心理学家阿德勒曾说：人的烦恼皆源于人际关系。人类一大矛盾就是，人与人无法完全隔绝，但是一旦交集在一块，也会产生各种各样的矛盾和摩擦。
所以，很多人的烦恼，不过是因为人际关系。但是，问题既然存在，那么一个真正聪明的人，成熟的人，想到的是如何去解决，而不是去抱怨。
也就是说，只要一个人愿意，那么其实人与人之间的交往，是有黄金规律的。只要我们能够做到下面这三点，相信人际关系当中大部分的烦恼，都会远离自己。
作家三毛曾写道：我不求深刻，只求简单。简单一点，不要动不动就追求完美，追求深刻。因为人生只能活一次，没必要为了脑海里虚妄的东西，浪费了自己太多的时间和精力。
而且，如果自己总是被一些无关紧要的事情和人，浪费了自己的心神，那么只会让你的生活变得更加被动。读过一句话：心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪里都有快乐。”
正所谓“有心者有所累，无心者无所谓。学会大道至简，努力从容做好自己，甚至要不断去追求心中的希望。这样，一边轻松前行，一边也能自我满足，这样的你，才能够更轻松前行，更快乐生活。
古语云:"读万卷书，行万里路。"知识不单单来自书本，更多源于与人的交往互鉴。工作场所汇聚了各行各业的人，每个人都有独特的经历和见解。
通过与他们的交流，我们得以了解不同的生活态度和处世之道，从而拓宽视野，增长阅历。社交圈子犹如一面镜子，照见了生命的多元面貌，帮助我们突破狭隘的认知，培养宽广的胸怀。
更重要的是，稳定的人际网络赋予我们情感上的支持和慰藉。玉不琢，不成器。逆境和挑战虽艰难，却也是塑造人生的必经之路。
人生就像一场漫长的旅行，我们在路上遇到的人，往往决定了我们的旅程方向和风景。有人说，“告诉我你的朋友是谁，我就知道你是什么样的人。”这句话透露了一个深刻的道理：我们的社交圈子，对我们的人生有着不可估量的影响。
我们身边的人，无论是朋友还是同事，都在无形中塑造着我们的价值观和生活方式。正如亨利·福特所说：“聚集在这里的是一群人，而不是一个人群。”我们选择与谁为伍，就选择了一种生活态度和行为模式。
选择与积极正面的人交往，对我们的成长至关重要。与那些有着共同目标和梦想的人在一起，我们会被激励着不断前进。正如罗伯特·弗罗斯特所言：“最好的出路永远是向前。”与志同道合的人一起，我们的步伐会更加坚定有力。
然而，消极的社交圈子也会给我们带来陷阱。如果我们总是与那些沉迷于打牌、喝酒的人在一起，我们可能会逐渐失去对生活的热情和追求。我们需要警惕这样的环境，避免它们拖慢我们前进的步伐。
构建一个积极的社交圈子，需要我们有意识地选择朋友和同伴。我们可以参加各种社团、活动，或者加入兴趣小组，与那些有着相似兴趣和目标的人建立联系。在这个过程中，我们不仅能够拓展视野，还能够找到支持和鼓励。
在社交圈子中，我们可以找到成长的动力和资源。与那些积极向上的人交往，我们会被他们的热情和决心所感染，从而激发我们自己的潜能。
正如亚伯拉罕·林肯所说：“我的生活是我想要的，我的问题是我自找的。”我们的社交圈子，既是我们选择的结果，也是我们塑造的对象。
社交圈子还能够帮助我们更好地认识自己。在与他人的互动中，我们可以发现自己的优势和局限，了解自己真正想要的是什么。这种自我认知，是我们做出正确选择和决策的基础。
职业发展同样受到社交圈子的影响。与行业内的专业人士交往，可以让我们更快地了解行业动态，抓住职业发展的机会。同时，一个专业的社交网络也能为我们提供宝贵的建议和指导。
情感生活也不例外。我们选择的伴侣和朋友，会在很大程度上影响我们的情感状态和幸福感。与那些给予我们爱和支持的人在一起，我们的情感生活会更加充实和满足。
我们的社交圈子，是我们人生的重要组成部分。“与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰。”选择一个能够促进我们成长的社交环境，是我们每个人都应该考虑的问题。让我们明智地选择我们的社交圈子，让它们成为我们人生旅途中的助力，而不是阻碍。
在这个复杂多变的世界里，让我们保持清醒的头脑，选择那些能够给我们带来正能量的人，与他们一起成长，一起进步。记住，你的社交圈子，决定了你的人生高度。
不要害怕改变，不要害怕走出舒适区，去寻找那些能够激发你潜力的人和环境。当你的社交圈子充满阳光，你的生活也将充满希望和可能。
弘一法师说:“人生最忌讳的就是圆满，有的人婚姻不好，但是子女都很好。有的人婚姻很好，但身体不是很好。人生最好的状态，求缺不求满。
福不享尽，留三分给他人，义不占尽，留三分给他人。人生无常，要学会知足。知足者，贫贱亦乐，不知足者，富贵亦忧。凡事稍留欠缺，才能持恒。月满则亏，水满则溢，人满则骄。人生哪能尽如意，万事只求半称心。”
适度的压力不啻于前行的动力，它能激发我们内心的潜能，促使我们通过不懈的努力追求更高的目标。面对困难时，我们的心智得到锻炼，定力得以增强。
磨难赋予我们智慧和圆融，让我们在跌跌撞撞中认清自我，从而达至人生的精神升华。即使生活很困，也应当珍惜工作带来的机遇和挑战，以智慧的态度去拥抱它们。
日本作家村上春树说："如果你太专注于钱，就会错过很多有趣的东西。当我们摆脱了对金钱的执念，转而用心聆听内在的声音时，工作的意义才会真正显现。
努力拓展自己的视野，用宽广的胸怀包容世间的差异：临危不惧，用坚韧的意志战胜逆境，在磨难中找寻内心的力量。即使你我皆是一颗不起眼的螺丝钉，平凡的工作也能让生命绽放别样的光芒。
人与人之间的关系就像是一种玄学。如果你不懂人性的复杂，人心的善变，那么自己一定会在人际关系当中，活得被动，过得艰难。人最怕的，就是不管对谁，都会毫无来由的释放好意。
如果总是对一个低层次的人太好，那么自己只会沦为工具，让自己变得越来越难堪。真正聪明的人，一定是懂得让自己和身边的人保持一定的距离感，边界感。这样，往后的你才不会经常心寒，或者时常感到后悔。
其实不懂感恩的人，是危险的。这种危险，不管对于自己本人，还是对于他人，都是如此。首先，不知道感恩的人，往往都是属于那种自私自利的存在，这些人眼里只有自己，心中只有利益。
而且在利益面前，在集体面前，这类人永远会把自己个人的东西看得最重。于是，即便面对一些对自己有过帮助，或者曾经好心善待过自己的人，自己也不会记在心上。
而且在很多时候，这些人通常都是喜欢用心机，拿出一些见不得人的勾当来取得见不得人的收获。《西游记》说：恩将恩报人间少，反把恩慈变作仇。
在这个世界上，懂得知恩图报的人很少，反而恩将仇报的人更多。因为在利益面前，有太多太多的人会迷失心智，忘掉道义。
这样的人，他们总以为得到了自己想要的，就相当于争取成功了，意味着自己人生走向胜利了。可实际上，不懂感恩的人，恰恰是亲手断送了自己的前程，因为他们从来就不相信人性，只相信自己。
到最后，当越来越多的人懂得了他的人品之后，知道了他做人做事的风格和态度之后，就会选择远离。因为不懂感恩的人，层次一定是低的，眼界也是窄的，格局却是小的，自然真正厉害的人不会靠近。
对于贪得无厌的人，敢于翻脸。生活当中那些低层次的人，往往都是属于那种不劳而获，习惯贪得无厌的人。说白了，这类人的心里和眼里，从来只有利益，只有得失，没有所谓的人情和道义在。
这样的人，其实是非常愚蠢的，因为他们总觉得别人都是傻的，看不穿自己的心思，不知道自己的手段。但是真正厉害的人，待人接物的风格和态度，永远都是简单的，直接的，干脆的，也是真诚的。
所以面对那些贪得无厌的人，对于这种低层次的人，我们一定要学会克制，再克制。如此，不能一厢情愿地拿出善良去对待他们，而是要保持一定的清醒和低调，要守护住自己，保全自己。
王小波说过：善良从不是一件容易的事。错误的善良，不会给他人带来天堂，只会拖累你掉进地狱。低层次的人，你永远都无法去改变他们，因为他们从来就没有想过改变自己，提升自己。
这些人往往都有一种不劳而获的心态，有着一种一步到位的冲动，总是自私自利，甚至为了所谓的利益，甘愿把身边最亲近的人也欺骗和利用起来。因此，当我们知道了这种人存在的时候，我们就一定要及时远离，不要被拖累。
尤其是在人际关系当中，不要总觉得自己可以帮助到任何人，可以改变任何人。因为在这个世界上，你能够改变的东西实在是太少太少了，甚至有的时候连自己都无法改变。所以，倘若你能力不足，实力不够的话，那又何苦委屈自己，作贱自己，劳累自己去帮助别人呢？
而且在生活当中，从来就不缺烂人和小人的存在，你一定要仔细和小心。金庸在《书剑恩仇录》里说：江湖上人心险恶，对待朋友，当然处处以仁义为先。但对付小人，你要是心软待他，那就吃亏上当了。”
真正懂得变通的人，不会让自己多管闲事，但也能够做到自己应该做到的，这样余生才能够真正问心无愧。当然，面对小人和烂人，也就是说面对那些低层次的人，我们也要有一种说翻脸就翻脸的底气，以及说不理就不理的勇气。
只有跟这些人保持一定的距离，稳住自己的心态和情绪，真正用心活在自己的世界当中，塑造属于自己的人生风景，这样的你才能够变得越来越好，人生也会过得越来越美妙。
天道忌巧，天道忌盈，天道忌贰。世间万事万物，都有它存在的本质和规律，也有它存在的智慧和真理。只不过是在现实生活当中，大部分的人为了蝇头小利，为了碎银几两而奔波劳累，让自己硬生生活成了一具行尸走肉，根本没有去好好体验生活，体验生命。
最终，也就没法好好让自己感受到人生的美好。所以，让自己试着了解一下天道，说到底就是要让自己遵守天道而行，遵从人道而为。最终，学会脚踏实地，谦卑自持，坚持不懈，才能够拥有更加圆满的人生。
人最忌讳的就是喜欢耍小聪明。很多时候，一个人越是喜欢走捷径，越喜欢急功近利，甚至是靠耍小聪明来达成不可告人目的时，就算一开始得到了自己想要的，可到最后，也一定会丢失掉更多自己认为重要的东西。所以在平时的时候，无论做人，还是做事，投机取巧的心态一定不能有。
因为这样的心态一旦养成，就会养成一种特别不好的习惯，产生一系列非常负面的行为。最终，只会让自己老是想着拿最小的代价去换取最大价值的东西，可是到最后，反而是捡了芝麻，丢了西瓜《红楼梦》中说：“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命。”
有的时候，一个人越是喜欢投机取巧，就越会养成一种好高骛远的个性，于是小事瞧不起，大事没能力，最终做什么事都做不成，让自己彻底沦为一个平庸的人。
荀子说：道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。”始终要相信，任何成功之路，从头到尾都没有捷径。只有不断地打造出强大的自己，才能够一点一点地突破障碍，强化自己，取得成功。
一个人如果本身肚子里就没有墨水，却偏偏喜欢到处吹嘘自己能耐的话，无疑就像是一个小丑。骄傲自满的人，就算没有任何人刻意去打击他，否定他，排挤他，生活的难关也会将他们彻底摧毁。
《周易》有云：“日中则昃，月盈则食。真正聪明的人，都知道只有保持低调，不去炫耀，努力过好自己的小日子，将时间和精力去打磨一个更加清醒，更加理智，更加全面，也更加强大的自己，才能够去拥有更加美好的未来。
最怕的就是，一个人明明没有任何的靠山，没有任何的资源，没有任何的人脉，也没有任何的生存技能，甚至连基本的时间优势都在自己的手中慢慢浪费的话，毫无疑问，这个人的一生的底色就是灰色的。
人最可贵的品质就是，敢于为了创造更加美好的生活而奋斗，也敢于为了追求自己的人生信念而勇敢地坚持到底，追求到底。然后保持着谦卑的作风，低调的人格，不去刻意追求完美，也不给自己制造平白无故的压力和焦虑。
《警世通言》中说：“势不可使尽，福不可享尽。所以，一个人生活，一个人活着，千万不要凡事追求完美，也不要将自己的势能全部用掉，而是懂得节省一点，低调一点，克制一点。
然后，慢慢地经营好自己的人生。明代程颐说：人无忠信，不可立于世。做人做事，能体现出一个人的人道，而靠自己人道继续去做人做事的，就是天道。
忠信做人，忠诚做事，低调做人，低调做事，我们才能够一步一步取得属于自己的小成果。如此，我们才能够懂得更多，学得更多，得到更多，最后才能够稳扎稳打，行稳致远。
古诗《有志》中说：天下无难事，在乎人为之。天下之事，无所谓难易，任何大事，所需要的能力都是靠小事积累起来的。所以，要想成就一番大事业，首先就得让自己通过一系列的小事情来打磨自己，提升自己，成全自己。
最后，始终要相信孟子说的一句话：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。因为一个人只有真正吃过苦、受过罪、咽过委屈，扛过痛苦，才能够一步一步磨练自己的心智，打造一种强大的自我，去过上一种更加从容自得的人生。
作家李小墨曾说：“始终要在言语上胜过他人，是我见过情商最低的行为。”人这辈子，不管面对别人的批评或质疑，也不论面对自己是否想要去反驳别人，都要学会克制。
因为你越是反驳，越是想要解释，越是下意识去反抗别人，只会把自己困于成长的边缘里。所以，不要想着在言语上去胜过任何人，而是要懂得学会理解，做到包容，然后离开。
聪明人，无论遇到什么样的事，什么样的人，都会第一时间反省自己，找到问题答案。而不是靠反驳来质疑什么，更不是靠反驳来发泄自己心中的怒火。
喜欢反驳的人，得不到好感有句话是这么说的，谁和谁之间，但凡能够达成一致的事情，就是永远无法在任何事情上达成一致。
当一个人有了这样的认知，有了这样的逻辑思维之后，那么在人际关系当中，在处理任何问题，任何困难的时候，就不会有偏执的想法。而且，也不会因为对方跟自己有着不一样的意见和想法，就想着去改变。更多的时候，克制住自身的反驳欲望，不去辩解，更不去做出一些微不足道的改变对方的事情。
正如富兰克林说：如果你辩论、反驳，或许你会得到胜利，可那胜利是短暂、空虚的……你永远得不到对方给你的好感。只有这样，你才能够为自己的生活腾出更多的时间和精力，然后拿出这些东西，慢慢去提升自己，精进自己。
早年的时候，沈从文因为个人作品，经常被人嘲讽是一个没有思想的人，甚至揶揄他的作品当中，只有一些低级的趣味。但是沈从文从来没有因为自己的作品遭受到他人的攻击和评价，然后自己就抗争，或者解释什么。
而是选择对所谓的评价和议论，置若罔闻，从不反驳。最终，靠自己坚持的输出和成长，真正让自己成为一代著名的作家，得到了越来越多读者的认可和欣赏。
所以，面对他人的嘲讽和评价，我们更应该在自己的心中修行，专注自己的目标，深耕自己的能力。最后，从不反驳，在背后脚踏实地，专注于个人成长，当你抵达人生高峰的时候，就会发现外界所谓的声音，不过如此。
习惯性反驳的人，其实是属于那种内心脆弱，而且还是特别敏感的人。其实这样的人，没有什么坏心思，也没有什么坏心眼，他们只是不知道人心邪恶。
在这个世道，人与人之间的关系是复杂的，也是多变的。甚至可以说，如果你不懂得好好观察人性，理解人性，包容人性，运用人性的话。
那么，你就很容易把自己的生活过得一团糟，把自己的人际关系搞得鸡飞狗跳。很多时候，人与人之间的三观不同，就会导致无论你想要解释什么，想要证明什么，对方要么听不懂，要么根本就不会配合。
所以，你越是纠结其中，越是喜欢反驳的话，其实就是在让自己浪费更多的精力，去做出一些无用的事。鲁迅先生说：沉默是最好的反抗。面对烂人烂事，面对小人小事，我们与其习惯性反驳，不如选择直接沉默。
因为我们可以尊敬任何一个独立的灵魂，但是，倘若你知道自己跟对方没有什么共同的点，没有共频，也很难相处在一块的话。那么，你可以去理解，但不需要亲自接触，而且要懂得保持边界感，保留分寸。
我“青苗随笔”曾经看过一句话，我个人觉得写得非常好：盯人之短，则天下无人可交；看人之长，则世人皆可为吾师。做人做事，还是要谦虚一点，低调一点。只有那些愚蠢的人，才喜欢争辩，喜欢反驳，最终让自己的人生道路越走越窄，自断后路。
反而是那些真正活得通透的人，懂得反求诸己，反思自我，即便遇到一些让自己感到委屈和愤怒的事，也能够让自己学会冷静，甚至是一笑而过。你要知道，真正的强大，在于不争不抢，在于不反驳，不解释，不纠缠，不争执，不内耗。
正如《道德经》中有云：夫唯不争，故天下莫能与之争。这样，靠自己，活得更清醒，更通透，也能更幸福起来。最后，不争，反而大得，反而幸运，反而美好。
其实在我们人生之中，最怕的就是无休止的渴望和得不到满足的欲望。很多人，总是会拿自己的人生去与他人的比较，觉得自己落后于人，眼红别人所拥有的。
最后，只不过是在越来越多的比较之下，让自己越来越深受打击，心理落差也逐渐增大，通过欲望的驱使，让自己使用各种各样的手段获得一切。可是，却有很少人想过自己的人生到底需要拥有什么，到底什么是适合自己的生活的？
所以，这样的人往往都只会一味的去争去抢，自身的目的除了得到之外，再也没有别的了。那么，这些人最终也会逐渐和自己过不去，实则是陷进了一个人最大的愚蠢当中，让自己的未来变得越来越前路未卜。因此，一个人最大的愚蠢，就是和自己过不去。
细心的人一定可以发现，生活当中那些高看自己，性格特别傲慢自大的人，往往是让人感觉到十分的可笑的。因为一个人能够得到别人真正的尊重和敬佩，并不是到处宣扬自己的小成功或是小成就。
而是能够让自己始终保持低调谦虚的姿态前行，能够通过自己的能力，让别人发自内心的对自己表示认可。并且这样的人也从来都不高看自己，向来是脚踏实地的去努力，在困难和磨难之中，慢慢的提升自己。
因此，这些人能够靠着自己的努力和平时的态度获得别人的赞扬与钦佩，也是再正常不过的事情了。其实，那些经常展现出一股傲慢的气息的人，都是自以为自己比现实生活当中要更加聪明，更加强大，或者是更有能力的。毕竟，这些人一直都觉得自己的能力特别的厉害，不管做什么事情都是十分的自以为是的。
但事实上，只要面对真正的困境和逆境的时候，这些人往往就显得太过于手足无措，根本处理不了任何一点问题。一个聪明的人，是一定不会高看自己，更不会让自己打肿脸充胖子，而是脚踏实地，实事求是，做到成熟稳重。
那么我们就可以说，那些自身没有着过硬的能力，但是又十分高看自己的人，从某种程度上来讲，也是和自己过不去的。毕竟，一个人人生之中所有的磨难都是要靠自己度过的，既然要高看自己一番，便是给自己自找苦吃了，确实是十分的愚蠢。
一个人在迷茫的时候，就是因为找不到自己人生的方向和目标，不知道如何去过自己的人生。这个时候，很多人都会选择去模仿别人的人生，看到别人过得如此幸福快乐，相信自己也可以去得到。
可是，这些人却忽略了每一个人的人生轨迹是不同的，每一个人适合的人生道路也是不相同的。所以，在他们尝试去过上别人那种人生的时候，就会发现自己的生活状况百出，根本没有别人那么顺利。
那么，他们又会觉得自己的未来重新陷入了迷茫当中，始终都是漫无目的的游荡在这个社会之中。如此，也就更加不知道自己的人生到底需要什么，不知道自己为什么而活，更不知道为什么奋斗。
只会一味的去模仿别人的生活，觉得别人可以得到，自己也一定都可以，然后，不断的让自己钻牛角尖，在不适合自己的领域一直都十分固执，确实是非常愚蠢可笑的。
莎士比亚说：一个没有目标的人就像一艘没有舵的船，在海上漫无目的地漂荡。因此，我们不应该把别人的人生硬套在我们的人生中，要学会放过自己，去寻找属于自己的人生目标和方向。
也只有让自己更加清醒理智的活着，才能够让我们的人生充满着希望和期盼，每一步都是走的特别有动力的。这样一来，我们就不会陷入一个人最大的愚蠢当中，而是可以稳步的过好自己的生活，慢慢的去成就自己的人生。
其实，一个真正聪明的人，是懂得在自己的生活中去放过自己的。因为他往往能够更加清醒客观的去看待自己的生活，在看清楚生活的本质之后，就会发现原来最聪明的生活方式就是放过自己。
毕竟，在生活当中就算是能力再强大的人，也会让自己留下遗憾，这是上天定下的守则，是没有人可以改变的。与其让自己固执的去钻牛角尖，不如让自己学会放过自己，就会知道一个人最大的愚蠢，其实是和自己过不去。
然后，在自己往后的人生之中，就不会因为一点小挫折和失败不断的折磨自己，能够让自己活得更有智慧，更加通透。爱迪生说过：执着是一种枷锁，放下才是一种解脱。”
一个人的人生本就因为承担了太多，所以会束缚和限制住自己，如果自己还给自己一副枷锁的话，只会让自己的生活越活越累。其实，不管人生要怎么活，到头来都是自己的人生，没有必要和自己过不去，早点解脱自己，就能早点享受人生。
如此，才能够让自己在人生道路之上，走得更加舒坦从容一些，不是满身怨气的向前走，而是充满希望和期盼的拥抱未来。最后，我们也能靠着自己的努力和成长，一步步的去取得自己的成功，真正拥有自己想要的人生。
人活一世，前半生随波逐流，被世俗裹挟着，被时间追赶着，过得仓促而狼狈。后半生随遇而安，摆脱了过去的牵绊，也走出了各种期待，心里眼里只有当下的生活，能够安于生活的这份平淡，慢慢度过每一天。
唯有心安才能身安，身心相连，只有走过半生，才能安下一颗心，不被过去所扰，不被当下所困，不被未来所诱。看不见的时间，演绎着每个人的因果，跟在时间的身后，因果会慢慢呈现在我们面前。你的经历就是你的因果，不要怪罪命运，不要抱怨生活。
人活一世，就是一场因果的演绎，每个人都活在了各自的因果之中，当一个人读懂了因果，也就读懂了一切。
一个人就代表着一个完整的世界，是我们的想象唯美了这个世界，是我们的欲望打造了这个世界，是我们的期待创造了未来，是我们的孤独创造了文字，是我们的焦虑创造了现实。一切都是我们的内心创造出来的，心在一切就在，心无一切成空。
人活一世，活得就是一场感受，而感受一直在变化之中，无常的感受让生活变得暧昧不清。在无常中学会静观其变，用一颗顺其自然的心，过一种随遇而安的生活，把每个当下看作人生的归宿，安度每时每刻，静享淡淡时光，用心去品味生活，用爱去演绎生活，用智慧去滋养生活。
心若安逸，生活就是一种享受，无是无非，只有安静的时光，只有熟悉的日常，把心交予安静的时光，与时光融为一体，没有了我执，从此生活不再喧嚣，跟随慢悠悠的日子慢悠悠的过。我们紧跟时间的节奏，就让过去随风，就让未来随缘。
时间一如既往地向前走着，慢慢带走了我们的青春，慢慢改变着我们的人生。前行是时间的使命，轮回是岁月的使命，我们被时间追赶着，活得匆匆忙忙，我们被岁月治愈着，活得云淡风轻。
真正厉害的人，从不费尽心机地养生，而是一心一意地干净灵魂，让内在的纯粹与光明把自己的身体、情绪、意识导向正确的生机轨道。
他们相信生命“来自天地，归于天地”，自觉臣服于宇宙的意志，臣服于天道的智慧，在内在良知良能引领下，顺应内在生命之流，顺流而下，顺势而为。
他们初心纯粹，动机至善，立浩然正气之志，发利益众生之愿，主动调整自己的使命与热爱，把个人的事业发展与人类的集体进化结合起来，在更宏大的意境中进行身心创造。
他们高度“忘我”，忘记身体，忘记情绪，忘记占有，忘记对立，忘记评判，精神极简，意识聚焦，全部的精气神都投入到自己的使命与热爱中。
因为没有恐惧，没有执着，他们的身体是安静松弛的，情绪是平和喜悦的，精神是如如不动的，身心和谐地融合在一起，同频共振，生机勃勃。
因为没有私心，没有妄想，远离一切消耗，天地为他们能量加持，万物为他们充养正气，环境都在不断通透他们的身体与灵魂，一切都在自动自发，替他们“养生”。
身心归位，合一中正，宇宙天地会照顾你的身体，长养你的灵魂，你并不需要费尽心机地养生，你只需要一心一意地意识觉醒。意识滋养，是最高级的养生。
共勉！
作者：青苗
