现在脑海里，让自己早晨上班的时候，内心纠结不想起床上班，即便是上了班，也是无精打采，提不起一点兴趣。
但是，为了生活，依旧要上班，仿佛上班就是一件非常痛苦的事情，成了一种义务。若是不改变心态，这样的念头慢慢会让自己对工作抵触，内心不平静，最后的结果就是辞职。
稻盛和夫说过一段话：“烦一份工作，先不要辞职，做自己不喜欢的工作，是一种修行！干不起眼的脏活儿，是一种境界！做很难做的事情，是一种本事！与不喜欢的人做同事，是一种格局！”
其实，红尘之内，谁不是为了碎银几两在这个世界上奔波，有几个人的工作是称心如意的呢？
人活着，就不要好高骛远，先找个工作，能够把生活稳定下来，不要着急辞职，就算你辞去了这个工作，别的工作你一样做不好。
莫不如让自己安静下来，在不喜欢的工作中磨练自己的心性，提高能力，做不起眼的工作，做难做的事，与同事搞好关系，这样慢慢就会撑大自己的格局，只有这样，才能适应更多的工作。
人生很宝贵，时间很珍贵，但是我们生活当中，不可能总会遇到对的人，因为也总会遇到一些不值得善待的人，不值得珍惜的人，也是不值得尊重的人。
所以对于这些人，我们只有敢于翻脸，才能够避免一些烦恼，不会被一些破事纠缠，不会影响到自己的生活质量。
人生路上，步履不停，总有那么一点来不及，也有许多遗憾让我们感慨。风雨人生，常有风雨，而我们依旧是风里来雨里去，匆匆忙忙，为了生活而奔波。
不知不觉，又是半年过去了，琐碎的日子里，让自己变得安静，繁杂的生活中，让自己接受现实，有时候，我们总被生活中的点点滴滴琐碎充而烦扰，不过，若是保持微笑面对，淡淡光阴里，少一些忧伤。
健康快乐的活着，适当的放松自己，也常常忙着，若是懂得珍惜时光，享受生活的美好，你会发现，你想要的幸福就在于简单生活里。
现实就是如此，人生无常，需要我们乐观面对，从喜欢和热爱里得到力量和快乐，而不是一味的付出，花光了所有的时间和精力去做一些无意义的事情。
人生中最美好的事情，莫过于做自己喜欢的事情，拥有生命的力量和内心的快乐去看自己喜欢的风景，做自己想做的事情。
对人对事，不要苛求和计较，心态好了，让生活节奏慢下来，内心平静，万物可期，才能给人生更多的希望，给心灵一处安静，用心感受岁月静好。
在这温柔唯美的六月时光里，风暖人间，草木幽香，绿荫如盖，夏意浓浓。忙碌的时候，需要我们在现实中脚踏实地；闲暇的时候，适合在绿荫下感受生活乐趣。
也只有在平淡生活中发现美好，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活，在顺其自然中寻找真实的自己，在安静的环境下，让灵魂得以回归。
古语有云：“行事见人品，养心于内。一个人的生活品质，不仅体现在解决问题的能力上，更体现在面对困难时的心理素质。面对困境时，若能保持冷静和坚韧，困难自然会减少；视野和气度若能更为宽广，问题也会显得更为微小。
修行的本质，实际上就是修心。首先要调整的是自己面对问题的态度，这样才能决定你的人生能够达到怎样的高度。在余下的岁月里，希望我们都能保持内心的清净和平和，通过不断的历练，成就人生的宏大格局。
古人云：“知人者智，自知者明。”悦纳自我，便是明了自身的长处与短处，不苛求完美，不沉溺遗憾。我们生活在一个充满比较和评判的社会，常常因他人的眼光而迷失自我。
但真正的成长，是从悦纳自我开始的。悦纳自我，是接纳自己的不完美，是珍惜自己的独特性。当我们学会悦纳自我，便能释放心灵，活出真我。
悦纳自我，是通往内心宁静的必经之路。当我们不再为自己的不完美而自责，不再为他人的评价而焦虑，便能真正感受到内心的平和与安宁。
这个世界，看似周遭复杂，各色人等，泥沙俱下。本质上，还是你一个人的世界。我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，只有当我们学会爱自己、温暖自己，才能够真正地给予他人温暖和关爱。生命只有一次，别让自己活得太委屈，往后余生，请多为自己而活。
用毛姆的话说：“我唯一能做的就是保持沉默，然后你就会看到他们自己的无知。”面对那些无理取闹的人，最好的策略往往是不去理会。时间和事实，会暴露他的真实面目。
人生就是不断选择的过程，你的每一次选择都预示着你未来的路会怎么走，未来会过什么样的生活。爱自己不是放纵自己，而是要学会拒绝那些不好的事情。每天都加班到很晚，工作很努力，但是身体却越来越差，这样真的值得吗？
有时候，我们觉得自己应该为他人付出更多，其实，保护自己的身心健康更重要。别被社会的观念束缚了自己，学会对自己好一点，这才是真正的爱自己。
幸福就是做喜欢的事并能养活自己、和喜欢的人在一起。理想的生活大概就是：做着自己喜欢的事，伴着自己喜欢的人，一日三餐，两人四季，日子温暖充实，平安随喜、幸福如意。
但是，往往现实更骨感，许多人，都在做着自己不喜欢的工作，过着想逃离的生活。或许是无可奈何，或者是别无选择，但无论怎样，生活还是照样的得过且过。
人生的道路上，没有如果，只有结果。我们无法预知未来，也无法回到过去。所以，当面对困难和挫折时，我们唯一能做的就是鼓起勇气，一路前行。
生活有的只是将来，你唯有把握好当下，才是对过往最好的答复。人生最可怕的并不是做错了选择，而是做出选择后，一味地懊悔于往昔，无法自拔。这样只会让自己迷失在过去的漩涡里。
人生的道路上遇到的各种困难和挑战，是人生中不可避免的一部分。那些成功的人并不是因为他们没有遇到困难，而是因为他们能够勇往直前，坚持不懈地追求自己的目标。
人生如果想不留遗憾，找到想做的事，就要全力以赴。如果不想再错过，遇到想爱的人，就大胆表达。遇到困难和挑战不可怕，就怕我们没有坚强的意志。
无论你面对怎样的困难和挫折，都要相信自己的能力，相信相信的力量，勇往直前。人生无法重来，我们无法改变过去的任何事情，但是我们可以选择勇敢地面对困难，为自己的梦想奋斗。
只有勇往直前，我们的人生才会无憾。既然我们选择了远方，就别怕风雨兼程。无需回头，无需纠结太多，事过了就无悔，努力了便无憾。相信只要一路坚持，就能收获最好的结果。
人活一世，心情不断更新，日复一日，演绎着百种人生，过的是日子，活的是心情，日子一如寻常，心情五味杂陈，日子如水，心情如酒，醉在烟雨人间，醒在不惑之年。红尘一梦醉苍生，万物都醉在各自的梦里，演绎各自的幸福。
一人一梦一浮生，如梦如烟亦如风，心与梦同行，心温暖着梦，梦滋养着心，心在温情永远，梦在希望永存。有心便有了一切，有梦便有了未来，做一个有心的人，向阳而生，做一个有梦的人，向美而行。不负这滚烫的人生，尽情地做自己。
心是梦的摇篮，心是爱的港湾，守着心，慢度日常，温馨相随，品淡淡时光，悟漫漫人生，美好在于品，幸福在于悟，静品时光，美好相随，慢悟人生，幸福相伴。静中寻百味，淡中觅清欢。静是一种感悟，静是一种享受，淡是一份明了，淡是一份清欢。
静下来，感悟人生，慢下来，享受人生，越静越从容，越慢越安详，人活一世，我们能拥有的只有当下，何必活得慌里慌张，过好每个当下，便是一种圆满。
当下便是唯一，感恩每个当下，用心生活，体会生活的酸甜苦辣，难过时熬一熬，尽心尽力不纠结，无可奈何随他去。
幸福在未来恭候着我们，希望在未来召唤着我们，心怀一份美好，耕耘一亩心田，演绎幸福的人生，且行且悟且珍惜。
安度每一天，莫负当下的时光，不离不弃，不慌不乱，若用心生活，时光有味，岁月有情。忠于自己的内心，演绎真实的自己，不压抑每一种感受，心之所向，微笑前行，随心而变，一段时光，一场追逐，追逐心中的梦，执迷不悔。
人活一世，寻寻觅觅，兜兜转转，寻觅心中的美好。要走多少弯路才能走向正轨，太多的欲望蒙蔽了我们的心灵，欲多则苦，我们在欲望的世界里狂奔，滚烫的梦，躁动的心，心难静，心潮澎湃。
激情演绎着前半生，激情过后是冷漠，我们把激情献给了前半生，苦乐相随。疯狂的前半生就像一场狂风暴雨，每个人都活得酣畅淋漓。
走过青春自不惑，饱经沧桑自从容，时间带来了迷茫，也带来了不惑，我们只能跟在时间的身后，去品去悟去经历。时间是众生的依赖，我们被时间推着走过每一天，在重复的日子里自渡自愈。
有福之人，必有情劫之痛。多数人在经历情劫之后，丢掉了半条命，但正是这场情劫，让你完成了救赎和涅槃，让你学会了放下，学懂了人性，让你变得更加强大，学会善待自己，放过自己，不在自我消耗，让你成为更好的自己。
身不苦则福禄不厚，心不苦则智慧不开，世人只知道凤凰可以重生，却忽略了它在烈火炼狱中挣扎的环节。
所有大彻大悟的人，都曾无药可救过，心不死则道不生，人的末路就是神的开端。再大的事， 三年之后都是小事；再苦难的事，三年后也都风轻云淡。为何不借三年后的心态，来过当下的生活。
时间会治愈一切，我们要学会用未来的视角，面对当前的困境。凡事都不要慌，现在你遇到的所有大事，在时间的长河里，最终都会变成不值一提的小事。
有时候，我们需要面对的是人际关系的复杂，是工作上的压力，是家庭中的矛盾。每一个问题都可能让我们心力交瘁，感到无助和迷茫。
但正是在这些时刻，我们更要相信自己的能力和智慧。我们要学会倾听自己内心的声音，依靠自己的力量去寻找解决问题的办法。也许这个过程会很艰难，但只要我们不放弃，就一定能够克服重重困难，迎来属于自己的光明。
我崇拜自己，还因为自己是那个始终怀揣着梦想的人。无论现实多么残酷，无论道路多么崎岖，我都不曾忘记自己的初心和梦想。我知道，只要我还有梦想，就有前进的动力和方向。我会为了实现梦想而不断努力，不断奋斗。
当然，崇拜自己并不意味着盲目自大。我们要客观地认识自己，看到自己的优点和不足，不断地完善自己。我们要保持谦虚的态度，向他人学习，从他人的经验中汲取智慧和力量。
在人生的旅程中，我将继续崇拜自己，依靠自己的力量去跨越一山又一山，克服一次又一次难关。我相信，只要我坚持不懈，就一定能够书写出属于自己的精彩篇章。因为，我就是我最崇拜的人。共勉！
共勉！
作者：青苗
