​大家好，我是力哥说农，随着仲夏的来临，外界的气温开启蒸腾模式，连日的高温干旱让人们更加不舒服，但这仅仅是夏季的开始，夏至日的到来，意味着今年伏天就要来了，夏至在古代是四时八节之一，对于古代劳动人民来说是个重要的日子，以至于被称作“夏至节”，此时农作物已经颗粒归仓，秋季作物开始生长，人们可以丰衣足食，是一年中最高兴的时刻，所以民间要举行祭祀活动，同时夏至后，昼短夜长，阳消阴生，为了讨个吉利，俗语“夏至三不空，不富也安康”，三不空指啥？有啥讲究？

夏至是二十四节气之一，夏至这一天，太阳直射北回归线，阳气最为炽盛，过了这一天，白昼将越来越短，俗语“吃了夏至面，一天短一线”，虽然夏至后，外界气温继续升高，但阴气却越来越强烈，俗语“夏至一阴生，切莫过贪凉”，为了度过炎炎夏日，夏至这一天要做到“三不空”，那么整年即便不能发财，也能平安健康的度过去。

一、天不空

夏至节气时，越冬的农作物已经全部归仓，夏播的农作物也已经播种完毕，此时需要充沛的雨水才能然播种的作物发芽生长，这样秋季才能获得作物的大丰收，俗语“有钱难买五月旱，六月连阴吃饱饭”，说的就是播种出土的幼苗在高温天气里，蒸腾作用加大，需要雨水浇灌，才能茁壮成长，所以夏至日天不空。

二、碗不空

夏至日是计算入伏的日子，二伏天气温炎热，对人体极为不利，所以要躲藏，而伏天的界点就是夏至，所以夏至日要吃好，这样才能消夏避伏，对于北方地区而言，夏至日这天要吃凉面或者面条，南方地区的人们要吃“夏三鲜”，就是海丝、鲫鱼、鸭蛋，对于岭南人来说，夏至日要吃狗肉和荔枝，平平安安度一夏，还有夏至粥、夏至饼、夏至蛋等，所以夏至这一天碗不能空。

三、身体不空

夏至日气候炎热，加上随着而来的伏天，外界潮湿闷热，身体容易滋生痱子，为了让身体清爽，古代这一天要互相赠送扇子，拿在手中可以散去体内热气，从而不让身体长出痱子，有条件的家庭，还会把珍藏在家中的冰块或雪水饮用，这样不仅可以降温，而且还可以消除体内燥热，不生痱子，所以夏至这一天身体不能空。

综上，明日夏至，预兆着伏天即将来临，为了消夏避伏，夏至日这天很重要，俗语“夏至三不空，不富也安康”，三不空指的就是天不空、碗不空、身体不空，平平安安度长夏。