这8道菜超级好吃下饭,营养高,味道好,孩子也喜欢,快来学

美食店家 2024-04-21 14:18:00

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

黄焖鸡

食材:鸡腿,葱姜,料酒,八角,花椒,干辣椒,香菇生抽,老抽, 蚝油,黄豆酱,甜面酱,土豆, 盐, 白糖,青红椒

制作步骤:

1. 将切好的鸡腿焯水,捞出备用。

2. 热锅加油,加入葱姜、八角、花椒、干辣椒炒香。

3. 加入鸡腿翻炒至表皮微黄,加入香菇。

4. 加入生抽、老抽、蚝油、黄豆酱、甜面酱炒出香味。

5. 倒入开水,加盖焖煮15分钟。

6. 加入土豆、盐、白糖,煮至土豆熟透后加入青红椒。

7. 收浓汤汁后即可出锅。

香椿拌豆腐

食材:香椿2小把、2根香葱、蒜瓣3个、盐适量、香油、鸡精。

做法:1、需要的食材准备好。(豆腐购买一定要是嫩豆腐)。香椿用刀切去香椿的根部,不然吃起来很柴,用清水淘洗干净,将洗净的香椿,放入开水锅里,红色嫩芽变成绿色捞出,焯水为了去除香椿中的亚硝酸盐。

2、豆腐冲洗一下,先切成薄片切成条,最后切成小丁,切小一点,更入味更好吃,烧一锅开水,放少许盐,倒入豆腐丁,去豆腥味,焯烫半分钟捞出,最关键的一步,焯好的豆腐捞出,放入提前准备好的盐水中,浸泡半个小时,这样豆腐会特别入味。

3、捞出香椿过凉水,挤干水分,切成小丁,香葱洗净切成葱花,蒜瓣剥皮切成蒜末,浸泡后的豆腐捞出淋干水分,切碎的香椿,葱花,蒜末装入大碗中,撒入适量食盐,鸡精,淋入香油。

4、将豆腐和香椿充分拌匀即可,口感软嫩,鲜香好吃,一盘浓浓的春天气息的香椿拌豆腐,吃一口唇齿留香,如果春天错过了,想吃得等来年了。

冬瓜薏米排骨汤:

冬瓜薏米排骨汤

食材:冬瓜:适量;薏米:适量;排骨:适量;姜片:适量;盐:适量

做法:

1. 冬瓜去皮,切成小块备用。

2. 薏米洗净,泡水 30 分钟至软化备用。

3. 排骨洗净,焯水去血水,沥干备用。

4. 锅中加水,放入排骨和姜片,大火煮沸后转小火炖煮 30 分钟至排骨熟软。

5. 加入薏米和冬瓜块,继续炖煮 20 分钟至冬瓜软烂。

6. 根据个人口味加入适量盐调味,煮沸即可。

青椒炒虾皮

材料:虾皮、青椒、蒜末、辣椒碎、盐、生抽

做法:

1. 将虾皮洗净沥干,青椒切成小丁备用。

2. 热锅加油,放入蒜末和辣椒碎爆香,然后加入虾皮翻炒至微黄。

3. 倒入青椒丁,加入盐和生抽调味,翻炒均匀即可出锅。

葱爆蛏子

食材:新鲜蛏子 500克, 大葱 1根、姜 3片、蒜 3瓣,料酒 1勺、生抽 2勺、蚝油 1勺、白糖 少许,食用油 适量

做法:

1. 买回来的蛏子先用盐水浸泡2小时以上,让它们吐沙。然后洗净外壳,沥干水分备用。

2. 大葱切段,姜切片,蒜切末。

3. 锅中倒油,油热后放入姜片、蒜末爆香。

4. 倒入蛏子翻炒,加入料酒去腥。加入生抽、蚝油、白糖翻炒均匀。

5. 最后加入葱段,翻炒几下就可以出锅啦!

芥菜炒牛肉

准备食材:新鲜的芥菜、牛肉(里脊或腿肉)、蒜末、生姜丝、葱段等。将牛肉切成薄片,芥菜洗净后切成段状备用。

1. 腌制牛肉:将切好的牛肉片放入碗中,加入适量的生抽、料酒、淀粉和少许盐,抓匀腌制片刻,使其入味。

2. 热锅爆香:将锅加热,倒入适量的食用油,油热后放入葱段、姜丝和蒜末煸炒出香味。

3. 炒牛肉:将腌制好的牛肉片放入锅中,快速翻炒至变色,牛肉变色后捞出备用。

4. 翻炒芥菜:在同一锅中,加入少许食用油,放入切好的芥菜段翻炒片刻,待芥菜变软。

5. 调味:加入少许盐、生抽和少许糖,调味均匀后继续翻炒片刻。

6. 合并炒制:将炒好的牛肉片放入锅中,与芥菜一起翻炒均匀,使调味料均匀裹在牛肉和芥菜上。

7. 出锅:待牛肉和芥菜炒匀后即可出锅,装盘即可享用。

口蘑冬瓜汤

食材准备:口蘑、冬瓜、姜丝、葱花、香菜碎。

做法流程:

1.冬瓜去皮清洗干净,然后切成薄片备用,接着把口蘑也清洗好,也切成薄片,再准备好姜丝、葱花和香菜碎。

2.热锅烧油,油热以后,放入葱姜爆香,接着倒入口蘑一起翻炒均匀,炒软口蘑后,再加入冬瓜一起翻炒均匀炒香。

3.接着倒入适量的清水大火煮开,然后转中小火炖煮三分钟左右。

4.最后加入适量的食盐调味,撒入一把葱花、香菜碎点缀提鲜,即可出锅开吃。

凉拌苦瓜

食材准备:苦瓜、柠檬、红椒、大蒜、食盐、白糖、香醋、香油、凉白开

详细步骤:

1、苦瓜对半切开,刮去里面的籽,洗净后切成薄片,再放入碗中,加点白糖进去,下手翻拌均匀,腌制10分钟。

2、柠檬削去外皮,改刀切成细丝,放入碗中,再加1勺食盐,倒入适量清水,放一旁浸泡3分钟,去除苦涩味。

3、调个料汁,碗中放入蒜末、白糖、香醋、柠檬汁、香油、凉白菜,用勺子搅拌均匀。

4、苦瓜腌制好后,倒入适量的清水,洗去多余的盐分,再捞出来,挤干多余的水分,直接放入碗中备用。

5、然后放入红椒丝、柠檬丝,再倒入调好的料汁,下手充分地抓拌均匀,有时间的话,可以多腌制几分钟,让苦瓜更加入味。

6、这样做出来的凉拌苦瓜,清凉爽口,没有加热,里面的营养也不流失,而且天气热了,清凉又解暑,做法非常简单,喜欢的朋友赶快试试吧。

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