安静的时光，是一种无言的治愈，也是一种美好的滋养，滋养着我们的心灵，治愈着我们的人生。

安静本身就自带贵气与诗意，无论是安静的时光还是安静的人。

人静自安，让自己静下来，放慢生活的脚步，静静生活，慢慢度日，静如诗，散发着无言的美好，慢如歌，演绎着惬意的人生。

做一个安静的人，好好享受生活，演绎自己的小幸福，慢度自己的小时光。不必取悦这个世界，也不必讨好他人，就做一个真实的人，摘掉面具生活，坦坦荡荡做人。生活已不易，就不要再自我折磨。

要学会放过自己，累了就歇一歇，烦了就静一静，对自己好一点，不要总是为难自己，压抑自己。许多人都不懂得爱自己，只会一味地付出。

当一个人经历多了，就会变得越来越世故，越来越虚伪，开始一天到晚戴着生活的面具，为了利益，为了面子，慢慢失去了自我，活得越来越焦虑，越来越迷茫。

带着面具生活，是对自我的一种折磨，折磨着我们的身心，躲在面具里的人生是卑微的，扭曲的，压抑的。

一个人活得越真实就会越踏实，活得越虚伪就会越疲惫。真正能压垮一个人的并不是生活，而是我们这颗执迷不悟的心。

生活的苦涩有一半都是我们咎由自取，我们最善于做的事就是自我折磨，庸人自扰。放过自己比放过别人更难，我们就喜欢自我折磨。

我们要学会与每个时期的自己和解，放过自己的过去，也放过自己的未来，让过去成为过去，让未来成为未来，过去的事就应该让它过去，未来的事就应该让它随缘。

我们要跟上时间的步伐，活在每一个当下，与时间同行，就是最好的治愈，跟着时间走，就没有走不出的困局。时间可以战胜一切，只要跟上时间的步伐，就没有过不去的事。

把一切都交给时间，每一天都是崭新的开始，时间把希望藏在了未来，总有一天我们会迎来希望的曙光。生活的路走着走着就顺了，我们只管前行，向往的人生都在前行的路上。

漫漫人生路，边行边悟，漫步悠悠岁月，饱经人世沧桑，修一颗不惑之心，摆脱世间的纷纷扰扰，做一个简单的人，过一种简单的生活，把心放空，摆脱一切纠缠，只有平淡的日子与简单的生活。