1月龄：baby初长成

①本阶段需要注意视觉和听觉的训练，用黑白和颜色对比强烈的物体做追视训练，多和宝宝说话，多放轻柔的音乐，为宝宝的感知觉能力打好基础。

②宝宝的神经系统发育还不成熟，手呈握拳状态，不要强行掰开让宝宝抓玩具，后续宝宝进入自主抓握期后，自然会呈现放松状态。

2月龄：家有“声控”小幼崽

①本阶段继续训练宝宝的视听，同时训练宝宝的身体控制能力，重点进行抬头训练。注意抬头训练要在宝宝精神良好且吃奶后1小时再进行，每次持续几秒即可。

②宝宝触觉敏感，多给宝宝做抚触和被动操。

③宝宝的语言发育和人际交往能力开始萌芽，平时要多跟宝宝说话、交流，进行语言信息储备。

3月龄：动手探索世界

①宝宝握拳的小手开始松开，本阶段帮宝宝做好抓、握、摇、捏等手部精细动作的练习。

②继续练习被动操、练习俯卧抬头抬胸，还需要练习视线转移、被动翻身和平衡能力。

③宝宝开始有交往能力了，多跟宝宝交流，让宝宝通过语言、表情和肢体动作，感受到关心和互动。

4月龄：运动量upup!

①继续进行小手抓、握、摇、捏等精细动作的训练，同时重点训练以下2个身体大动作:

翻身训练——从被动到主动，逐步提升宝宝的身体躯干灵活和控制能力，为学爬、站、走打好基础；

拉坐训练——增强宝宝背部肌肉控制力量，让宝宝学会借助外力达成自己的目的。

②多读故事、做音乐互动、逗笑宝宝，这些都有利于社交能力的发展。

5月龄：综合能力大进阶

①当宝宝可以自由翻身了，说明他头部、躯干、腰部的协调性已经发展的不错，可以进行靠坐训练了。

②平时多做一些综合性的训练，比如音乐律动，不仅可以锻炼宝宝的肢体动作、协调性，还能促进音乐感知和亲子关系。

③多和宝宝玩躲猫猫、照镜子游戏，可以帮助宝宝缓解分离焦虑、认知自我，同时锻炼观察能力和专注能力。

6~8月龄：家有爱动小淘气

①多做精细动作和手眼协调的训练，锻炼伸手取物、捏物，比如：可以让宝宝抓捏小泡芙、小饼干或捏有声响的玩具，引导宝宝学习拍手。

②要抓住宝宝说话的欲望。比如，当宝宝发出“mama”音节时，要及时回应:妈妈在这儿，我是妈妈。“ 帮助宝宝把语言和事物结合起来。学习再见、拍手、点头、摇头等动作的语言含义。

③鼓励宝宝练习爬行，出现倒退、原地打转时，不要给予纠正，给宝宝自主爬行的时间。适当时可以给予助力，帮助宝宝练习爬行。

同时练习翻身坐起。

④鼓励宝宝自主探索，理解因果关系，比如：按开关，灯会亮灭；拉着门把手开关门等。

⑤带宝宝多去户外交朋友，建立初步的社交规则，比如，当宝宝打人、咬人时，要向他解释为什么不可以这么做。

9~12月龄：好奇宝宝爱动脑

①练习多方位爬行，尝试扶站、坐、蹲多种动作结合；学习扶站和行走；训练宝宝平衡能力，比如玩踢球、扔球游戏。

②训练宝宝小手放入、取出、滚物体的动作，促进精细动作和手眼协调的进一步发展。

③这个阶段，宝宝开始理解部分词语的意思。多做指物训练，多用短句描述，多强调简单词汇，让宝宝模仿发音。

④带宝宝玩看图找物、了解颜色和大小等游戏，锻炼宝宝认知能力、思维能力和记忆力；同时带宝宝玩叠搭类玩具，引导学习收纳。

⑤注重宝宝的情绪变化，多给宝宝鼓励、拥抱、谈话、逗笑等，同时鼓励宝宝自主探索，培养独立性，减少分离焦虑。