奥地利著名心理学家，阿尔弗雷德·阿德勒，在《儿童的人格教育》一书中明确指出：

“所有的儿童都有一种与生俱来的自卑感，它会激发儿童的想象力，激励他们通过改善自己的处境来消除自卑感。”

简单来说，就是每个孩子都可能经历自卑感，但这并非永恒不变。

随着时间的推移和经历的积累，孩子们会逐渐克服自卑，变得更加自信和乐观。

家长，作为孩子成长过程中的第一任老师和终身引导者，肩负着帮助孩子克服自卑感、建立自信的重要责任。

孩子的性格和内心想法，往往会通过他们的行为得以体现。所以，细心观察孩子的行为举止，是判断他们是否受到自卑困扰的关键。

研究表明，自卑感深重的孩子，往往表现出以下三个特点。

在与一位幼儿园老师交流时，她提到了一种在幼儿园里常见的孩子。这些孩子在日常生活中对待同伴总是表现得特别大方，无论是好玩的玩具还是美味的食物，都愿意毫无保留地分享给小伙伴们。

对于孩子这样的行为，很多父母都会认为自己的孩子非常有礼貌、懂得分享，然而事实却并非完全如此。

比如，在家庭教育主题的电视剧《欢乐家长群》中，有个家境优渥，但性格胆小自卑的一年级女生杨楚怡。

有一天，被朋友“绝交”的她，恰好遇到了两位大姐姐，想跟她做朋友。

而两位小姐姐之所以想跟她做朋友，就是因为看中了她手里正在玩的泡泡枪，想据为己有。

当杨楚怡沉浸在有了新朋友的欢乐中时，这两位大姐姐却说自己非常喜欢她的泡泡枪，想要让她送给自己。

她们告诉杨楚怡，如果不给她们泡泡枪，就不跟她做朋友了。杨楚怡其实心里很不愿意，但是她害怕如果真的不把泡泡枪送给她们，自己就会失去这两个新交到的好朋友。

因此，她只好把心爱的泡泡枪给了她们。不仅如此，她每次跟这两位大姐姐玩，都会带上各种好吃的好玩的，只为了能让她们继续跟她做朋友。

不敢拒绝别人，往往是自卑的孩子的一种表现。

他们心里总觉得自己不够好，想要得到别人的喜欢和认可。所以，他们经常通过满足别人的要求，希望能得到别人的赞赏和接纳。

就像杨楚怡一样，从内心里认为自己不够好，不被其他小朋友欢迎，因此，即使内心十分不情愿，也会通过满足两位小姐姐过分的要求，来维持她们所谓的朋友关系。

对于这种情况，我们能做的就是细心观察，了解孩子的真实想法和感受，鼓励他们勇敢地表达自己的意愿，同时教会他们如何适当地拒绝别人。

比如，当孩子说“我不敢”时，我们先别急着责怪他们，而是试着鼓励他：“孩子，没关系，我们先看看，准备好了再试试。”

通过循序渐进的、一步步的引导，孩子就会越来越勇敢自信。

自卑的孩子，过于在意别人对自己的看法，尤其害怕失败后别人对自己的评价。

一项权威的研究发现：自卑的孩子在参与竞争活动时的焦虑感，明显高于其他孩子，他们更倾向于避免任何可能暴露自己不足的机会。

正因为如此，他们更喜欢待在没有竞争、安全的环境里，这样就不用去面对挑战和别人的评价了。

记得我上小学的时候，我位置前面的女生因为患有“白癜风”，所以特别的自卑。每次学校举办运动会或者知识竞赛，她从不参加。

但因为她朗诵特别好，所以，有一次，学校举行朗诵比赛，班主任就鼓励她参加比赛，但是她却一而再再而三的予以拒绝。

有一次我听到她低着头小声的对老师说：“我怕我表现不好，会被同学和老师们笑话。”

班主任安慰她说：输赢不重要，重在参与。

但我这位同学却执意认为自己的表现，会让其他同学失望或者嘲笑，坚持不参加。

自卑的孩子，内心敏感脆弱，总是过度在意他人的评价，尤其是负面的议论，会让他们深受打击。

因此，为了避免成为众人瞩目的焦点，他们宁愿放弃荣誉与奖励，默默无闻地隐藏在人群中，也不愿冒险展现自己。

这样的孩子，长大后就算遇到好机会，也可能会因为自卑而错过，失去很多可能的好运。

我曾经深入了解过一个专门针对农村留守儿童的研究，该研究的重点在于自卑孩子的表现。

在调研过程中，调研人员采用了权威且被广泛应用的《罗森伯格自信心量表》，作为核心的评估工具。

在询问关于“你的性格是？”一题中，有61.3%的儿童选择了“安静”！还有19.4%的儿童选择了“暴躁”或者是“任性”！

虽然安静的孩子确实存在，但如果一个班内，绝大多数孩子都表现出过分安静的性格，那么这可能就不仅仅是他们天生的性格所致，而是可能受到了环境和其他外部因素的影响。

心理学家认为：自卑的孩子，因为内心的不安和自我怀疑，往往对外界评价过于敏感，容易受到他人态度的影响，从而导致情绪退缩。

自信的孩子能清楚认识自己的情绪，并会积极处理。而怯弱自卑的孩子，面对不满或挑战时，往往不敢表达自己的情绪，选择忍受和沉默。

这是因为自信的孩子心里很明白，他们能够自由地表达自己的想法和感受。但自卑的孩子却认为，自己不当的情绪，可能会伤害到别人或者自己，所以他们选择不表达情绪。

孩子之所以出现情绪退缩的问题，与父母的教育方式有很大的关系。

比如，父母过于严厉或保护过度，孩子可能会感到压抑，不敢表达真实感受。长时间这样，孩子可能学会隐藏情绪，变得内向退缩，难以与人深交。

再比如，父母不够关心和理解孩子，孩子可能会觉得被忽视，缺乏自信和安全感。面对困难时，便容易退缩。

还有，父母若总是强调孩子的不足，对孩子期望过高，孩子就可能会觉得自己不够好，不值得被爱。从而导致他们在面对挑战时，缺乏勇气和自信，产生退缩行为。

作为父母，我们需要调整自己不当的教育方式，多关心和理解孩子，尊重他们的个性，鼓励他们表达真实感受。

同时，更要帮助孩子认识到自己的价值，建立自信，这样他们才能更勇敢地面对困难，不再轻易退缩。

自卑虽然是与生俱来的性格，但大多数人的自卑感，都会随着成长和经历逐渐被克服，变得自信开朗阳光。

如果你的孩子已经到了小学，还常常既害怕拒绝别人，又害怕竞争，还不敢表达自己的情绪，那他多半就是一个内心极为自卑的孩子。

据权威数据显示：自卑感是导致青少年自杀的重要因素之一。

自卑，对年幼的孩子来说，或许只影响他们的社交和玩乐，让他们在面对新朋友或新玩具时显得羞涩和退缩。

但随着孩子年纪的增长，或许就会深入影响他们的学习、兴趣和自我认知，甚至可能导致他们在面对更大的挑战和机遇时，做出一些错误的选择。

因此，作为家长和教育者，我们应尽早识别并关注孩子的自卑情绪，用耐心和理解引导他们建立积极的自我认知，培养他们的自信心和勇气，帮助他们健康、快乐地成长。