如果你一直在在规范治疗，

坚持服药，定期复查，

但是疾病还是在加重这种情况，

可能和你在生活中的不良习惯有关系。

1.吸烟

长期吸烟会增加类风湿因子和抗CCP抗体的阳性发生率，使得类风湿的发病概率呈数倍增加。并且其中的烟碱引起滑膜炎进一步加重，破坏关节软骨，加重疾病。

抽烟导致血液黏稠度高，引起免疫力下降，严重阻碍类风湿病情的缓解，增加治疗难度。

另外，男性吸烟者患类风湿的可能性更大，被动吸烟也同样会诱发或加重类风湿。

2.口腔卫生

研究表明患有牙周炎的患者发生类风湿的风险是无牙周炎患者的1.97倍！

牙周炎与类风湿都是由炎性因子和抗炎因子平衡失调，导致结缔组织和骨组织破坏。牙周炎的致病性不仅会对我们牙周组织造成损害，同时它可能还会进入机体的情况，系统诱导我们免疫细胞产生的促炎因子，从而加重类风湿的症状。

简而言之，就是类风湿和牙周炎的发病机制有互通之处。因此类风湿的患者要注意口腔的卫生。

3.关节的负重

劳动强度过大的工作，对关节的损害更严重，关节的负荷加重、摩擦过度，都可能会诱导炎症因子的产生，从而导致关节的肿痛，关节炎的复发。因此类风湿患者，无论你是否出现了关节的症状，都应该重视关节的保护，避免过度劳累。

4.情绪不稳定

很多类风湿患者都存在一些抑郁的心理，这些负面的情绪往往会后我们疾病的本身所导致的痛苦。抑郁症焦虑这一系列心理健康疾病，很多人可能不太重视，但如果不及时的得到解决和治疗的话，这些不良情绪的调整，也会导致我们类风湿病情的加重。人体的消极情绪不利于内分泌、免疫功能，从而导致我们类风湿的恶化。

所以，大家的面对疾病一定要有一个好的心态，多和医生、家属交流，有什么想法都说出来不要憋在心里，不要总是困于自己的疾病，一定要保持良好的心态，这样才有助于我们疾病的恢复和健康。

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