随着24年专升本的落幕，相信各位25年的同学已经开始准备学习了，不知道各位同学每天的时间是怎么安排的，合理的时间安排会让大家事半功倍。今天小编给大家介绍几个记忆力超好的时间段，帮助大家学1小时顶别人5小时

第一个时间段：6:00-7:30黄金记忆时间

适合进行记忆类的学习活动，文科类知识点比如思修定义和英语单词

第二个时间段：7:30-8:30丰盛早餐时间

不吃早餐容易注意力不集中，且容易胆结石~

第三个时间段：8:30-10:00黄金耐力时间

刚刚吃饱饭，大脑收到营养供给，思维十分活跃适合进行难度较大的

学习活动，这个时间是最容易学高数的。

第四个时间段：10:00-11:30黄金刷题时间

人的积极性最高，达到一天中第一次兴奋点，热情将持续到午饭，去学最喜欢学的，效率最高

第五个时间段：11:30-13:00午餐&午休时间

吃饭和休息时可以听一些轻音乐将紧张的神经舒缓一下，抛出学习的压力，该吃吃喝喝休息的时候不要想学习，调整自己的状态

第六个时间段：13:00-16:00黄金长期记忆时间

经过中午的修正，人的状态达到第二次兴奋点，这段时间的长期记忆力效果比较好，适合进行需要永久记忆的学习活动

第七个时间段16:00-18:00黄金复盘时间

这段时间是最好的复盘时间，用来回顾复习当天学习的内容加深印象。

第八个时间段：18:00-19:00黄金晚餐时间

晚餐时间也是休息时间，但切勿暴食

第九个时间段：19:00-22:00黄金休闲时间

为明天的学习制定计划。经过一天的学习，可以找一些自己喜欢的事情，放松一下心情。

第十个时间段22:00-23:00黄金记忆时间

睡前把重要的内容背一遍。重要的事再强调一遍，可以背白天背不下来的东西，还可以助眠。

一天的收尾23:00-6:00黄金睡眠时间

不要熬夜哦~熬夜影响记忆力，早睡早起迎接每一天的学习。

希望这个时间表可以给同学们一定帮助，点点关注不迷路，下期见。