最近我疯狂爱上喝乌梅水，不得不说，这玩意真是养生宝藏！以前我就是典型的上热下寒体质，脸上疯狂冒痘，手脚却冰凉。 后来听人说多喝乌梅水有用，我就开始煮着喝。乌梅水做法简单，把乌梅和山楂、陈皮、冰糖一起煮就行。喝了一段时间后，明显感觉身体状态好多了。脸上痘痘变少，手脚也没那么冷，身体通透了不少，整个人都舒服了。现在我每天都煮上一大壶，当日常饮品。大家也可以试试，说不定能改善上热下寒的状况。
最近我疯狂爱上喝乌梅水，不得不说，这玩意真是养生宝藏！以前我就是典型的上热下寒体
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2026-01-25 22:49:50
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