在追求和占有中不会有圆满的生活，是因为在追求和占有的行动中，我们的行动就会是分裂的，有了追求和占有就会有对比、依赖、嫉妒、恐惧、傲慢等分裂的出现。那么有没有不带来分裂的行动呢？

追求和占有的行动方式之所以会带来分裂，是因为这样的行动本身就是在强调中心的行动，也就是这种行动是突出自我的行动。当我们在追求和占有某物时，也就有了追求者和占有者这个自我的存在。当有了自我这个中心时，我们与自我之外的人和物也就是对立的、分裂的。那么这种以自我为中心的行动是如何产生的呢？

首先，不论我们所追求的是人、物质、还是观念，一定是大脑中先有了关于这些事物的形象后才会有追求的这个行动，我们不可能去追求一件自己未知的事物，追求的一定会是已经存留在我们大脑中的事物。其次，我们会去追求和占有某物，一定是因为我们先有了拥有该物就会给自己带来快乐、带来满足等思想的存在。所以会发现，追求和占有的行动一定是来自于大脑的行动。

所以要拥有完整圆满的行动，首先就要排除以大脑为主导的行动。前面讲了当我们的行动不依随大脑行动时，我们的行动必然就会是依随心灵感知的行动。

心灵感知的行动意味着行动是来自当下的反应，因为我们只能对当下的事实才会有感知，我们不可能对过去和未来产生感知。所以在感知的那个当下我们是不存在任何的目的和期待的，没有了目的和期待也就不会有追求者和占有者的产生，这时我们的行动就只是行动本身，那么这样的行动会是完整的吗？

就像我们每天都要面对的吃饭这个行动，如果我们对吃饭的行动是来自感知的行动，那么我们就会在真正感知到饥饿的那一刻才会有对食物的行动，同时在感知中我们也就不会出现对某种特殊食物的记忆，自然也就不会有选择困难症的出现，我们所选择的就会是在当下我们所感知到的食物。在吃的过程中我们也就只是在感知食物本身的味道，我们不会拿当下的食物与过去的美食做对比。

所以会发现在心灵感知的行动中，我们吃饭的这个行为就只有饥饿、食物、吃这些事实的行动本身，不会有当下与过去的对比，也就不会有分裂的产生。我们吃饭的这个行动也就是完整圆满的存在。

所以当我们的行动就只是行动本身时，就意味着没有追求者和占有者这个自我中心的存在，没有了中心也就不会有分裂的产生，行动自然也就是完整圆满的。有了完整圆满的行动，生活自然也就是完整圆满的，所以当我们的行动是以心灵感知为主导的行动时，我们就会是完整圆满的存在。