初夏这8道菜敞开吃,人称解毒王,一祛湿二解毒,三通便四降火

美食店家 2024-05-12 16:09:54

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

玉米炒虾仁

食材:新鲜玉米:2根;鲜虾仁:200克;葱:适量;姜:适量;大蒜:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;鸡蛋:1个;淀粉:适量;花生油:适量

步骤:

1. 准备食材:玉米去皮,切下玉米粒备用;鲜虾仁洗净,去除虾线,用少许盐和料酒腌制片刻;葱姜蒜切成末备用。

2. 煮玉米:将玉米粒放入沸水中焯烫一下,捞出备用。

3. 炒虾仁:锅中加热适量的花生油,放入葱姜蒜爆香,然后加入腌制好的虾仁翻炒至变色。

4. 加入玉米:虾仁变色后,加入焯烫好的玉米粒,继续翻炒片刻,让玉米与虾仁充分融合。

5. 调味:加入适量的生抽、盐和白胡椒粉,根据个人口味调味,继续翻炒均匀。

6. 打蛋勾芡:将鸡蛋打散,加入适量的淀粉水中,搅拌均匀,倒入锅中,迅速翻炒均匀,使虾仁和玉米均匀裹上蛋液。

7. 出锅:炒至虾仁熟透、鸡蛋煮熟即可,起锅装盘。

冬瓜炒虾仁

材料:冬瓜:适量;鲜虾仁:适量;葱:适量;姜:适量;蒜:适量;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;鸡精:适量;食用油:适量

制作步骤:

1. 冬瓜去皮,切成块状备用;鲜虾仁洗净,沥干水分备用。

2. 葱姜蒜分别切成葱花、姜片和蒜片备用。

3. 锅烧热,倒入适量的食用油,放入葱姜蒜爆香。

4. 加入鲜虾仁翻炒至变色。

5. 加入适量的料酒提味,炒至虾仁变红。

6. 加入切好的冬瓜块,继续翻炒片刻。

7. 倒入适量的生抽,继续翻炒均匀。

8. 最后,根据个人口味适量加盐和鸡精调味即可。

花生拌芹菜

主要食材:芹菜,花生。

调味料:食用油,食盐,鸡精。

操作步骤:1,芹菜摘下叶子,清洗干净后,控干水分,再切成小段,放入锅中焯水后捞出备用。

2,锅中加入食用油,冷锅冷油放入花生,翻炒至花生噼啪作响关火,连油带花生一起倒入碗中。

3,加入挤干水分的芹菜,再加入食盐和鸡精调味,搅拌均匀,美味即成。

黄瓜拌腐竹

材料:黄瓜 1根;腐竹 50克;生姜 适量;大蒜 适量;红辣椒(可选) 适量;酱油 2汤匙;醋 1汤匙;白糖 1茶匙;食用油 1汤匙;盐 少许

步骤:

1. 准备食材: 将黄瓜洗净,去皮后切成丝状。腐竹泡软切成丝。生姜、大蒜切成末。如果喜欢辣味,可以切一些红辣椒丝备用。

2. 制作酱汁: 取一个小碗,倒入醋、白糖和酱油,搅拌均匀成为酱汁备用。

3. 烹制腐竹: 在热锅中加入适量的食用油,待油热后,将腐竹丝放入锅中翻炒至金黄色,捞出备用。

4. 拌入黄瓜: 将炒好的腐竹丝和切好的黄瓜丝放入一个大碗中。

5. 加入调味料: 倒入制作好的酱汁,加入切好的生姜末、大蒜末和红辣椒丝,拌匀均匀。

6. 出锅: 最后将拌好的黄瓜腐竹装盘,即可食用。

香辣腰花

食材:

1. 猪腰一个,去掉里面白色部分。

2. 切花,切成腰花。

3. 用清水多洗几遍,然后用盐水浸泡半小时。

4. 准备辅料:大葱、红椒、姜丝。

做法:

1. 将腰花用热水稍焯一下,变色后,微微卷起便捞起备用。

2. 起油锅,爆香姜丝。

3. 倒入沥干水分的腰花翻炒。

4. 再倒入葱和红椒翻炒。

5. 加入盐、酱油、米酒、鸡精。

6. 最后加入水淀粉勾芡,翻炒均匀。

凉拌海带丝

准备食材:干海带、大蒜、香菜、小葱、干辣椒

做法步骤:

1、将干海带用清水泡发,泡软后切成细丝。大蒜切末,香菜切碎,小葱切段,干辣椒切碎备用。

2、锅中加入适量的清水,水烧开后放入少许醋,再放入海带丝焯水3-5分钟左右,捞出过凉水,沥干水分。

3、碗中加入大蒜末和干辣椒,淋上热油激发香味,加入生抽、蚝油、白糖、醋、适量盐和花椒油,搅拌均匀后淋在海带丝上,撒上香菜和小葱即可。

凉拌茄子

食材准备:茄子:200克(或1-2个,根据大小),大蒜:5瓣(约10克),生抽:1汤匙,陈醋:1汤匙, 盐:1/2茶匙,香油:1茶匙,辣椒油(可选):适量,香菜、葱花等点缀(可选):适量

制作步骤:

1. 茄子洗净,去蒂,切成5厘米左右的长条。

2. 蒸锅烧开水,放入茄子条,大火蒸10分钟至熟透。

3. 大蒜去皮,切末。

4. 取一个小碗,放入蒜末、生抽、陈醋、盐和香油,搅拌均匀成酱汁。

5. 将蒸好的茄子条放入盘中,淋上酱汁。

6. 如有喜好,可加入辣椒油、香菜末、葱花等点缀。

7. 盖上一层保鲜膜,放入冰箱冷藏15分钟,让茄子更加入味。

8. 取出冷藏后的茄子,即可食用。

丝瓜炒鸡蛋

原料: 丝瓜:2根,鸡蛋:2-3个,蒜末:适量,食盐:适量,食用油:适量

步骤:

1. 将丝瓜洗净,去皮,切成小段或块状备用。

2. 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,加入适量食盐备用。

3. 烧热锅,加入适量食用油,油热后倒入鸡蛋液,用铲子轻轻搅拌至七成熟,但不要完全煎熟,捞出备用。

4. 锅中留底油,放入蒜末爆香。

5. 加入切好的丝瓜,翻炒至变软。

6. 倒入已炒好的鸡蛋,迅速搅拌均匀,让丝瓜和鸡蛋充分混合。

7. 加入适量食盐和鸡精,翻炒均匀,至鸡蛋凝固即可出锅。

我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

0 阅读:0