现在生活好了大家温饱不成问题后，肥胖成了许多人头疼的问题我，除了不好看还容易引发心脑血管方面的问题，不少人为了减肥又是运动又是吃药，肥减没减下去不知道，给自己折腾出一身病是真的，所以无论怎么减这饭还得吃，今天推荐三道最适合减肥吃的菜。

第一道生菜鸡蛋

将鸡蛋减好，生菜洗干净煮熟，接着用醋白糖盐耗油调好酱汁，淋在上面就行了。

第二个番茄杏鲍菇炒鸡蛋

将杏鲍菇切成薄片放入热水中焯一下，起锅烧油油开后放入鸡蛋炒至半熟捞出，之后把西红柿切成小段放入锅中炒软接着放入鸡蛋和杏鲍菇加盐炒至成熟即可出锅。

第三个水晶蔬菜丸子

将角瓜和黄瓜切成细丝放入热水中焯一下，之后放入胡椒粉和盐腌制半小时，接着放入淀粉团成丸子，下锅煮熟就行。

不知道上面三个你吃过哪个？