春分后,建议大家别节省,这8道硬菜使劲吃,滋补营养健康过春天

美食店家 2024-03-20 22:09:32

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

清炒莴苣叶

食材

莴苣叶,葱姜蒜,干辣椒,盐,味精

1,把莴苣上鲜嫩的叶子摘下来,放在清水里加入一勺盐浸泡两三分钟,然后清洗干净。

2,把莴苣叶切成小段备用,葱姜蒜切末。

3,起锅烧油,油热之后放入葱姜蒜,干辣椒爆香,然后把莴苣叶倒进去翻炒两分钟左右,最后加盐和味精调味就可以出锅了。

芥末虾球

原料:鲜虾 300克;芥末酱 3大匙;鸡蛋 1个;面包糠 适量;盐 适量;黑胡椒粉 适量;食用油 适量;青葱(可选) 适量

制作步骤:

1. 鲜虾去壳去虾线,冲洗干净后沥干水分备用。

2. 在虾肉中加入适量的盐和黑胡椒粉,搅拌均匀腌制片刻。

3. 准备一个碗,将芥末酱和鸡蛋打入碗中,搅拌均匀成芥末蛋液。

4. 将腌制好的虾肉逐个蘸上芥末蛋液,然后裹上面包糠,使其均匀裹上一层薄薄的面包糠。

5. 锅中倒入适量的食用油,加热至七成热。

6. 将裹好面包糠的虾球逐个放入锅中,炸至金黄色,表面酥脆即可捞出沥油备用。

7. 出锅前,可撒上少许切碎的青葱点缀,提香。

葱爆羊肉

做法:

1、准备好洗净的羊腿肉,切成薄片

2、加入胡椒粉、1勺生抽、1勺香油、适量姜丝抓匀,腌制15分钟

3、起锅烧油,加入腌好的羊肉炒至断生,盛出备用

4、锅留底油,加入大葱炒软

5、放入羊肉、少许生抽、适量盐调味,大火翻炒入味后,淋入锅边醋,炒匀即可盛盘

海带豆腐汤

食材:海带、大虾、豆腐、葱姜蒜

做法步骤:

1、将海带泡软后切成段,大虾去壳去虾线,豆腐切成块,葱姜蒜切成末备用。

2、热锅加入适量的食用油,放入葱姜蒜炒出香味,加入虾仁翻炒至变色。

3、接着倒入足够的清水,大火烧开后加入海带,再加入豆腐,最后加入适量的盐调味,继续煮沸开后,即可关火出锅。

西红柿烧肉丸

食材:西红柿,肉末,黄瓜,木耳,盐,红薯淀粉,油;

做法:

1、西红柿洗干净后切成末,想要口感好一点的一定要把西红柿去皮;

2、黄瓜切成片。木耳泡发后用盐抓一抓,清洗干净;

3、肉末加盐、葱、姜末和红薯淀粉抓拌均匀,顺着一个方向搅拌上劲,做成小丸子状;

4、锅内倒油,放入西红柿末炒制,炒到西红柿出沙,倒入适量的清水,加盐调味,把锅内烧沸。想要番茄味更浓郁,可以加点番茄酱;

5、往锅内放入小丸子煮制,煮到丸子熟后就可以出锅了,这道西红柿肉丸汤就做好了;

韭菜鸡蛋馅饼

食材:面粉500g、韭菜、鸡蛋、葱末、虾皮

做法:

1、500g面粉,加2小勺盐用温水将面和成面团。醒20分钟;

2、起锅烧油,鸡蛋打散炒熟,放入虾皮炒好晾凉;

3、韭菜洗净切末,放入锅中,加葱末、一勺蚝油、2勺鸡精、2勺盐、1勺香油、搅拌均匀;

3、醒发好的面团,放在案板面团分成大小相等的小剂子,表面涂油,保鲜膜封好,醒10分钟;

4、电饼铛放油预热,面团如图按压成片,将馅料包成小包子,按压成饼,反正面烙至金黄出锅。

豆芽炒粉条

食材:豆芽:300克、粉条:150克、葱:1根、姜:适量、大蒜:2瓣、酱油:15毫升、盐:适量、白胡椒粉:适量、食用油:适量

步骤:

1. 准备好所需食材。将粉条提前用温水浸泡软化,豆芽洗净备用。

2. 将葱、姜、大蒜分别切末备用。

3. 锅中烧热少许食用油,放入葱姜蒜末炒香。

4. 加入豆芽翻炒至断生,再放入泡软的粉条,继续翻炒均匀。

5. 淋入酱油,适量盐和白胡椒粉调味,继续翻炒至入味即可。

6. 装盘前可以撒上一些葱花或者香菜增添颜值和味道。

木须肉

材料:猪瘦肉:250克;鸡蛋:2个;香菇:3-4朵;青椒:1个;红椒:1个;葱姜蒜:适量;料酒:1汤匙;生抽:2汤匙;白糖:1茶匙;盐:适量;淀粉:适量;食用油:适量

做法:

1. 将猪瘦肉切成薄片,用料酒、生抽、淀粉腌制片刻。

2. 香菇泡软后切片,青椒、红椒切成细丝,葱姜蒜切末备用。

3. 锅中放入适量食用油,烧热后将腌制好的猪肉片均匀铺在锅底,煎至两面微黄,捞出备用。

4. 锅中留少许底油,加入葱姜蒜末爆香。

5. 加入香菇片、青椒丝、红椒丝炒匀。

6. 锅中再倒入少许油,打入鸡蛋,炒散成蛋花。

7. 将煎好的猪肉片放回锅中,加入适量的生抽、白糖、盐,翻炒均匀。

8. 最后,勾芡收汁,撒上少许葱花,即可出锅。

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评论列表
  • 2024-03-21 18:37

    反季节西红柿不可食用![墨镜]