牙齿是人口腔中非常重要的器官，但在平时并没有被大家重视起来，很多人牙齿都存在各种小问题，不知道大家有没有这样的体验:偶尔用手抠牙齿，会扣出一些“小石块”的东西，味道还腥臭无比就像是臭鸡蛋味，让人无法忍受。这些黑牙垢其实就是牙结石，牙医告诉大家不要乱扣，有一些土方法可以让脏牙垢掉光光！

牙结石是怎么形成的呢？虽然我们每天都在刷牙，但是因为我们刷牙的方式、时间不到位，所以没能够深层清洁到。而这些没有被清理到的位置，常年就会有食物残渣存在，慢慢就会有牙菌斑，就是黏附于牙齿表面或牙齿之间，是一种软而未钙化的细菌性群体。

当发生钙化后便是牙结石，通常牙菌斑的附着能力比较强，一般不能被水冲去或漱掉。造成牙菌斑的最大原因就是留在牙齿之间的食物残渣，当我们刷牙时只能刷到牙齿表面的60%，所以除了要刷牙之外，我们更要学会清洁牙齿之间的食物残留以及大黄牙，今天笔者就教大家牙医推荐的几招来真正的清洁口腔。

可以用淡盐水漱口刷牙，淡盐水具有杀菌、消炎，可以预防牙龈发炎，口腔炎，龋齿；除口臭，口臭的形成大多是由身体毒素长期累积和不注意口腔卫生形成的，另外用盐水刷牙可使牙齿坚固洁白。还可以用柠檬水来泡水喝，柠檬含有维生素C，既能美白牙齿，柠檬酸还能够对口腔进行杀菌消毒，保持口腔清新，使用柠檬汁来漱口也是不错的选择。刷完牙后，用棉签等沾柠檬汁擦拭每一颗牙齿，可去除牙垢，美白牙齿。

具有多年经验的资深专家表示，最好选用能减少黑线、口臭、牙黄、牙菌斑、牙垢、牙结石、烟渍、酒渍、茶渍生成的口腔鲨鱼牙膏。

因为这款牙膏中含有益生菌，能缓解我们牙齿在空气中暴露导致的发黄，对于牙齿祛黄有很好的作用。

还能促进牙齿表面胶原蛋白形成，对我们的牙齿增白增亮。

璐璐买来用了一个星期牙齿明显白了两个度。（文末可购买）

还能帮助我们口腔吸收营养以及促进唾液量的分泌。

坚持使用，不但牙齿亮白了，还能呵护牙釉质，坚固牙齿抑制细菌滋生，保持口腔内部清洁。

能够缓解坚固牙釉质，进一步深度滋补我们的口腔。

能快速溶解口腔内的细菌。

在消炎抗菌的基础上还增加了镇静清香的功效，能有效盖住口腔内食物的异味。

精油的超小分子渗透性强，能快速弥漫口腔内的软组织缝隙，释放清香，真正清新口气持久芬芳。

璐璐给爸爸买了两只，他多年的烟渍、茶渍、黄牙也变白了，效果一目了然。（文末可购买）

同事用了2个星期，牙齿也变白了不少。

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