如今众多中老年人热衷于用保温杯泡枸杞，意在保健养生、增强身体功能。但你知道吗？枸杞主要补的是肾阴和肝血，仅仅单独泡饮效果并不显著。今天为大家分享四个搭配方案，帮助你更好地发挥枸杞的功效，实现补肾固精、助阳气、阴阳双补、肝肾同补的效果。

首先可以搭配肉苁蓉来温补肾阳。如果你感觉肾阳气虚，出现腰膝酸软、畏寒怕冷、阳V早X、久而不坚等症状，那么肉苁蓉与枸杞的搭配将是你的理想选择。

其次搭配熟地来滋补肾阴。如果你平时容易出现遗精早X，并伴有潮热盗汗、手脚心发热、口舌生疮等症状，且服用泻火药无效，胸闷烦躁，午后潮热，那么熟地与枸杞的搭配将助你缓解症状。

第三个搭配是菟丝子，它能够实现阴阳双补的效果。如果你感到既怕冷又怕热，上述两种症状都有所体现，那么菟丝子与枸杞的搭配将助你平衡阴阳，达到调和身体的效果。

最后可以搭配覆盆子来生精固精。肾主藏精，肾精又化肾气。如果你肾虚已久，耗损了肾精，出现头发早白、身体早衰，甚至阳痿早泄等症状，那么覆盆子与枸杞的搭配将助你补肾固精，恢复身体健康。