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文|探史纪闻

编辑|探史纪闻

«——【·前言·】——»

不知不觉中，父母的容颜渐渐挂上了岁月的痕迹，而我们也在生活中找到了自己的位置。

渐渐间，父母的存在仿佛淡漠于我们的日常，如同梦境中逝去的幻影。

她们不再因为你没注意保暖而生气，不再因为年轻夫妻的争吵出面调解，似乎她们总算有了自己的生活，与老伴儿一起看朝霞升起看夕阳西下。

作为年轻人，或许无法理解其中父母的心路历程，可随着身边人越来越多地步入老年，却突然从她们的身上，找到了生活的共通点。

原来一过六十，老年人需要有八个心理准备，要想安安生生地过完后半生，人要懂得取舍。

今天我们一起来看一看小编总结的，老年人的8个改变是否对您有用？

«——【·晚年对子女爱人的态度·】——»

首先我们要改变的是对成年子女的态度，此时的孩子们已经成年，都有了自己独立生活的能力，他们有自己的小家，也成为了一名爸爸或妈妈。

第一点，晚年时父母不必过分干涉子女的选择，双方所处的时代背景不同，受到环境影响，双方的处事风格自然也会存在分歧。

而此时我们要做的，便是给予子女足够的成长空间，这个成长不是年龄，而是心态与处事经历，我们要彼此尊重彼此的生活方式。

第二点帮扶要适度，如今的生活中，很多的老年人都十分珍惜与儿女的这段血缘情感，所以总担心他们是否能吃饱，是否生活幸福。

可他们唯独忘记了问问自己累不累，孩子已经成年，他们有了应付的法律与道德责任。

而此时我们的过度帮扶，一方面会让孩子烦心，一方面会增加儿女内心对您无形的依赖，这也就有了如今啃老的社会现状。

您要是真的有顾虑，还请您将这份心思放在那个，陪您走过大半生的老伴身上。

第三点，常常说少年夫妻老来伴，这话真的是经过先辈们一次次的实践得出的真理，我们可以离开子女，却唯独无法忍受晚年夫妻分别的痛苦。

老夫老妻之间可能没有了以前感情的浓烈，可是那平平淡淡的一日三餐，却早已在不知不觉中融入骨髓，挖之疼痛钻心。

第四点，父母与子女之间也是距离产生美的，大家各有各的爱好，各有各的生活习惯，强行压在一起必然会产生矛盾。

所以在双方都能独立生活的时候，尽量减少共同生活导致的摩擦，将那份并不算深厚的婆媳关系暂存一下，毕竟感情最怕的便是消磨。

说完亲属，我们一起来看看外人，大家认为老年时期对待外人该有个什么态度呢？是温顺还是特立独行？

«——【·晚年对外人态度·】——»

其一，在晚年我们已经无需过分关注，外界对自己的评论，我们大可不必过于担心他人的看法，也没必要为了迎合他人的期望而让自己过度劳累。

身心俱疲对身体危害极大，有那功夫我们不如静下心来，泡一杯热茶，拿出一本杂志，重新品味一下自己这几十年的幸福生活。

晚年是上天给我们的又一次‘重生’，这个重生指的是做事态度与处事方法。

表示我们会在这段时间里，重新拥有自己的自由，每天需要我们关注的，只是自己发自内心的需求，和一直环绕在我们周围的幸福感。

其二，我们也不必再追逐物质上的财富，摆脱过多的物质负担，晚年才更能体会发自心灵的满足。

晚年的我们更应该追求的，是那份内心的平静，适度地简化生活，抛弃过去繁重的物质与精神压力，重新为自己活一次，难道不幸福吗？

其三，不随便与外人念叨自己家的琐碎，众人难堵悠悠之口，你永远也想象不到，一句简单的、对家人的吐槽，从外人口中出来的便是一场难以愈合的家庭矛盾！

人要有享受孤独的能力，对家人适当地放松一些要求，对外人适当地增加一下语言障碍，不要让小事催化成参天大树。

其四，我们要学会接纳他人给的不同意见，在与他人交往的过程中，我们应该学会宽容地，接纳不同的观点和建议。

晚年时期我们的交友环境会变得稍稍复杂，有邻居有亲人有伙伴有同事，有认识的自然也有一面之缘的陌生人。

在我们的生活中，或许会与持有不同观点的人产生交集，而明智之举是要能够理解并尊重他人的观点。

我们不必因为分歧过分看重他人的观点，只要在坚持自我的基础上，适当地学着尊重他人，就是有助于我们建立和谐人际关系的。

而在这其中，幽默就是我们保持心态平衡的最好方式，遇事不纠结一笑了之，体现了我们的大气。

«——【·晚年善待自己·】——»

最重要的一点，便是我们要善待自己。

晚年时，身体的健康是确保美好生活的支柱，适度的身体锻炼和有规律的体检变得至关重要。

我们要时刻关注自己的身心健康水平，为自身灌输更多活力和积极的态度，使我们更轻松地面对外界的挑战，更深刻地感受生活的愉悦之美。

随着年岁增长，我们进入晚年阶段时，拥有了更加充裕的时间，可以用来追求个人兴趣爱好，学习崭新的技能，阅读深爱的文学作品，以及涉足艺术创作，使我们的晚年生活更加充实多样。

毋庸置疑，我们可以踏上旅途，探索新的技能领域，使得退休生活更为充实。

将视线拓展至家庭之外，自然能减轻家庭内部的矛盾，这便是一种矛盾的巧妙转移。

«——【·结语·】——»

当然，在晚年阶段培养健康的自我认知，对于维持内心平静至关重要。

我们应当了解自身的长处和局限，同时也接纳自己曾经发生过的人生经历，这是维持内在平衡不可或缺的关键要素。

最重要的还是珍惜当下，这能够帮我们建立起更加积极的自我形象，最终过上属于自己的晚年幸福生活。