脚步不能达到的地方，眼光可以到达，眼光不能到达的地方，精神可以飞到，精气神，才是一个人的灵魂长相。

人活一世，要活出一股子“精气神”，才对得起往后余生，否则就相当于浑浑噩噩的行尸走肉，没有任何意义。

有时想想我们真的很可悲，熬着最深的夜，扛着最大的压力，面对着最复杂的环境，还不知道明天和意外哪一个先来。

虽然现在的我们，上知天文，下知地理，可以抵达太空和月球，却在自己的生命受到威胁，厄运降临时，却束手无策，只能坐以待毙。

这背后的深层次原因是什么？其实，现在的病已经不再单纯的，只是我们的身体运转出了问题，而是心理状态等其它方面共同导致的结果。

更重要的是深层次内部问题，恰如《黄帝内经》所言：怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。一切都是内心出了问题。

由此来看，我们每一个心情、每一个念头，都会直接影响着我们的身体状态，日积月累，再通过外在的器官表现出来，最终形成病症。

一个人，如果不懂的修心，即便服用灵丹琼浆，也无法延年益寿，所以，“修心”和“治病”应该相辅相成，缺一不可。

现代人，都被浮躁的环境蒙蔽了双眼，我们总是在向外求，就是不肯内求，心神不安，情性燥急，欲望缠身，长恨绵绵，才是我们生病的根源。

心若乱了，一切都会失常，心病还需用“心药”。心平则气和，气和则血顺，血顺则精气足，精气足则神旺。

人活着，就讲究一个“精气神”，这时人的抵抗力和免疫力，都非常顽强，就好比两军打仗时候，士气旺盛的军队，一定赢！

治病重要，修心更重要，比如某些心理脆弱的人忽然知道，自己得了重病，瞬间内心就坍塌了，要想治好就变得非常困难了。

人在生病的时候，一定不要有怨恨心，抱怨上天不公，抱怨命运坎坷，只有内心能安定，坦然处之，接下来的问题才会一一解决。

万事万物都有规律，任何事物都要经过生、长、收、藏四个过程，春种，夏长，秋收，冬藏，每个阶段都有自己的特点。

人也要有这种意识，到了这种境界，很难做到内心不淡定，那些参透大道的人，身体往往更健康，寿命也更长寿。

因为他们精通万物的运转逻辑，明白苦难是人生的一部分，所以当他们面对挫折时并不会抱怨，而是坦然面对。

心宽一寸，病退一丈，宽恕才是最好的药方，内心没有郁结的人，才能活得通透，这种带有“精气神”的通透，才是一个人身体和心理的最健康状态。