多数家长认为，蔬菜的作用仅仅是补充膳食纤维和维生素。
很多家人只将蔬菜当作帮助孩子排便、润肠、缓解便秘的小帮手，却往往忽略了它们其实也是“补钙小能手”。
春季是孩子长高的黄金时期，家长们可以尝试多种做法，将这些蔬菜搬上餐桌。
让孩子们在这个季节，身高更上一层楼!
8种高钙应季蔬菜孩子春季多吃长高个
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