牙结石是困扰许多人的一种症状。我相信很多人在生活中经常发现这样的现象，我们不能清洁一些污垢在牙根或缝隙的牙齿，无论我们如何刷牙。牙垢的形成与我们的日常生活习惯密切相关。饭后不洗或在早上和晚上刷牙的习惯会导致食物残渣，牙菌斑和唾液反应，最后慢慢积聚成肮脏的牙垢。
1、用红糖水来刷牙
我们小时候吃甘蔗的时候，经常听大人说多吃可以让牙齿变白，还能把牙齿里面的牙垢清洁掉，这主要是因为甘蔗中的水分和维生素B2是比较多的，这些物质在一定程度上能腐蚀牙垢，让牙垢自行慢慢脱落。而红糖的主要成分就包含甘蔗，所以它同样具有甘蔗中的物质，常用红糖水来刷牙的话，是能有效去除牙垢的，还省去了洗牙的费用。
2、墨鱼骨
在许多人的印象中，墨鱼是一种软体动物，所以它没有骨头。事实上，墨鱼的体内有骨头。我们可以去掉墨鱼的骨头并将其研磨成粉末。然后我们可以在刷牙时在牙膏上洒一点。它不仅对牙齿有很好的美白效果，还能有效去除黑色斑点和牙垢。
3、橘子皮
很多人对于橘子的认知，只觉得它是一种水果。其实，它是具有药用价值的。当橘子皮被晒干之后，只要肚子痛，或者咳嗽吃后都会见效。对于去除牙垢也有好的作用，将橘子皮磨成粉后，涂抹在牙齿上即可。
4、小苏打刷牙
最后小编要来跟大家说一下的就是小苏打。我们在刷牙的时候，在牙膏上均匀的撒上一点点小苏打粉即可，即可轻松的清除牙齿上的顽固污渍，使其快速变白。建议每天一次，不出一周，牙齿就会全部变白。
5、柠檬汁
很多人在听到柠檬时，都会条件反射流起唾液。这是一种带有酸味的水果，而且内含大量的果酸和柠檬酸。平常可以将它榨成汁来漱口，不仅对牙垢和口臭都会得到好的效果。
6、醋
醋是人们现在经常使用的一种调味品。很多女孩喜欢在做饭时加醋。因此，嫉妒往往具有非常好的开胃和促进食欲的效果。它允许我们每餐多吃两餐。碗。事实上，醋在生活中具有很好的实用价值。在刷牙之前，我们可以将醋放入口中两分钟，这样可以很好地去除牙垢和黑色污渍。但是，这种方法不应经常使用，并且可以每两个月左右进行一次。
7、用口腔鲨鱼牙膏
具有多年经验的资深专家表示，最好选用能减少黑线、口臭、牙黄、牙菌斑、牙垢、牙结石、烟渍、酒渍、茶渍生成的口腔鲨鱼牙膏。
因为这款牙膏中含有益生菌，能缓解我们牙齿在空气中暴露导致的发黄，对于牙齿祛黄有很好的作用。
还能促进牙齿表面胶原蛋白形成，对我们的牙齿增白增亮。
璐璐买来用了一个星期牙齿明显白了两个度。（文末可购买）
还能帮助我们口腔吸收营养以及促进唾液量的分泌。
坚持使用，不但牙齿亮白了，还能呵护牙釉质，坚固牙齿抑制细菌滋生，保持口腔内部清洁。
能够缓解坚固牙釉质，进一步深度滋补我们的口腔。
能快速溶解口腔内的细菌。
在消炎抗菌的基础上还增加了镇静清香的功效，能有效盖住口腔内食物的异味。
精油的超小分子渗透性强，能快速弥漫口腔内的软组织缝隙，释放清香，真正清新口气持久芬芳。
璐璐给爸爸买了两只，他多年的烟渍、茶渍、黄牙也变白了，效果一目了然。（文末可购买）
同事用了2个星期，牙齿也变白了不少。
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