面对刚出生的宝宝，新手爸妈总是又兴奋又容易惊慌失措，不知道该如何去好好照顾这个小生命。国外心理学家观察研究新生婴儿的行为表现后发现，可以按照宝宝的觉醒和睡眠的不同程度进行区别对待。
读懂宝宝的心思，才能更好帮助宝宝成长
常见状态一:睡眠状态，父母是否可以休息，要看宝宝状态
当宝宝处于安静睡眠(深睡)时:
这种状态下宝宝浑身肌肉放松，表情和缓，眼睛紧闭，呼吸均匀，除偶尔的惊跳和嘴唇蠕动外，一般没有其他动作。宝宝陷入了完全的睡眠状态!
这是新手爸妈最喜欢的一种状态，这个时候他们除了保证宝宝的睡眠环境舒适以外，可以舒一口气，好好休息一下或者做一些自己想做的事。
当宝宝处于活动睡眠(浅睡)时:
这种状态下宝宝的眼睛虽然是闭合的，但是时不时会睁开或者没有完全闭合，眼睑会不时颤动，眼球也在不停地转动。仔细观察，你还会发现宝宝时不时地会微笑、皱眉等，呼吸也比较不规则。这说明宝宝还没有陷入完全的睡眠状态，很容易受到外界的干扰，特别是需要抱睡的宝宝，在这个时候放下，很有可能会马上醒来。
新手爸妈不妨再等等，待宝宝进入深睡状态后再试着放下，这样成功的几率会比较大。
常见状态二:觉醒状态，几种状态要区别对待
当宝宝处于安静觉醒状态:
这时宝宝的精神一般会很好，眼睛有神，喜欢四处观察，甚至发出咿咿呀呀的声音。
这也是爸妈和宝宝进行互动的最好时间，爸妈的动作一般都会得到宝宝的回应，比如注视、微笑等。
当宝宝处于活动觉醒状态:
这就是通常我们说的宝宝闹情绪的状态。小宝宝可是不会自己控制情绪的，一旦烦躁起来很容易进入下一个啼哭阶段。
新手爸妈往往在这个时候会感到束手无策，不妨向一些有经验的亲戚朋友学一些安抚技巧，在宝宝情绪失控前帮助宝宝安静下来。
当宝宝处于啼哭时:
宝宝的哭声分很多种，有时候是饿了，有时候是困了，有时候是不舒服。
新手爸妈应学会分辨，根据不同的哭声判断宝宝的需求。
当宝宝处于瞌睡状态:
宝宝想睡觉或者刚睡醒的时候会出现这种状态，一般眼睛会半闭半睁，目光比较呆滞，反应比较迟钝。
新手爸妈应读懂宝宝的瞌睡信号，抓住时机哄宝宝睡觉。宝宝错过了瞌睡状态可是很难再被哄着的，而且有可能会因为没有入睡而变得烦躁不安，甚至哭闹。如果宝宝是睡醒后出现这种状态，先不要打扰他，宝宝有可能会接着睡下去。
宝宝有着自己独有的意识状态，爸爸妈妈要学会读懂宝宝的身体信号，才能根据宝宝的需要更好地照顾宝宝，同时也不至于把自己弄得手忙脚乱。
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