今天想和大家说说有关头晕的问题。

前两天回老家，一位邻居跟我说自己头晕，

头晕起来，感觉天、地都是在旋转的，站都站不住，也去医院检查过好几次，但也没有发现什么问题，所以，就一直这么晕着。

那我看看他的舌象，大家可以看看这张图，整体上他的舌头还是比较胖大的，并且舌头中间发白，舌苔偏腻；舌头前边略微发红、鼓胀，那这是怎么回事呢？

很明显，就是脾虚，体内水湿太多了。

大家都知道，脾在中医里面位属中焦，并且，脾主升清，胃主降浊，脾脏通过升，可以将食物中的精华物质上升到人体上部，从而滋养头脑；而胃则通过降，又可以将食物中的糟粕，下降至大肠，最后排出体外。

所以，清气得升，浊物得降，一升一降，这就是一个正常的健康的人。

一旦体内水湿过多，会怎样呢？就会损害脾脏。这时候，脾的升清功能就会受到干扰，清气升不上去，头脑失去滋养，人不就会产生头晕嘛。

所以说，明白了这个道理，调理就不难了，就要注意消除体内的水湿。

我让这位邻居去药店抓泽泻、白术，

适量，然后水煎服，一天一次，先用5天看看情况。

结果只用了3天，就打电话告诉我，眩晕就止住了。可以说，效果真是出奇的好。

其实这个小方子，正是出于张仲景《金匮要略》中的泽泻汤：原文中是这样说的：“心下有支饮，其人苦冒眩，泽泻汤主之”。

这里的心下，其实就是指的我们的胃，而脾胃相临，水多了势必会再波及到脾。那么，脾脏受水湿困阻，不能升清，头脑失去滋养，就会眩晕。一个“苦”字，可见眩晕的严重性。

所以说，我们再看看这个方子，虽然只有2味药，但是药简功不简。其中，泽泻，

主要就侧重于“泻”，利水祛湿，通过入肾，促进肾的沥水功能，让身体多余的水，都可以通过小便排出去。而白术，则是主要负责健脾祛湿的，通过健脾，促进脾运化水湿的能力，水邪少了，就不会再困阻脾气，脾气就可以正常升清了。

总之，两味药合用，有效祛湿、止晕。并且，从现代药理学角度讲，泽泻还可以降脂，如果一个人血管里的胆固醇、甘油三酯太多了，也会容易堵塞血管，导致头晕。泽泻通过降脂，疏通血管，血管通了，头脑自然明亮。

所以，如果你也经常头晕，体内湿气重，或者有痰湿。这个小方子不妨做个参考。

大家学会了吗？