夏天雨多细菌多,建议多吃八道杀菌菜,除菌排毒,营养好吃不上火

鹤怡锦绣 2024-06-19 16:09:15

​​大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

板栗烧鸡翅

材料:鸡翅中段、板栗、姜片 、葱段 、大蒜 、生抽、老抽、料酒 、盐 、白糖 、胡椒粉 、食用油

步骤:

洗鸡翅:洗净鸡翅,两面划刀。

焯水:鸡翅沸水焯去腥后沥干。

备板栗:板栗去壳去皮,洗净。

炒糖色:油加白糖小火炒至红色。

煎鸡翅:糖色中煎鸡翅至两面金黄。

加调料:加入姜葱蒜、生抽、老抽、料酒、胡椒粉和水。

烧制:水开后加板栗,小火烧20-30分钟。

收汁:大火收浓汤汁。

出锅:汤汁裹匀,装盘上桌。

香辣牛杂

食材:牛肚,牛肺,牛心等;姜;蒜,蒜叶;干辣椒,红辣椒;调料:油,盐,味精,蚝油,十三香,酱油,胡椒粉,料酒

做法

1、将牛杂洗净切配,放料酒焯水

2、准备配料

3、热锅热油将牛杂煽炒至出油后放姜蒜,干辣椒,红尖椒调味(盐,味精,蚝油,十三香,酱油,胡椒粉)

4、放少许高汤煮入味后放入大蒜叶拌匀即可出锅了

罗汉笋炒牛肉

食材:牛肉:200g,罗汉笋:200g,青椒:2个,红椒:2个, 生抽:1汤匙,蚝油:1汤匙,老抽:半汤匙,淀粉:1汤匙,黑胡椒粉:少许,盐:适量,油:适量

制作步骤:

1. 牛肉切片,加入淀粉、黑胡椒粉、盐,抓匀腌制10分钟。罗汉笋切片,备用。青红椒切段,备用。

2. 锅中倒入少许油,烧热后放入腌制好的牛肉片,翻炒至7分熟。

3. 加入青红椒翻炒片刻。加入罗汉笋,翻炒至断生。

4. 加入生抽、蚝油、老抽,翻炒均匀即可出锅。

黄瓜口蘑炒鸡蛋

食材:鸡蛋,黄瓜,口蘑,蒜末。

做法步骤:

1、鸡蛋打入碗中,搅散备用。黄瓜削掉外皮,清洗干净切成薄片。口蘑清洗干净切成薄片。

2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散,盛出备用。

3、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入口蘑翻炒一会儿,炒软后放入黄瓜翻炒均匀。

4、黄瓜炒至断生后,放入鸡蛋,加入生抽、蚝油、黑胡椒粉和食盐调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

木耳炒肉

食材准备:瘦肉、木耳、蒜苗、蒜末、青红椒。

做法流程:

1.清洗干净的瘦肉切薄片,然后加入料酒、淀粉、生抽、老抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2.木耳提前泡发,然后起锅烧水,水烧开之后,放入木耳焯熟,再捞出沥干水分备用。

3.切好蒜苗、青红椒和蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的瘦肉煸炒,煸炒至瘦肉变色后,再加入蒜末和青红椒炒香。

4.最后加入木耳和蒜苗一起翻炒均匀,接着加入适量的食盐和白糖一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

菜心皮蛋豆腐汤

食材:菜心:适量, 皮蛋:2个,豆腐:1块,姜片:适量,盐:适量,胡椒粉:适量,生抽:适量,食用油:适量

步骤:

1. 菜心洗净,切段备用;皮蛋去壳,切成小块备用;豆腐切成小块备用。

2. 烧热锅,加入适量食用油,放入姜片爆香。

3. 放入皮蛋翻炒,再加入适量的开水。

4. 将豆腐放入汤中,煮两分钟。

5. 最后加入菜心,煮至菜心熟透。

6. 加入适量的盐、胡椒粉、生抽调味,搅拌均匀即可。

豆芽豆腐牛肉汤

食材准备:黄豆芽、豆腐、牛肉、姜丝、辣椒面、香菜碎。

做法流程:

1.牛肉清洗干净切好,然后加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

2.清洗干净豆芽,然后热锅烧油,油热以后,放入豆芽煸炒,炒软以后,再加入辣椒面和清水煮开。

3.然后加入豆腐一起炖煮三分钟左右,接着加入腌制好的牛肉滑熟。

4.最后再加入适量的食盐调味,接着撒入一把香菜碎点缀提鲜,即可出锅开吃。

上汤奶油白菜

食材准备:奶油白菜、虾皮、咸鸭蛋、皮蛋、蒜米、姜丝、枸杞子。

做法流程:

1.清洗干净奶油白菜,然后把皮蛋、咸鸭蛋切好,接着准备好虾皮、姜丝和蒜米。

2.热锅烧油,油热以后,放入姜丝和蒜米爆香,接着倒入虾皮、皮蛋和咸鸭蛋一起翻炒均匀。

3.炒出香味以后,再加入适量的清水大火煮开,接着加入奶油白菜一起煮两分钟煮熟。

4.最后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,接着撒入一把枸杞子点缀,即可出锅开吃。

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