“节分端午自谁言，万古传闻为屈原。”端午节与春节、清明和中秋节一起，成为中国传统的四大佳节之一。作为入选联合国非物质文化遗产名录的节日，端午节不仅仅是纪念伟大的爱国诗人屈原的日子，更是一个驱灾避祸的节日。古人认为“盛阳是万恶之源”，而端午节正是一年中阳气最盛的时节，在这个毒虫出没的时期，人们通过插艾草、菖蒲和桃树枝，以及悬挂五彩绳和佩戴香囊等习俗，来驱灾避祸。因此，端午节也被称为中国人的“全民卫生节”。

端午节的历史可以追溯到两千多年前，其起源众说纷纭，但最为人熟知的是纪念屈原的传说。屈原是战国时期楚国的著名诗人，他因不满国家的腐败和外敌的入侵，于农历五月初五投汨罗江自尽。为了纪念他，百姓们在这一天投粽子入江，以防鱼虾食其遗体，并举行龙舟赛来驱赶江中的鱼虾。这一传统延续至今，使端午节成为一个充满纪念意义和民族情感的节日。

除了纪念屈原外，端午节也是一个重要的驱邪避祸的节日。古人认为五月是“毒月”，五月初五是“双午”，更是被视为“毒上加毒”的“毒日”。因此，在这个时节，人们采取各种方式来驱除邪气和毒虫，以保护自己和家人的健康。

端午节的许多习俗都与驱邪避祸有关。其中最著名的便是插艾草和菖蒲。艾草和菖蒲都具有药用价值，尤其是艾草，其气味能够驱虫避邪，古人认为在门前插上艾草可以保护家人免受毒虫侵害。艾草的挥发性和效果在五月最为显著，因此在端午节插艾草成为了家家户户的重要习俗。

除此之外，悬挂五彩绳和佩戴香囊也是端午节的重要习俗。五彩绳象征着五行相生相克，能驱邪避灾；香囊内装有艾叶、雄黄等中草药，不仅香气宜人，还能驱虫防病。这些习俗既有科学依据，又富有文化内涵，体现了古人的智慧和对健康生活的追求。

迎来送往和互赠礼物是端午节的传统习俗之一。人们通过互赠礼物，表达对亲友的美好祝愿，希望他们在接下来的日子里远离灾祸，生活顺遂。粽子是端午节送礼的首选，因为它寓意“粽情粽意”，象征着浓厚的感情和美好的祝福。

现代社会中，人们依然保留着端午节互赠礼物的习俗，甚至更加注重礼物的选择和包装，以表达对亲友的关爱和祝福。然而，在赠送礼物时也有一些需要注意的禁忌，避免犯了传统的忌讳。

不送鞋袜：鞋袜的谐音是“邪”，在驱邪防病的端午节送鞋袜显然不合适。这不仅与节日的辟邪主题冲突，还可能被认为是不吉利的象征。在这个讲究避邪驱灾的节日里，送鞋袜可能会引起误解，甚至带来不好的寓意。

不送单数的粽子：端午节是驱邪避灾的日子，民间讲究成双成对，认为双数代表吉利。因此，送粽子时要选择双数，避免单数或整数，寓意双倍的好运和避祸。在这个特殊的节日里，送粽子既是一种美好的祝愿，也是一种传统的礼节，双数的粽子更能表达出对亲友的祝福和关爱。

不送鱼虾蟹：端午节传说是为了纪念屈原，因此不宜送鱼虾蟹，因为这些水生生物在传统文化中与屈原投江的传说相冲突。此外，鱼虾蟹讲究鲜活，不适合在这个节日赠送。在传统观念中，鱼虾蟹与屈原的投江故事有着直接关联，送这些食物可能会被视为不吉利，甚至是对传统的冒犯。

不乱送艾蒿：艾蒿虽有驱邪避灾的功效，但家中有刚去世的亲人、孕妇或幼儿时不宜插放。因此，在赠送艾蒿时，应了解对方家庭情况，以免好心办坏事。送艾蒿本是一种美好的祝愿，希望对方健康平安，但如果不顾对方的家庭情况，可能会适得其反。

不送瓜类：端午节期间瓜类大量上市，但因瓜类多籽和空心，与端午节的祭祀性质不符，容易被认为是不吉利的礼物。因此，送礼时应避免选择瓜类。在传统习俗中，多籽和空心的瓜类象征着不完整和空虚，不适合作为节日礼物，特别是在这样一个驱邪避祸的日子里。

在现代社会，端午节的许多传统习俗仍然保留，但也有所创新。人们不仅插艾草、挂香囊，还会组织家庭聚会，共享美食，增强家庭成员之间的情感联系。同时，许多地方还举办龙舟赛、粽子制作比赛等活动，让更多人了解和参与到传统习俗中。

现代人可以通过这些习俗，增进家庭和谐，提升生活质量。比如，在家中悬挂艾草，不仅能驱虫，还能增加节日氛围；制作和分享粽子，不仅是美味的享受，更是传递情感的方式。通过这些活动，传统习俗得以在现代社会中继续传承和发扬光大。

在传承传统习俗的同时，现代社会也注重创新。比如，随着环保意识的增强，越来越多的人选择使用环保材料制作香囊和五彩绳，既保留了传统习俗，又符合现代环保理念。此外，现代科技的发展也为传统习俗注入了新的活力，如通过网络平台进行端午节文化宣传和互动，增加了人们对传统节日的兴趣和参与度。

端午节，不仅是对历史的缅怀和文化的传承，更是对健康生活方式的追求和实践。在这个特殊的日子里，让我们一起插艾草、挂香囊，制作和分享美味的粽子，传递美好的祝愿，驱除一切不祥，迎接幸福和安康。让传统习俗在现代生活中焕发新的光彩，为我们的生活带来更多的幸福和美好。