饭前喝杯它,血糖稳了、腰围小了!这方法简单到离谱!
研究还评估了增加饮水量对空腹血糖水平的影响，结果显示，与对照组相比，干预组的平均空腹血糖水平有显著的下降。① 虽然多喝水不能直接治愈糖尿病，但作为一种简单的生活方式调整，可以对血糖管理产生积极影响。通过这种方式...
低血糖时第一口吃什么?这些食物是首选
第一个“15”：发生低血糖时立刻补充15克碳水化合物（15克糖≈3~5块糖≈3~4块饼干），15分钟后测血糖，若此时症状好转、血糖恢复正常，可以正常吃饭；第二个“15”：若第一个“15”完成后情况没有好转，再进食15克碳水化合物，...
67岁男子因血糖过高死亡,再次提醒:这4种素食,糖友需尽量少吃
医生解释：“血糖高并不一定就是吃糖多所致，有些素食吃多了也会导致血糖升高。提到血糖高，很多人都会想到甜食，但其实饮食中的升糖高手不只有甜食，有些素食升糖能力也不容小觑！一、这4种素食是隐藏的升糖高手，糖友尽量少...
糖尿病患者真的不能吃红枣吗?吃红枣后会不会升血糖?要关注起来
至于糖尿病患者适不适合吃红枣，建议在血糖稳定期可少量进食，这里指的是血糖稳定是空腹血糖可以在7mmol/L以内，餐后2小时血糖在10mmol/L以内，糖化血红蛋白指标在7%左右。在吃红枣时以1~2颗为主，且最好在加餐时，或有饥饿感...
发生低血糖时 首选食物是什么?
日常管理中，人们往往更关注血糖的升高，却忽视了一个潜在的健康“杀手”—低血糖。低血糖的危险信号有哪些？如何应对突发低血糖？为此，人民网采访了温州医科大学附属第一医院内分泌科主任医师朱虹。朱虹介绍，对于普通人来说...