吸烟与过量饮酒，这两大健康杀手，一直在威胁着我们的身体。肺癌、肝癌、各种癌症……这些疾病的阴影，时刻笼罩在沉醉于烟酒中的人们头上。

然而，在这个烟酒文化盛行的社会里，有一群人却能做到烟酒不沾，他们是谁？为什么说他们才是最“可怕”的存在？

首先，他们的自制力超乎寻常。戒烟戒酒，对于许多人来说是难如登天的事情。数据显示，仅凭意志力戒烟，成功率微乎其微；而戒酒后的复饮率也居高不下。

但是，这群不烟不酒的人，却能够轻松抵制住这些诱惑，他们的自控力可见一斑。更值得一提的是，他们的信念坚定如铁。

在这个充满诱惑的社会里，他们能够坚守自己的原则，不为烟酒所动。即使面对他人的劝诫和诱惑，他们也能保持清醒的头脑，始终如一地坚持自己的选择。这种坚定和执着，让人不得不佩服。

最重要的是，他们的健康观念和生活方式值得我们学习。他们深知烟酒对身体的危害，不仅对自己负责，更对家人负责。他们选择用健康的方式来解压和放松，这种积极的生活态度，让他们更有可能拥有健康和长寿。

所以，当我们说这些不烟不酒的人“可怕”时，我们其实是在赞叹他们的自制力、坚定信念和健康观念。他们用自己的行动证明了：在这个充满诱惑的社会里，只有真正掌控自己的人，才能成为真正的赢家。

王院长膳食营养健康科学研究院院长王艳

让我们一起向他们学习，远离烟酒的危害，拥抱健康的生活吧！洞察世界，守护健康，我是王院长膳食营养健康科学研究院院长王艳，我们下期节目见。