跟着我坚持28天，把腰椎间盘突出调回来。 腰椎间盘突出的这12种症状表现，你是哪一种? 1.腰部、臀部、胯骨部位，或者腿部，好像要抽筋一样疼痛; 2.腿部胀痛非常严重，感觉腿部的血管都鼓胀得像要炸裂一样。小腿也感到胀痛难忍; 3.腰腿酸的厉害，甚至扩散到骨头深处，让人感觉无法承受; 4.腰部或腿部最疼痛的位置是不固定的，呈现游走式的分布; 5.腰部和腿部可能会出现不由自主的神经跳动现象，感觉肌肉内的神经在极短的时间内(一秒钟或两秒钟)迅速跳动多次; 6.腿部肌肉感到紧绷、沉重，不灵活，缺乏柔韧性，令人感到拘束。这种情况可能导致严重的腿部筋脉短缺感，就像小节短的筋脉一样; 7.感觉脚底有些麻木，就像脚底被一层肉垫所覆盖，有一种异物感; 8.晚上尤其是后半夜，凌晨2点至5点是症状最严重的时间段，此时会感到极度的疼痛，无法入睡。而早上起床后，症状是最轻的，但到傍晚时，症状会明显恶化; 9.当天气变得阴沉并下雨时，酸麻胀痛症状可能会变得更加明显; 10.有些人可能表现出明显的怕冷症状，或者在晚上睡觉时容易出汗，可能是因为存在肾虚等情况; 11.有些人可能会感到臀部、腿部、脚踝、脚部或者脚趾头有一种特别冰凉的感觉，有些人甚至整条腿都感到寒意; 12.大小便功能障碍，甚至不能行走。 我是北京公立三甲医院副主任医师李晨教授。我的专业领域是腰椎病，在这个领域里，我已经积累了超过35年的临床经验和治疗腰椎病的经方，这些经验对我来说非常珍贵。趁着我现在还有精力，我希望能够利用自己的空闲时间来帮助更多的朋友。 腰椎病是一种常见病，但是治疗起来并不容易。对于大多数人来说，腰椎病可能会导致严重的疼痛和运动受限，甚至会影响到生活质量。因此，我一直在努力寻找更好的治疗方法，以便能够更好地帮助大家。我也非常热衷于分享我的经验和知识，我相信通过交流，我们可以共同攻克腰椎病这一难题。 最后，我想再次强调，我是一名医生，我的职责是为我的患者提供最好的医疗服务。我会继续努力，不断提升自己的专业水平，为更多的朋友提供更好的服务。 我现在有一个为期28天的腰椎间盘突出调理计划，适用于那些患有腰椎、颈椎或膝关节等相关问题的人。如果你有任何这些问题，都可以参加我的计划，我将为你提供帮助。通过参加这个调理计划，你将在28天内明显改善这些问题。 参加方式很简单，在评论区回复“参加”即可！ #健康科普##腰间盘突出##骨科##中医#