中年女子反复头痛多年,竟是心脏和睡眠都出了问题
详细了解病程和病症，接诊的神经内科睡眠专家李清发现，胡女士近两年不只是头痛愈加严重，体重也增加了，例假不规律，追问才知胡女士有夜间打鼾导致的呼吸暂停，当即建议其完善相关检查，确诊为心脏卵圆孔未闭及重度阻塞性睡眠...
朗特智能取得一种休眠控制电路、车机系统以及车辆专利,有效地管理电路中的能源消耗
在本实用新型中，通过主控芯片接收到整车通信模块发出的休眠指令时，主控芯片会根据休眠指令将休眠保护模块断开，这样，电压调节模块就无法为所述采样模块供压，采样模块即停止工作进入休眠模式，使得整个电路进入低功耗模式，...
义乌市赛科包装有限公司取得主动静音摇表器专利,避免运转噪音对使用者睡眠产生影响
本摇表器中通过感光装置接收外界的光线变化并产生信号，并经线路板内的程序对信号进行处理从而控制转动电机的运作，当天黑或者光线变暗时控制电机停止转动，从而避免运转噪音对使用者的睡眠产生影响。天眼查资料显示，义乌市...
中国智慧助力全球睡眠科学,喜临门aise宝褓智能床成新宠
喜临门科技睡眠再落子！其旗下的智慧睡眠生态品牌“aise宝褓”在上海开设了首家线下旗舰店，并正式交付了首批产品，标志着全球睡眠科技领域迎来了新的突破。活动现场，aise宝褓的总经理陈萍淇和首席产品官王峰向全球品牌代言人...
爱梦睡眠申请用于智能床结构的三维参数化仿真设计方法专利,优化智能床结构技术
金融界2025年1月22日消息，国家知识产权局信息显示，爱梦睡眠（珠海）智能科技有限公司申请一项名为“用于智能床结构的三维参数化仿真设计方法”的专利，公开号CN119272539A，申请日期为2024年12月。专利摘要显示，本发明涉及...
卧室必养的五种花,杀菌消炎助睡眠,一夜好梦睡得香!
我们人生的三分之一时间几乎都是在卧室度过的，睡觉占了我们一天很大的一部分时间，睡眠质量的好坏直接影响着我们的身体健康，所以，睡个好觉还是很重要滴。今天，小编给大家推荐几种适合在卧室养的几种花，杀菌消炎、清新空气...
能让你安睡的耳机来了 wedoking睡眠耳机到手239元
如果你正在寻找一款能够帮助你安睡的耳机，那么这款wedoking睡眠耳机可能会吸引到你。它采用真无线设计，轻巧便携，而且侧睡也不会压到耳朵，非常舒适。此外，这款耳机还带有紫外线防护功能，保护你的听力健康。最重要的是，它...
睡眠中的瞳孔大小揭示记忆如何分类与保存
研究显示，当瞳孔在非快速眼动睡眠阶段的某个亚阶段收缩时，大脑会重新激活并巩固新记忆；而当瞳孔扩张时，旧记忆则被重放和整合。这一发现或为人工神经网络优化提供新思路。相关论文已发表在《自然》杂志。尽管睡眠与记忆的...
热闻|这“能量塔”不仅能改善睡眠,还能祈福?真是身在辐中不知辐
热闻|这“能量塔”不仅能改善睡眠,还能祈福?真是身在辐中不知辐 来源:齐鲁壹点 发表时间:2025/01/21 10:09:00 近日，昆明长水机场海关在旅检入境渠道查获放射性超标“能量塔”。昆明长水机场海关关员在对入境旅客进行监管查验...
蒙奇奇德国睡眠蓝牙耳机 智能降噪效果好 168元入手
蒙奇奇（MONQIQI）德国睡眠蓝牙耳机，为您带来优质的音质享受。耳机采用先进的蓝牙技术，无线连接稳定，提供无延迟的音频体验。外观小巧便携，方便您在旅行或运动时使用。同时，耳机内置智能降噪功能，能有效隔绝外界噪音，让...
康姿百德集团公司筑梦优质睡眠,科技引领健康未来
科技睡眠新纪元—康姿百德集团公司让好梦触手可及 在浩瀚的商业海洋中，总有一些企业以其独特的使命与价值观引领着行业的航向，康姿百德集团公司便是其中之一。自成立以来，康姿百德始终坚守“让人人都能拥有好睡眠，让科技...
满200减30 科沃KOVOL无线睡眠蓝牙耳机 到手价72.62
科沃KOVOL无线睡眠蓝牙耳机，侧睡不压耳的设计，让你在睡觉时也能享受音乐。它具有降噪隔音功能，适用于苹果和华为等安卓设备。耳机外观小巧便携，方便携带，并且音质清晰、声音稳定，提供舒适的使用体验。现在购买还可以享受...
优化卧室采光,打造愉悦心情与优质睡眠的秘诀!
柔和的光线助眠，明亮的光线方便梳妆阅读，多种照明巧妙搭配，达成平衡，满足睡眠、装扮、阅读等多方面需求，打造出宁静又浪漫的卧室环境。1、卧室的窗户 卧室的窗户，是采集自然光线的最重要的来源，虽然说早晨被第一抹阳光...
苹果香气能帮助睡眠?专家表示:有镇定神经作用,但助眠效果相对有限
近日，“苹果香气能帮助睡眠”的话题登上热搜，引起网友热议。网友们分享了将苹果放在床头来缓解入睡困难的经历，并声称这种方法可以帮助更快地入睡。放个苹果真的能改善睡眠？1月18日，极目新闻记者采访了武汉专家。床头放...
蛇圣小休超薄睡眠蓝牙耳机,到手价仅139元!
这款蛇圣小休超薄睡眠蓝牙耳机采用了无线设计，让您在睡觉时也能享受高质量的音乐或播客。它采用先进的降噪技术，可以有效降低周围噪音的影响，让您更好地沉浸在自己的世界中。此外，它的超薄设计和舒适的耳塞使得即使长时间...
夜晚哭闹不止?揭秘家长无意间造成宝宝睡眠问题的真相!
这些小小的改变，真的让宝宝的睡眠质量提高了不少呢。饮食方面也需要注意。以前我总是担心宝宝吃不饱，结果喂得太频繁反而让他消化不良。现在我会根据医生建议的时间间隔来喂养，保证营养的同时不会增加肠胃负担。母乳喂养的话...
二十岁的脸,五十岁的手:总统的睡眠密码?
与其猜测总统的“睡眠秘诀”，不如从自身出发，认真思考如何更好地管理压力，提升睡眠质量。这才是我们应该关注的重点。毕竟，良好的睡眠，是健康生活的重要基石。从今天开始，试着早睡早起，养成规律的作息习惯，相信你也会...
天津中健国康申请基于助眠的智能环境综合调控专利,提升用户睡眠质量
专利摘要显示，本发明属于智能环境综合调控领域，具体公开提供的一种基于助眠的智能环境综合调控方法，包括：首先，根据用户的心率和皮肤电阻，评估睡眠状态稳定性，自动调节灯光亮度和色温，营造适宜睡眠氛围。其次，通过分析...
睡眠中的瞳孔大小揭示记忆如何分类与保存
研究显示，当瞳孔在非快速眼动睡眠阶段的某个亚阶段收缩时，大脑会重新激活并巩固新记忆；而当瞳孔扩张时，旧记忆则被重放和整合。这一发现或为人工神经网络优化提供新思路。相关论文已发表在《自然》杂志。尽管睡眠与记忆的...
中医养生助睡眠:回归自然的安眠之道
在快节奏的现代生活中，睡眠障碍已成为许多人的“隐形敌人”。夜深人静之时，辗转反侧、难以入眠，不仅影响着我们的精神状态，更悄然侵蚀着身心健康。面对这一困境，人们开始寻求各种解决方案，从西医药物到心理咨询，不一而足...
14个学科集结,协和医院睡眠门诊开诊
该门诊常规开展多导睡眠图、体动记录仪等多种睡眠监测检查，睡眠认知行为治疗、物理治疗、麻醉睡眠疗法、睡眠相关呼吸疾病手术（扁桃体腺样体切除术、鼻腔手术、颌面部手术等），正压通气治疗、口腔矫治器、中医针灸等多种治疗...
比熬夜更可怕的,是“睡眠碎片化”
当半夜醒来时，难免惊慌或焦虑，情绪上的紧张会进一步干扰睡眠。可以先尝试深呼吸，慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后再缓缓地呼气，重复几次。这种呼吸方式能够激活身体的放松反应，降低交感神经的兴奋性，帮助身体和大脑重新...
蛇圣小悠ANC主动降噪超薄睡眠耳机限时优惠169元
这款蛇圣小悠ANC主动降噪超薄睡眠蓝牙耳机无线睡觉侧睡躺舒适不压耳助眠asmr隔音耳塞，在促销活动中价格只需169元，相比原价优惠了不少。它采用先进的主动降噪技术，能有效消除外界噪声，让你在安静的环境中享受音乐和故事。...
关于闫妮日常微醺这件事，演员张译给出了解释。张译说，闫妮的睡眠时间要比正常人
张译说，闫妮的睡眠时间要比正常人高出五六个小时，在剧组的时候，闫妮和女儿的屋，一般晚上十点就没声了，说明已经睡了。但是如果闫妮第二天上午没戏，大中午她房门才开，还是因为她女儿饿了，自己出去吃饭。演员闫妮说，她谈...
蛇圣小悠ANC主动降噪超薄睡眠蓝牙耳机到手价135.66
这款蛇圣小悠ANC主动降噪超薄睡眠蓝牙耳机采用了最新的主动降噪技术，可以在嘈杂的环境中提供清晰、流畅的音质。它轻薄便携，非常适合睡觉和侧睡时佩戴。此外，它还配备了舒适的耳塞设计，不会压迫耳朵，使用起来更加舒适。...
蒙奇奇睡眠耳机168元抢购!
蒙奇奇MONQIQI德国睡眠蓝牙耳机，是专为睡觉而设计的深度降噪耳机。这款耳机采用了先进的降噪技术，能够有效消除外界噪音，让您享受一个安静的睡眠环境。此外，它还具有智能调节功能，可以根据您的个人需求进行自动调节，确保...
研究揭示深度睡眠助大脑“洗掉”废物机制
一个国际团队新近在美国学术期刊《细胞》发表论文说，在小鼠深度睡眠时，一种名为去甲肾上腺素的物质在其大脑“洗掉”废物过程中起着关键作用。丹麦哥本哈根大学、英国牛津大学等机构研究人员发现，小鼠在深度睡眠时，脑干大约...
甲流过后,剩点咳嗽不断根?吃这个菜,“挖痰止咳”清肠助睡眠
茼蒿还含有一定量的植物性氨基酸，有助于缓解神经紧张，改善睡眠质量。下面为大家分享三道茼蒿的美味家常菜，不仅能帮你“挖痰止咳”，还能促进肠道健康、提升睡眠。一、茼蒿百合木耳炒鸡蛋 材料：茼蒿150克，鲜百合50克，泡发...
决定寿命长短,饮食、锻炼和睡眠哪个更重要?答案出乎意料!
保持健康的饮食习惯、规律的体育锻炼以及充足优质的睡眠，是维持良好健康状态的关键因素。不过网络上一直流传着，“决定寿命长短，运动第三，睡觉第二、饮食第一”，到底是不是真的？有没有科学依据？想要健康长寿， 饮食、...
荣泰健康与清华大学实验室及慕眠医疗展开睡眠健康科研合作
1月15日，荣泰健康与清华大学建筑声学实验室及慕眠医疗就“音乐疗法与振动技术对睡眠质量及压力改善效果”研究项目达成科研合作，以科技的力量营造更健康的睡眠体验，研究将在我国首个0分贝人居环境实验室中完成。在签约会上，...
设立“作业熔断”机制!昆明市人大代表李春光建议:充分保证中小学生睡眠时间
“今年我关注的是中小学生睡眠方面的相关问题。昆明市人大代表、凌云律师事务所合伙人会议主席李春光面向社会开展了《关于是否支持对义务教育阶段学生睡眠管理进行立法》的问卷调查，向社会公众广泛征求意见。李春光认为，处于...
便民服务|北京医院睡眠门诊正式开诊
北京医院睡眠门诊由神经内科与针灸科专家出诊，针对各种类型的睡眠障碍，提供中西医结合、针药、医技联合的综合诊疗服务，通过神经调控治疗、中医耳穴压丸治疗、皮内针治疗等多种手段辅助治疗睡眠障碍，形成药物与物理治疗相...
健康中国看山西:国内著名精神病学专家田成华、睡眠医学专家张斌签约大同市第六人民医院
近日，大同市六医院在追求更高医疗服务质量，更新患者体验，推动医院高质量发展的道路上，迈出了坚实的一步，特聘北大六院精神病学专家田成华主任医师为医院非全职主任医师，特聘南方医科大学南方医院睡眠专家张斌教授为医院非...
国内著名精神病学专家田成华、睡眠医学专家张斌签约山西省大同市第六人民医院
近日，大同市六医院在追求更高医疗服务质量，更新患者体验，推动医院高质量发展的道路上，迈出了坚实的一步，特聘北大六院精神病学专家田成华主任医师为医院非全职主任医师，特聘南方医科大学南方医院睡眠专家张斌教授为医院非...
南华医院睡眠医学中心联合衡阳市图书馆举办睡眠科普公益讲座
为普及睡眠科学知识，提高市民对健康睡眠的认知，1月12日上午，由湖南省睡眠研究会主办，南华大学附属南华医院睡眠医学中心协办，衡阳市图书馆承办的“睡眠科普助健康—放下压力，睡个好觉”公益讲座在衡阳市图书馆成功举办。...
研究揭示深度睡眠助大脑“洗掉”废物的机制
一个国际团队新近在美国学术期刊《细胞》发表论文说，在小鼠深度睡眠时，一种名为去甲肾上腺素的物质在其大脑“洗掉”废物过程中起着关键作用。丹麦哥本哈根大学、英国牛津大学等机构研究人员发现，小鼠在深度睡眠时，脑干大约...
高通申请用于5G 新无线电 NR 网络功率节省专利,基站和用户装备在睡眠模式实现网络功率节省
BS在睡眠模式中操作达睡眠模式时段。在一个实施例中，UE从BS接收指示该BS将进入睡眠模式达睡眠模式时段的通信信号。UE在睡眠模式时段的一个或多个睡眠窗口期间抑制执行上行链路通信。天眼查资料显示，高通股份有限公司，成立于...
混合动力+五缸柴油机,还带顶置睡眠舱,斯堪尼亚P 320 Hybrid混动搬家车实拍
睡眠舱通过驾驶室顶端的通舱口进出，得益于低顶驾驶室结构及重卡平台的大尺寸，睡眠舱内部的空间是极为充裕的，比原厂大尺寸驾驶室要宽敞的多。当然，假如不想要睡眠舱，也可将车顶空间设计为装载区域，正如上图中这台曼恩TGL...
REMAX 睿量 真无线立体声降噪入耳式睡眠蓝牙耳机仅售148元
这款REMAX睿量真无线迷你立体声降噪入耳式睡眠蓝牙耳机，适用于苹果、华为、小米和索尼等品牌，具有出色的音质和舒适的佩戴体验。采用先进的降噪技术，能够有效减少外部噪音的干扰，让你享受更加清晰、纯净的音乐和通话体验。...
宝宝睡眠姿势暗藏玄机,这些信号父母不容错过!
至于那睡中瑜伽，估计是小家伙在寻找最舒适的睡眠角度吧。新手妈妈这个角色可不简单，面对宝贝千变万化的睡姿，总担心会不会影响健康。朋友分享经验，告诉我不同睡姿对宝宝成长各有裨益。四脚朝天有助于散热，侧卧能减少胃食管...
慕思亮相CES 2025 AI打开睡眠行业新赛道
过去智能床主要用于中老年人群的起居护理，但随着慕思对健康睡眠文化的普及以及消费者越来越重视睡眠健康问题，以AI床垫为代表的智能床现在备受年轻消费者青睐。据悉，慕思并不是市场上首个推出AI床垫的家居品牌，但慕思的AI...
睡眠中的瞳孔大小揭示记忆如何分类与保存
一方面，啮齿动物的睡眠结构相对简单，由快速眼动睡眠（梦境发生阶段）和非快速眼动睡眠组成，后者是基本不做梦的深度睡眠；而人类的非快速眼动睡眠更为复杂，细分为四个阶段，科学家怀疑其中最深阶段是大脑筛选和组织记忆的...
你为何不快乐?睡眠越差,抑制负面记忆的能力越弱
实验结果表明，睡眠被剥夺的参与者抑制负面记忆的表现较差。感到不开心的时候，美美睡上一觉或许能有帮助，然而当心情不佳或烦闷时，睡得也会不好。这些现象提示人们睡眠在许多心理健康问题的发生和维持中起着重要作用，但这种...
麒麟软件申请休眠流程中镜像异常恢复专利,避免产生用户数据丢失
专利摘要显示，本发明实施例公开了一种休眠流程中镜像异常恢复方法、装置及存储介质，所述方法包括：在接收到系统唤醒休眠信号时，启动休眠镜像读取函数从交换分区读取镜像数据；在接收到的休眠镜像读取函数的返回结果为非正常...
小S长期酗酒肝脏出问题,还存在睡眠障碍,可能会退圈调养身体
不光是小S，其实很多爱喝酒的人士都存在肝脏等方面的问题，另外小S还存在有长期的睡眠障碍，她在医生的建议之下戒酒，但这一个行为对于她来讲太难太难了。关于她戒酒的另一个原因，就是小S不排除身体内带有癌症基因。因为她的...
跑者欠考虑,夜跑影响睡眠
每一位跑者所处的生活和工作环境不同，体制也各有差异，所以哪个时间段跑步更好的难题恐怕还将是无解，不过，这里将讨论发生在许多跑者身上一个更加现实的一个困惑，那就是夜跑会影响我们的睡眠。对于能称得上跑者的我们来说，...
穗宝集团遍访全球,专注深度睡眠研究
穗宝集团遍访全球，深度整合世界优质资源，专注睡眠研究，成立睡眠研究中心和弹簧网检测中心，穗宝集团引入床垫铺面耐久性测试仪，材料拉力测试仪，床垫挠度曲线测试仪，为产品注入优秀基因；穗宝集团成功研发推出iFEEL深睡...
慕思股份:AI床垫T11+亮相CES 引领全球智慧睡眠新风向
T11+不仅是一次技术层面的升级，更代表了慕思对“智慧睡眠生态”的想象：从硬件控制到云端算法，再到个人睡眠数据库的形成，将每一次睡眠都转化为可成长、可优化的智能体验。相比过去仅聚焦材质和外观的家居产品，AI化的床垫...
太浩研究有限公司取得显示面板的动态睡眠专利
金融界2025年1月7日消息，国家知识产权局信息显示，太浩研究有限公司取得一项名为“显示面板的动态睡眠”的专利，授权公告号CN112527227B，申请日期为2019年5月。本文源自：金融界
揭秘宝宝成长各阶段,睡眠需求大不同!
不同阶段宝宝的睡眠需求是随着他们的成长而不断变化的，这是宝宝身体发育和大脑发育的正常生理过程。了解并满足宝宝在不同阶段的睡眠需求，对于他们的健康成长至关重要。新生儿阶段，宝宝的睡眠需求尤为旺盛。他们每天需要大约...
帮宝宝养成良好睡眠习惯的几个小技巧 妈妈要知道
帮宝宝养成良好睡眠习惯：育儿专家的贴心建议 在育儿的过程中，良好的睡眠习惯对于宝宝的健康成长至关重要。良好的睡眠不仅能够促进宝宝的身体发育，还能帮助他们更好地学习、记忆和情感发展。然而，很多新手妈妈在宝宝睡眠...
动静医生丨长期睡眠不好,身体会怎么样?
动静医生丨长期睡眠不好,身体会怎么样?来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2025/01/06 20:28:00 人一生当中，有1/3的时间在睡眠中度过，睡眠是一个人正常生理功能的体现，对于保持第二天的精力和体力非常关键。如果睡不好，会...
这三种补肾的食物,对头发、睡眠、夜尿频都很好,固肾健脾身体好
肾气不足常表现为头发稀疏、睡眠不佳、夜尿频繁等问题，甚至可能引发慢性疲劳、记忆力下降等。因此，保护肾脏健康至关重要。在日常生活中，通过合理的饮食调养，可以改善肾脏功能，增强体质。以下介绍三种被誉为“补肾猛将”的...
脑科学研究发现:这样抓孩子的睡眠,普娃成学霸
但是，当代神经系统的研究表明：睡眠对于提高学生的学习能力有很大帮助，而且睡眠也是一种学习方式。我想，不少网民应该都知道，德国科学家凯库勒，在他的梦境中，找到了“苯环”的一个奇妙的传说。事实上，在凯库勒发现苯环的...
睡不着、多梦、易醒,多吃“天然睡眠果”清心安神,软糯鲜甜
现代人的生活节奏越来越快，许多人都面临着失眠、多梦、易醒等睡眠问题。长期缺乏优质的睡眠，不仅影响精神状态，还可能损害身体健康。其实，自然界中有许多食材具有安神助眠的效果，莲子就是其中之一。莲子不仅具有清心安神、...
蛇圣小悠ANC主动降噪超薄睡眠蓝牙耳机153元入手
这款蛇圣小悠ANC主动降噪超薄睡眠蓝牙耳机无线睡觉侧睡躺舒适不压耳助眠asmr隔音耳塞不咯耳排行前十的产品，不仅具备出色的降噪功能，而且设计轻巧便携，非常适合长时间佩戴。它采用了先进的anc技术，可以有效消除环境噪音，让...
冬天“补肾气”的法子,老土却有用,补足肾气,睡眠好了
有些朋友，一运动就会腿脚无力，甚至腰酸，腰痛，晚上睡眠也不好，还不得不面对“白发丛生、频频脱发”的噩梦。出现这些情况，那么“养肾”就不能再拖啦。肾虚不分年龄，5种坏习惯让肾越来越虚 原因一 不注意保暖 寒为阴邪，易...
家长必读:如何通过优质睡眠为孩子的成长保驾护航
在这个快节奏的时代里，我们总是忙于各种事务，却常常忽略了最基础也最重要的一环—孩子的睡眠。良好的睡眠不仅对孩子们的身体发育至关重要，更直接关系到他们的情绪稳定、学习效率和长远的身心健康。今天，让我们一起探讨如何...
胃不和则卧不安,中医教你调理脾胃,改善睡眠
这类睡眠障碍，古代医家早在两千年前便指出，源于脾胃功能失调。脾胃位居人体中焦，脾负责运化水谷精微，胃则主受纳腐熟，二者升降相因，共同完成食物的消化、吸收与输布，为气血生化之根本。若脾胃功能失和，无法将水谷之精输...
Withings发布OMNIA智能镜子:可分析心脏健康/身体成分/睡眠质量
据IT之家了解，OMNIA将镜面显示与配有 多种健康传感器 的连接基座相结合，用户可以通过AI分析获得重要健康指标的实时反馈，包括 心脏健康、营养状况、身体成分、肺功能、运动追踪和睡眠质量 等。OMNIA通过与其他Withings设备...
wedoking超薄睡眠蓝牙耳机到手价92元!
这款wedoking超薄睡眠蓝牙耳机，专为追求高品质音乐体验的你而设计。超薄轻巧的外观，让你在佩戴时更加舒适无感。支持无线充电，方便易用。内置降噪功能，能够有效降低外部噪音，让你沉浸在音乐的世界中。此外，还具有睡眠模式...
中老年人睡眠不佳,常吃4种青菜,助养肝降火好眠,快来了解!
说起睡眠，咱得先从肝火聊起。肝火是个什么东西？用咱老百姓的话讲，肝火旺就是“心里窝着火”，身体里的“火气”过大，气血运行不畅，白天烦躁，晚上睡不着。这可不是随便编的，中医讲“肝主疏泄”，肝气调节着情绪、睡眠和...
每天饭后“踩一踩”阳气从脚直上头,睡眠足了、情绪也好了!
促进睡眠，舒缓情绪 现代人由于生活压力大、作息不规律，常常饱受失眠与情绪困扰。选择饭后在石子路上悠然漫步，或可成为你应对诸般不适的“秘密武器”。踏上石子路，足底传来的丝丝温热，不仅令身体松弛舒缓，更能催生褪黑素...
日常实用大全#【#9个表现是身体释放的缺觉信号#】“睡眠负债”是指睡眠
日常实用大全#【#9个表现是身体释放的缺觉信号#】“睡眠负债”是指睡眠不足导致疲劳无法消除而残留了下来，并像借债一样逐渐累积。我们可以通过以下计算公式来判断自己是否已经“睡眠负债”： 睡到自然醒（注意，不是睡懒觉...
闻苹果香气睡得好?专家:芳香疗法有助睡眠
“晚上睡不着就在床头放个苹果，苹果香味里所含的醇类物质能让人心情平静，改善睡眠质量。“建议都伴着苹果香入睡，我的睡眠好了很多”…近日，多个社交平台关于“苹果香气缓解入睡困难”的帖子引发大量网友参与讨论，更有多位...
【#9个表现是身体释放的缺觉信号#】徐志胜睡八个小时算失眠#“睡眠负债”是
【#9个表现是身体释放的缺觉信号#】#徐志胜睡八个小时算失眠#“睡眠负债”是指睡眠不足导致疲劳无法消除而残留了下来，并像借债一样逐渐累积。我们可以通过以下计算公式来判断自己是否已经“睡眠负债”： 睡到自然醒（注意，...
推动睡眠与疼痛治疗新进展,麻醉创新诊疗学术带头人论坛在潍举办
近日，由中国睡眠研究会麻醉与疼痛专业委员会和中华医学会麻醉学分会创新诊疗学组主办，山东第二医科大学麻醉创新诊疗研究院暨附属医院疼痛与睡眠医学中心承办的我国“第10期麻醉创新诊疗学术带头人论坛及培训班”在山东第二...
动静医生丨每天一定要睡够8小时吗?来算算自己的睡眠周期吧~
从医学的角度，一个睡眠周期可以分为四个时期： 第一阶段（N1）：入睡阶段，比较浅，容易被惊醒。在这个阶段叫醒一个人是容易的，但如果一个人没有被打扰，他可以很快进入第二阶段。第二阶段（N2）：进入浅睡眠，身体放松，...
国家卫健委:每个地市至少有一家医院提供心理门诊、睡眠门诊服务
二是每个地市至少有一家医院提供心理门诊、睡眠门诊服务；推进全国统一心理援助热线12356的应用；全国举办超过5000场次的国家和省市级专家心理健康知识讲座。三是地市内医疗机构之间检验检查结果互认项目超过200项。四是每千...
瞳孔和记忆:我们能否通过改变睡眠来提高认知功能?
睡眠的一个阶段—反映在我们瞳孔的大小上—对于将最近的记忆储存到大脑中很重要，可以操纵大脑来改善认知功能，甚至可以识别在清醒时回忆新经历的问题。康奈尔大学的科学家在一项复杂的研究中发现了这种瞳孔收缩的睡眠状态及其...
助力解决国人睡眠问题,声阔&QQ音乐用科技打开新局面
用户还可以设置睡眠时间和起床时间，在聆听AI疗愈音乐中安然入睡，App还可检测睡眠质量，通过耳机感知用户的睡眠状况，提供个性化的睡眠报告，帮助用户改善睡眠。这一合作的背景，与近年来国人的整体睡眠质量呈现出下滑趋势...
wedoking睡眠耳机:解决失眠问题的好帮手
这款wedoking睡眠耳机是您解决失眠问题的不二之选。它采用先进的ASMR技术，可以在您入睡时提供舒缓的声音和按摩效果，帮助您放松身心，改善睡眠质量。耳机还具备长达10小时的续航能力，让您在睡觉前无需担心电池不够用的问题。...
运动一定对睡眠有帮助…是真是假?谣言终结站
运动对睡眠的积极影响是众所周知的，但并非所有运动都能对睡眠产生正面效果，选择合适的运动类型和时间是关键。运动类型：选择自己喜欢的运动项目，无论是跑步、散步、打太极拳还是游泳，都能在一定程度上帮助改善睡眠。运动...
植物神经紊乱?越是睡不着、胡思乱想,越要了解它,把睡眠情绪找回来
在现代这个快节奏的社会里，很多人都会遇到这样的问题：晚上躺在床上辗转反侧，思绪万千，就像脑子里在播放电影一样停不下来，严重影响睡眠。这种长期的失眠和无法控制的思绪，其实是植物神经功能紊乱的一种表现，对身心健康都...
男子花88万买的房,知道是凶宅后确诊睡眠障碍,法院这样判了
这个消息让他如坠冰窟，男子感到极度不安，甚至产生了睡眠障碍。男子几次尝试和原房主沟通想要退款无果，无奈之下将原房主告上法庭。男子有理有据，觉得原房主欺骗了他，像这样的“凶宅”根本不值88万。而法院经审理后认为，原...
南卡枕中宝Z2睡眠音响,用音乐温柔守护你的每一个夜晚
在现如今追求高效的生活节奏下，往往生活也是一直处于快节奏的状态下，所以睡眠质量也是我们比较重视的，好的睡眠可以为我们一天带来更好的生活动力。最近几年，随意蓝牙音频技术的逐渐成熟，市场上也是涌现出了很多关于睡眠的...
TCL发布小蓝翼C7新风空调,要为3亿失眠者改善“睡眠”
针对影响睡眠的“温度”问题，小蓝翼C7在毫米波雷达技术加持下，可检测用户在睡眠过程中的活动情况，捕捉细微体动，进而识别出用户的睡眠状态，并进行智能调温，通过AI遗传算法和时域预测算法，实现睡眠曲线的自学习、自适应，...
金博智慧:ADHD与睡眠问题共患比率高,干预刻不容缓
近期研究发现，约70%的ADHD患儿合并不同程度的睡眠问题和睡眠障碍。在共患睡眠问题和睡眠障碍的ADHD患儿中，睡眠问题和睡眠障碍不仅可能加重ADHD患儿日间的症状，还会加重与ADHD相关的行为功能障碍。我国学者对ADHD共患睡眠...
舒达引领智能睡眠新时代:年度突出贡献品牌大奖实至名归!
舒达智能床迈出的一小步，代表着智能睡眠行业的一大步，舒达为用户打造了系统完整的智能睡眠解决方案，也为智能睡眠行业树立了新的标杆。帮助5亿人睡得着睡得稳睡得透 舒达带领智能睡眠行业出圈 根据《中国睡眠大数据报告》的...
倍轻松:轻松睡眠指环是倍轻松推出的第一代智能戒指,目前已形成初步产品并准备量产
每经AI快讯，有投资者在投资者互动平台提问：贵公司年报提及公司积极参与和储备最前沿的技术，在智能睡眠戒指，脑机接口，边缘计算AI，脑波音乐疗法，激光多波长疗法等方面已经有了初步的储备，并完成了可体验的功能样机制备，...
想睡个好觉?先从营造好的睡眠环境开始
什么样的睡眠才算是好睡眠？通常，判断是否拥有好睡眠的标准有四个。第一，从躺下到睡着的时间不超过半小时。第二，睡着后到起床前，中间醒来的次数不能多于两次。第三，不早醒。这里的早醒指的是比你平时起床的时间早半个小时...
小米米家空调1.5匹巨省电睡眠版 8折限时抢购中
小米米家空调1.5匹巨省电睡眠版，新一级能效变频冷暖智能自清洁壁挂式卧室空调挂机，最新优惠8折！政府消费劵限时抢购中，原价1890元，到手价只需1759.2元。这款空调拥有先进的节能技术，省电又环保。其睡眠模式可根据你的需求...
宝宝在这2个“睡眠黄金期”睡好了,有利于长个,大脑发育会更好
宝宝的“睡眠黄金期” 宝宝生长激素的分泌在 晚上21:30至24:00，以及清晨5:00至7:00 这两个时段达到最高峰。因此，我们可以将这两个时间段称为宝宝“睡眠黄金期”。如果宝宝能够在这些时段内入睡，且进入了深度睡眠，这么做...
未来一周冷空气活动频繁 注意防寒保暖 保障充足睡眠
12月21日是冬至节气，标志着“数九寒天”正式开始。据市气象台预报，预计未来一周，我市天气以晴到多云为主，最高气温在...在日常起居方面，建议调整作息，早睡晚起，保障充足睡眠，适当进行户外活动，增强身体对寒冷的适应能力。
猫咪睡眠:萌态背后的奥秘与启示
猫咪的睡眠，犹如一本充满趣味与奥秘的小书，每一页都写满了它们独特的习性与本能。猫咪堪称“睡眠大师”，睡眠时间之长令人咋舌，一天中大约有 12-16 个小时在梦乡中度过，幼猫和老年猫甚至能睡更久。它们似乎深谙放松之道，...
打造宝宝金质睡眠,新手爸妈必学绝招
让宝宝拥有一个安稳的睡眠，对于他们的健康成长至关重要。以下是一些科学且实用的方法，帮助您的宝宝建立良好的睡眠习惯： 规律作息：建立固定的睡眠时间表，每天尽量在同一时间安排入睡和起床，即使是周末也不例外。稳定的...
锻炼有助于睡眠,但是不能过头
参考消息网12月21日报道 美国《纽约时报》网站12月2日发表文章，题为《如何锻炼才能改善睡眠》。文章编译如下： 坚持日常健身是晚上睡个好觉的关键。但是，在错误的时间过度锻炼反而可能加重失眠。睡眠与锻炼就像机器的齿轮...
穗月荣耀|探寻优质睡眠的科技密码
在这个快节奏的时代，许多人难以获得优质的深度睡眠，或是无法入眠，或是睡眠质量欠佳。一张优质的床垫，往往能成为改善睡眠的关键转折点。穗宝集团深谙睡眠之道，于2021年携手华南农业大学材料与能源学院展开深度合作，成立...
AI提升睡眠质量?TCL小蓝翼C7新风空调上市,行业进入AI新风时代
就在今天，TCL空调发布的新一代新风空调—TCL小蓝翼C7新风空调，将大家同样关心的睡眠场景，加入了AI睡眠新风功能。那AI睡眠新风，能为我们带来什么呢？“现在天气转凉，晚上开空调睡觉，暖气开久了，睡醒了经常头昏脑胀。...
孕期如何改善睡眠质量
孕期，随着身体的变化，准妈妈们可能会遇到睡眠质量的挑战。重庆安琪儿妇产医院医生提醒，良好的睡眠不仅有助于准妈妈的身心健康，还能为胎儿提供稳定的生长环境。以下是一些改善孕期睡眠质量的建议，帮助准妈妈们营造舒适的...
教育部发出“睡眠令”小学生每天睡10小时!家长:作业怎么办
最近教育部联合国家卫生健康委、国家疾控局印发了《关于切实抓牢幼儿园和小学近视防控关键阶段防控工作的通知》就提到了，保证幼儿每天睡眠时间10个小时以上，小学生每天睡眠时间10小时。家长们一片哗然，孩子的作业怎么办？就...
38%的中国成年人在失眠,这个专业委员会成立!致力于睡眠医学多学科协作
湖北省睡眠研究会睡眠障碍专业委员会第一届主任委员、武汉市精神卫生中心睡眠障碍科主任朱军红表示，未来将依托大规模临床实践和前沿睡眠专业研究，深入探寻睡眠医学治疗与相关疾病预防的内在联系，全力守护江城人民的睡眠健康...
碎片化睡眠连续三月以上要重视 睡前最好不要做这件事
碎片化睡眠是一种常见的睡眠障碍，指在睡眠过程中由于各种原因导致的睡眠中断，可以简单理解为夜间频繁醒来，断断续续的一种睡眠模式。有网友表示，被“碎片化睡眠”反反复复地折磨，一夜睡下来根本感受不到身体的休息，饱受...
荣耀手表GS 4 智能手表到手价719元 心率睡眠质量监测表
支持全方位监测，包括心率、睡眠质量等指标，帮助你更好地了解自己的身体状况。此外，该手表还具有防水功能，可以在游泳时佩戴，非常适合运动爱好者。现在购买还可以享受满500减50元优惠券的促销活动，到手价仅719元，性价比...
运动与睡眠:构建和谐共生的健康生活方式
在快节奏的现代生活中，睡眠的重要性日益凸显。良好的睡眠不仅有助于恢复体力和精神状态，还能增强免疫系统、促进新陈代谢、改善情绪以及提高工作效率。然而，随着生活压力的增大和作息规律的破坏，越来越多的人面临睡眠障碍的...
2025款创维EV6新增“福星版”续航430公里、配“主动睡眠促进技术”13.98万元
这项技术可以智能唤醒深度睡眠模式并主动促进进入深度睡眠状态，科学准确测量深度睡眠质量。规格方面，该车长宽高分别为4720x1908x1696毫米，轴距为2800毫米。发动机采用前置单电机配置，最大功率达到170千瓦，最大扭矩达到310...
黑豆的新做法,不打豆浆不磨粉,头发黑了,睡眠好了,比药还滋补
中医上讲：肝肾同源，发为肾之余，睡眠跟肝脏有关，所以，黑豆可以滋养头发，让头发乌黑有光泽，同时也可以改善睡眠。你看，一个小小的黑豆，对于我们的身体滋养那么好，用它来做小零食，比外面买的零食强多了，那接下来就来看...
回报率最大的3种教育投资,一睡眠、二阅读、第三个性价比最高
国家教务部曾发布过“睡眠令”，小学生每日睡眠要达10小时，初中生要达9小时。小学生就寝时间一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00；高中生一般不晚于23:00。作业、校外培训、游戏要为学生睡眠让路。足见睡眠的重要性。都说...
园世降噪睡眠蓝牙耳机X999旗舰版特价优惠
园世降噪睡眠蓝牙耳机X999旗舰版，带来全新听觉体验。采用先进的降噪技术，让您在嘈杂的环境中也能享受清晰的音质。耳机内置高品质扬声器，声音纯净清晰，给您带来沉浸式音乐享受。轻巧便携的设计，方便您随时随地欣赏音乐或...
中医睡眠养生讲座进社区
本报讯 记者郑爽报道 近日，一场别开生面的中医睡眠养生知识讲座在沈阳市浑南区慧缘社区进行，沈阳市精神卫生中心中医康复治疗中心的志愿者团队为社区居民带来了一场关于改善睡眠质量的知识盛宴，吸引了众多居民踊跃参与。讲座...