人这一辈子最不幸的事情就是卷入精神内耗。人生苦短，一旦卷入精神内耗，那就是原地打转转。人生可以有坎坷，哪有一帆风顺的事情呢。但人生最怕的就是内耗。那是头脑糊涂，做傻事。拿别人的错误来惩罚自己。

人过五十，远离精神内耗。人生下半场，一分一秒地活着，时刻提醒自己，拒绝精神内耗。其实，人间烟火里有真爱。父母对孩子的爱就是最真挚的爱。当年我也经历过一件事情。

十年前，我经历了人生低谷。我的故事本来是隐瞒着母亲。可是纸里包不住火，最后还是被母亲发现了。当事情不得不坦白到大家面前。母亲一夜之间，脖子里起来了一个5公分的肿块。我知道那是急火攻心所致。

当我带着母亲奔走于医院与家之间。我想了很多很多。我害怕最不好的结果，那会是我一辈子的遗憾。后来，慢慢地，我的事情告一段落。母亲的身体也没有发生什么大的变化。千幸万幸，我熬过来那段低谷了。

十年河东十年河西。我给自己鼓劲，挺过来。不要内耗，一切都会好起来的。