一段张子宇练习自由搏击的视频曝光了，17岁2米20的她为了提升体能，真的是太努力了。让人更期待，这名天才真正成才的那一天。
视频中，张子宇跟着两名教练练习自由搏击，目的是为了提升体能。从视频中能看出，张子宇相当卖力，汗水浸透了衣服，她甚至还躺在地上，练习摔跤。据悉，在训练中，张子宇的心率一度达到每分钟216次。
成人在安静清醒的情况下正常心率范围为60~100次/分，运动的时候，达到了210次/分通常指示心率过快，需要适当休息和情绪稳定。这说明了那一刻，张子宇练得有多拼了。
2米20的张子宇体重据悉达到了139公斤，这样的内线巨人体能自然是巨大的考验。在U18女篮亚洲杯上，张子宇无法打满全场也是女篮最终丢冠的一个原因。
5场比赛，张子宇场均只出场了22分钟，决赛面对澳大利亚，她出场27分钟是上场时间最多的一场。结果，第四节体能透支累坏了。对张子宇来说，一旦越过体能关，那她会变得更加恐怖，这都需要苦练才能实现。
站着练躺着练结合的蛮好的减轻关节压力，心率慢慢来不用太急了，大强度冲一下小强度缓冲一下，练完多做些拉伸恢复，生活饮食规律做好，一定越来越好加油[点赞][点赞][点赞]
她把整个队伍带到了不该有的高度。
科学训练啊，别把小妮子练坏了，千万不要受伤。
子宇还是一个孩子，力气还没长全呢，加强训练要科学适度，千万不要拔苗助长，把天才练成废材。
技术后天可以练，天赋异禀是上天赐予的，前途无量
216心率说明上限高，170都是有氧[捂脸哭]
能把姚大帅的背打勾手学会就可以了
我们张子宇真是国宝级的队员，多多保护好她
跳不起来，移动慢，估计上限不会很高
一下2米20一下2米26一下2米28
能不能心率大于身高？[doge][doge][doge]
体能是一切运动的根本[捂脸哭]
大个子中锋保养好身体长久发展下去更重要
我还说这教练个子挺高啊，才比张子宇矮一个头，结果发现站那么厚一个垫子
可借鉴文班亚马的训练。
研究研究文班亚马的训练吧，能用上的学几招。
能打成这样可以了，至于成年以后努力过后就可以了，烦那些说风凉话的
全场？可能呢？瞎写
我运动心率，手表测，最高到过201，经常180左右。45岁老汉，是不是太快了。
她还年轻现阶段就是练力量和下盘最重要，千万别练弹跳，腿受伤了一切都是浮云，她将会是未来女篮门面担当。
就按文班亚马那么练 绝对能避免伤病
国内运动表现的功能性训练还是要和国外学习
别管那些喷子，强硬点就好。监狱女神格丽纳技术学习下就好