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艾灸是我们最常见的一种养生保健的方法，艾灸在治疗一些常见的寒症疾病时效果非常的好。上一篇文章我们一起讨论了，艾灸到底是什么在起作用。我个人认为是温度，并且举了一个泡澡治感冒的例子，但是有好多网友仍然觉得不是温度。所以今天我再跟大家分享一个，我用了10年的一个灸法，这个灸法现在我还在用。我更想把这个方法推荐给更多的人。

大家都知道艾灸，就是用艾草来熏灸我们的穴位，那么你知道“手灸”吗？其实就是字面意思，用手来灸我们的穴位。这个方法不仅安全而且方便，最重要的是效果一点也不差。怎么才能用手来灸我们的穴位呢，其实就是简单的用我们的手捂在我们的相应穴位上。用手的温度来提高这个穴位的温度。

先给大家举一个分享一个案例，我儿子三岁的时候有一次早上起来说肚子疼，还有点拉肚子，并且伴有发烧的症状。就是因为晚上睡觉的时候不小心没盖被子肚子着凉了。但是由于我需要上班，没办法给孩子艾灸。孩子的妈妈又不会艾灸，或者说是不敢艾灸。我就告诉他妈妈，用她的手心对着孩子的肚脐，把手捂在孩子的肚子上，最少要捂一个小时的时间。就这样，他妈妈给他捂了半个小时。孩子的烧就退了，然后肚子也好了。从此以后他妈妈就爱上了手灸这个方法。

因为手灸没有明火，不用担心孩子烫伤。毕竟小孩子他是不会听你的话的，乖乖躺着让你艾灸。无意中动一下，有可能就会烫伤孩子。手灸还没有烟，不会把屋里弄得乌烟瘴气。有许多人闻不了艾烟的味道。更重要的是他能够随时随地的做，不像艾灸你必须得随身携带艾条。如果是出门旅游，你就非常的不方便了。因为酒店里都有烟雾报警系统，一个弄不好就会引发火灾的报警，非常的尴尬。

还有在医院里面，你能用艾灸吗，这是不可能的。而手灸就完全可以，我家孩子因为阑尾穿孔做手术期间，用手灸的方法不但比别的孩子别的孩子恢复的更快，提早出院，而且比别的孩子少受罪。这个我会单独写一篇文章来分享他在住院期间的经历。

手灸的服务对象绝大部分是我们的10岁以下的婴幼儿，不是说10岁以上的不能用手灸。而是因为10岁以上的孩子，开始有作业了，要做作业，时间上不太允许。孩子也大了也听话了我们就可以用别的方法，比如说食疗，比如说可以吃一些药。不像婴幼儿，你灌药非常的费劲。

今天就分享到这啦，愿我的文章能给大家带来一点点的知识和启迪。如果喜欢我的文章别忘了点赞、收藏加个关注，我们下期再见了。