土豆和豆角这样做真简单,不炒不炖,简单营养,挑食的孩子也爱吃

梅子烹饪 2024-06-17 17:50:42

大家好,我是梅子,一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘,今后我会每天与大家分享一道营养又美味的菜肴做法,如果您也喜欢做美食,欢迎关注哦,这样我们可以互相分享,互相学习做美食的经验,为家人和朋友做出更营养健康的美食!今天分享给大家一个豆角和土豆一锅出的做法,有菜有饭,简单快速,营养又好吃。

准备食材:

土豆1个

豆角250克

胡萝卜一根

大米适量

辅料:

食用油、 葱花、五香粉、酱油、食用盐、蚝油等。

第1步、先准备一个大土豆,把土豆外皮去掉,清洗干净,先改刀切片再切条,最后再切成小段备用。再给准备一根胡萝卜清洗干净,同样给它切成土豆一样的小段。

然后将豆角放入淡盐水中,清洗干净之后改刀,也给它切成小段,全部切好以后,放入大碗中备用。接着准备一根小葱,改刀切碎,切点葱花备用,全部切好以后,按家里人口的数量,把大米清洗干净,再放入平时蒸米饭的水量就可以,将大米放到这浸泡20分钟。

接着在锅中放入一点食用油,下入葱花,给它爆香,再把切好的豆角和胡萝卜还有土豆丁,倒入锅中给它翻炒一下,翻炒至豆角断生加入一点五香粉,继续翻炒均匀,然后倒入少许的酱油,耗油,继续翻炒至土豆,胡萝卜断生,之后根据自己的口味放入食用盐,关火将它倒入电饭锅中,将它摊平以后,盖上盖子,摁煮饭键,跳闸以后再焖几分钟。

时间到后,开盖先将它搅拌一下,这个豆角焖饭就做好了,香而不腻,步骤简单快速又好吃。

好了,今天的豆角焖饭做法,梅子就和大家分享到这里,你学会了吗?我们明天见,拜拜!

0 阅读:1