乳腺增生其病因较复杂,内分泌紊乱导致雌激素增高是一个较重要的因素，劳累、熬夜、情绪激动等影响人体内环境的因素也会加重乳腺增生。那么具体还有哪些原因呢？

一、内衣不合适

女性购买内衣时往往会忽略尺寸直接购买大概符合乳房大小的尺寸，并没有特意测量，这样就导致购买的内衣实际上并不适合，导致穿戴内衣时太紧，胸部的血液循环受到影响不流畅，长期如此，就很容易出现乳腺增生；另外晚上睡觉时若也穿戴内衣时，也会影响胸部的血液循环。

二、不健康的饮食习惯

现在有很多不健康的食品，比如垃圾食品油炸的薯条、鸡腿、鸡块等，都含有大量的脂肪，一旦女性长期大量摄入这些高脂肪的食物，就很容易使体内脂肪堆积，导致乳腺增生；另外在天热甚至冬天寒冷的时候，吃冰寒的食物，从而编程寒性体质，也很容易诱发乳腺增生的问题。

三、服用过多含有雌性激素的保健品

有的女性为了变美会特地购买服用比如蜂王浆等含有雌性激素的保健品，如果长期过量服用，就会造成体内的内分泌失调，这样就会很容易导致乳腺增生。

四、情绪状况

拥有一个良好健康积极乐观的心态对于身体也是有益的，如果长期处于紧张、抑郁、消极的情绪中，都会对身体造成一定的伤害，很容易引起内分泌失调，那么体内的激素分泌发生紊乱，就大大增加了乳腺增生的几率。