撒谎这个行为，是人心理活动过程中的一种行为表现。现实生活中，很多人对于撒谎这个行为会有很强烈的排斥感，会存在“撒谎就是坏人”的极端心理。
其实也不用这么消极地去进行看待。
严格意义来讲，撒谎并不是“绝对坏”，它是一种中性的行为特征，能够通过这个行为来看出一个人内心是如何思考的过程。
比如一个孩子考试考砸了，只有59分没有及格。回到家以后怕被爸爸妈妈批评指责，于是他就会撒谎，说“考试我考得很好，还不错，考了70多分，老师也在表扬我。”
看到这一幕，你马上就能反应过来，孩子撒谎的目的是什么。他并不是为了故意使坏，要害人才这么做的，而是怕被骂而采取的防御态度而已，通过撒谎来避免自己受到惩罚的威胁。
像这种撒谎，它就不需要过多批判，而是去引导帮助撒谎的人去改善这个行为就好了，调整过来就不存在问题。
现实里，撒谎通常会是什么原因引起的呢？会是两个。一个是回避型撒谎，也就是刚刚我们所列举的这个例子。为了害怕某件事情的后果发生，怕自己受到伤害，为了保护自己而做出的防御行为。
这个比较常见，每个人生活中都会有这种撒谎的心理，并不奇怪。
还有一个是“保护型撒谎”。人际关系里面难免会有各种不适和应酬的场面，有的人为了保护自己，也会采取圆滑的撒谎策略来捍卫自己的权益。
例如职场上喝酒，已经喝得烂醉如泥了，已经无法再喝下去。但是领导或者周围的人还要劝你喝，此时你喝不动了，但又怕拒绝会害怕领导生气，此时你会怎么办呢？
这时候有的人可能就会撒谎了，会说“哎呀，我肝不好，前两天刚看过医生，不能再多喝酒了，喝多了可能会导致肝硬化”。
别人听了之后，能够理解你的意思，知道你不能喝了，于是就不再劝酒。
这种保护型的撒谎模式，跟回避型有异曲同工之妙，都是当自己会有危险了，感觉难受而不得采取的行为。
本质来讲，这两种撒谎行为都没什么问题，谈不上心理异常，也不是人心理出问题的表现，偶尔为之也符合人社会生活的特点。
真正需要注意的是什么撒谎呢？就是“病理性撒谎”了。相比回避型和保护型的撒谎，病理性的撒谎更具有危害性，并且会有破坏社会功能方面的表现。
什么样的表现算是病理性撒谎？常见的就是网上写小作文诬蔑别人的表现，常见于自恋型、边缘型等人格障碍的群体里。
由于深受症状的影响，人格障碍的群体经常会病理性地进行撒谎，很多明明没有发生的事，他们可以无中生有、胡编乱造、夸大事实的过程进行叙述。
打个比方，现实中夫妻发生矛盾，可能就是丈夫很生气，气不过推了妻子一把。
结果妻子恼羞成怒，就在网上写小作文，说丈夫对自己家庭暴力，殴打了自己，打得鼻青脸肿的，还对自己有侵犯的做法。
各种诋毁侮辱，言语中也有许多不实言论。
像这种情况，就属于比较典型的病理性撒谎模式。他们撒谎不是说为了保护自己，而是竭尽全力地想要诋毁对方，想尽办法用各种手段来达到自己的目的，哪怕采用各种非极端的手段也要这么做。
所谓病理性的，这里面也会有两个层面的含义：一是缺乏现实检验的能力还有自知力，达到精神障碍的程度。像精神分裂症的幻听、妄想，常常会觉得自己的没有错，会讲出许多不符合逻辑的事实出来。
二是人格层面的功能障碍，也就是心理功能的紊乱异常。
当异常的行为发生时，人就会出现病理性撒谎的模式。即时你指出来他们不对，已经很明显的事实错误，他们也绝不会承认自己存在问题。
病理性撒谎，它不是说光靠疏导调解就能够面对了，不排除背后还有更多复杂的症状，会导致人的心理出现问题。
因此生活中与人交流时，也得区分和判断好别人的撒谎模式和心理机制是怎么样的。如果是为了保护自己而做出的撒谎举动，那么这样的人还可以交流接触，不会说有什么太大的问题；
但要是一个人是病理性的撒谎，动不动就会有各种极端言论，这就需要保持人际关系的边界感，避免受到他们的情绪干扰，导致自己也会波及受到影响。
在这里，我顺便讲一下NPD、BPD还有PTSD的说谎会有什么区别。
NPD的说谎，主要特征是在“夸大”。因为NPD的核心是自恋，缺乏同理心的问题，因此他们的说谎通常是建立在“我很强大”“虚荣”“自我很厉害”等特点上面。
撒谎的过程更多会以夸大吹嘘的言论为主。平时自己年收入只有五万，然后会说年收入百万，并且会坚定不疑相信自己有这个数到处宣扬。
BPD的说谎，则会侧重攻击。边缘型人格的特征是自我形象不稳定，看问题非黑即白，也害怕被抛弃，他们的说谎更多是病理性防御，就是怕“自己没人爱了然后撒谎”的行为。
这有点像小孩子的模式。我要买礼物，你不给我，我就哭闹，然后说爸爸妈妈很坏的过程。
BPD的说谎，攻击性是向内，而NPD是向外，两者之间会有这点方面的区别。
PTSD的说谎呢，更多是回避，也有点记忆紊乱的过程。由于PTSD的群体遭受了过于严重的创伤，他们为了避免创伤，于是话语间就会刻意回避这些事情的细节。
他们的撒谎，倒不是说是为了伤害别人，而是为了“避免创伤情景重现”而做出的避开行为。
原来我太痛苦了，发生这事。要是现在我不说或者不承认这件事，就不会是我有问题了，那么心理就会好受一些。
相比较NPD还有BPD的说谎，PTSD的说谎更多是消极的防御机制。
大概这三者之间会是这样的区别。
